《心理健康与职业素养》教案 1.2 千千心结 与君化解（教案）

备课笔记

（3）瘠症（歇斯底里）讨论

（4）强迫性神经症

（5）恐怖症

（6）抑郁性神经症

（三）心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理和社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害

（四）大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病

（1）大脑机能发育不全时所表现的心理异常

（2）大脑器质性病变时出现的心理疾病

（3）盲、聋、哑、跛等躯体缺陷所引发的心理异常

（五）重度心理疾病，识别与关注抑郁症.精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重损害，机体与周围环境的关系严重失调精神病主要包括精神分裂症、躁狂抑郁症等.识别与关注抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”，是以情绪讲授低落且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍，并伴有其他临床情绪障碍，但没有任何可证实的器质性病变

三、心理问题的化解生活中，我们常说“小病上药店，大病去医院”对于心理不适的应对，这句话同样适用！下面，我们就来谈谈遇到小问题时，如何进行自助；自助不能奏效时，又应该向谁寻求帮助

（一）自我调适自我调适的方法有很多，但最基本的是要了解相关的心理学知课题

1.2千千心结、与君化解课型新授授课日期年月日授课时数2教学目标.认识和了解常见的心理问题.掌握一定的技巧化解心理问题教学重点认识和了解常见的心理问题，关注抑郁症教学难点掌握一定的技巧化解心理问题学情分析学生对心理问题辨析不清板书设计

1.2千千心结，与君化解

一、认识心理问题

1.心理困扰

2.心理障碍

3.精神疾病

二、常见的心理问题

（一）应激反应和适应不良反应

（二）轻度心理疾病一一神经症

（三）心身疾病

（四）大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病

（五）重度心理疾病，识别与关注抑郁症

三、心理问题的化解

（一）自我调适

（二）寻求帮助教学程序教学内容及教学双边活动教学手段与教学方法导入环节【心事心语】小安的困惑通过班级心育管理员搜集学生困扰，可以穿插进“心事心语”环节进行导入，让学生更有代入感情景创设新课讲授【心理课堂】

一、认识心理问题

1..心理困扰程度最轻，也是最为普遍的一种心理问题，可谓人皆有之.心理障碍是比心理困扰更严重一些的心理问题.精神疾病是心理问题中最严重的一类患有严重精神疾病的人往往已经丧失了对自己精神状态的认识能力，不能应付日常生活，许多时候分不清什么是现实，什么是自己的臆想、虚幻【趣味一测】生活在现实社会中的人们，在一定程度上都可能会产生心理问题，根据程度的不同可划分为心理困扰、心理障碍和精神疾病请你辨别下述案例分别属于何种心理问题

二、常见的心理问题一应激反应和适应不良反应.应激反应是对应激事件所产生的反应.适应不良反应适由各种精神刺激所引起，持续时间较长二轻度心理疾病一一神经症1神经衰弱2焦虑症案例分析辨析课堂识，在此基础之上掌握一定的技巧.了解相关心理学知识这是我们更好地把握自己的心理健康状况，与心理问题进行对抗的第一步.掌握一定的调适技巧

（1）情绪放松技巧

（2）在兴趣爱好中改变心情.找家人、朋友或老师谈谈心【健心活动】心理健康操

（二）寻求帮助如果自我调适不能很好地解决问题，你可以去寻求专业人士的帮助，具体而言，就是进行心理咨询或心理治疗.心理咨询.心理治疗心理咨询的主要对象是正常、有轻度心理问题的人，或正在走向康复的人；而心理治疗的对象是有心理障碍或精神疾病的人模拟训练案例分析小结认识和了解常见的心理问题，掌握一定的技巧化解心理问题，同学们一定能够打开自己心中的千千心结课后拓展突破困境每人拿出一张空白的大纸，依次画四幅画，每张画的主题依次为

（1）我此刻的心情；

（2）我目前最大的因扰；

（3）我的解决之道；

（4）问题解决之后的生活教学后记。