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文本内容:
《立定跳远》教学设计学校绵阳外国语学校班级九年级11班课型复习课教师赵宇航结束部分课后反思田径场、跳绳、体操垫若干教学内容
1、跳绳；
2、士1定跳远；
3、身体素质练习教学目标
1、认知目标
2、技能目标
3、情感目标:通过学习使学生进一步认识、巩固立定跳远技术动作使大部分学生掌握正确的立定跳远摆臂及展、收动作通过学习培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的品质重占重点预摆、起跳、腾空、落地难点难点动作协调自然教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度准备部分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队，清点并报告人数
2、师生问好检查着装
3、宣布本课练习内容及要求.
4、安排见习生
二、准备活动
1、跳绳lminx2组
2、徒手操（4x8拍）
①扩胸振臂
②腹背运动
③弓步压腿
④仆步压腿
⑤膝关节运动
⑥踝腕关节运动
1、提前到场，布置好场地器材
2、师生问好，检查服装和随身佩戴是否符合要求
3、宣布本堂课练习内容以及要求
4、安排见习生
1、教师指挥学生成体操队形散开
2、提醒学生调试跳绳，检查鞋带
3、指挥学生进行练习
4、教师口令指挥，声音洪亮，动作标准
1、准时到场集合，做到快、静、齐
2、认真听讲，记住要求
1、按要求迅速调整队形
2、调试跳绳，检查鞋带
3、认真完成每组跳绳
4、徒手操动作正确，有力，充分活动开组织四列横队队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求精神集中，认真听讲组织四列横队队形XXXXXXXXXXXXXXXX▲3711小小基本部分
一、原地收腹抱膝练习（5次）学生在收腹跳的同时接双臂抱膝动作，便于学生掌握收腹提膝动作
二、原地展腹跳（展收结合）两脚左右开立，与肩同宽，1-起踵上摆，2-屈膝屈髓双臂后摆，3-向上跳跃展体，收腹举腿，落地缓冲分解动作与完整动作结合练习（5-8次）
三、借助体操垫辅助练习
1、跪跳起+收腹举腿跃过体操垫将四张体操垫半折叠摆于一条直线，学生成四路纵队排歹U依次采用跪跳起接收腹举腿方式跳过体操垫，目的在于提高学生摆臂能力及收腹举腿动作
2、连续收腹举腿跃过多张体操垫
四、身体素质练习
1、仰卧屈膝收腹30次
1、教师示范并讲解动作方法、注意事项
1、强调展腹时双手双脚向后摆，身体呈反弓姿态，充分收腿，全蹲落地
2、强调摆臂的重要性，以及跪跳起后迅速衔接收腹举腿，并讲解小腿前伸，由脚后跟过度到前脚掌落地，增大跳远距离
3、分别设置男女生体操垫高度
5、指导学生进行
1、学生跟随教师指挥进行练习，注意动作质量
2、认真体会练习展腹跳，后摆充分，动作舒展4^认真完成动作克服心理恐惧，挑战自我
5、控制失误，蹬地摆臂有力
5、认真，努力完成组织四列横队队形XXXXXXXXXXXXXXXX▲组织四路纵队队形xxxAxxxAxxxAxxxA▲组织四路纵队队形XXAAAAXXAAAAxxAAAAXXAAAA队形XXXXXXXXXXXXXXXX▲251中
2、俯卧撑15次
一、整理运动放松四肢、深呼吸
二、小结讲评
二、安排学生归还器材
四、师生再见
1、指导学生进行放松练习2总结本课学生表现以及练习效果，表扬激励学生
1、安排学生归还器材
2、宣布下课，师生再见
1、进行放松练习
2、认真听老师总结评价
3、安全归还器材
4、师生再见组织四列横队队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求认真总结，利用课余时间积极投入到练习中去51。
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