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文本内容:
-.教学内容短跑（起跑及起跑后的加速跑）教学设计思路.教材分析依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，本年级跑的教材主要以短跑为主经常进行短距离跑的练习，对脏器官神经和肌肉系统的协调性以及提高机体在无氧条件下的工作能力都有显著的促进作用跑是人的基本活动技能之一，而短跑技术则是跑中很重要的一项技术通过对跑的技术的学习是学生对短跑技术有一定的了解，尤其是对短跑技术动作及一些比赛规则的认识.学情分析跑是人的基本活动技能之一，而短跑技术则是跑中很重要的一项技术通过短跑技术的学习，是学生对短跑技术有一定的了解，尤其是对短跑技术动作及一些比赛规则的认识.教学目标.认知目标:通过对短跑中的起跑及起跑后加速跑的学习，让学生了解短跑的基本概念并培养学生对短跑的兴趣.技能目标:通过本次课的学习使学生初步掌握起跑及起跑后加速跑的动作技术和要领，从而发展学生的速度力量，灵敏，协调等素质情感目标:通过短跑的教学培养学生团结协作的意识和积极进取，用于拼搏的精神，从而增强自信心.重点难点重点:起跑时的快速启动技术难点:起跑与加速跑的衔接五教学流程准备活动一.课的常规体育委员集合整队，报告人数;.师生相互问好;.安排见习生教师活动宣布本节课教学内容及要求;强调安全意识学生活动成六列横队集合要求快，静，齐;认真听讲二.热身跑绕田径场慢跑两圈教师活动教师观看有无偷懒学生学生活动成1路纵队跑步;前后有间隔距离;慢跑时精神饱满三.徒手操头部运动伸展运动；振背运动；腹背运动；弓步压腿；侧压腿;膝关节运动；原地快频跑教师活动教师采用镜面师范，口令响亮泗周走动看学生动作是否规范，并及时纠正学生活动认真听老师口令;观看老师做示范;观察与其他同学动作是否一致四.游戏.游戏名称迎面接力.游戏目的调动学生积极性，发展学生的灵敏性，速度性，协调性.游戏方法将全班同学分为6组，每组各分为2队1队在跑道的一侧，另一队在50米处的另一侧各组由1队跑向另一队，并用右手击打同伴左手，被击打的同学再次跑向对面同伴击打，直到每名同学都跑一次哪队先为胜利（男女分开）.奖罚输了的两队各表演一个节目（例如:唱歌，跳舞，小品）教师活动教师讲解规则并找几名同学做示范:由教师指定50米线并将每组学生分成两个小队，站在指定线内；将男女生分开进行比赛;喊口令时声音宏亮，并观察有无犯规；学生活动听老师讲解比赛方法和规则:认真思考游戏方法;做游戏时注意力集中；安全与保护在做游戏的途中抬头看前方，注意不要撞到其他同学;跑完后注意安全不要被回来的同学撞倒基本部分起跑动作要领
1.“各就位”时，学生到起跑线后两手成虎口型，四手指并拢撑地左脚在前右脚在后，左脚脚后跟与右脚脚尖距离大约为一脚半的距离两脚间相距约15厘米后膝盖跪地两臂伸直，两手间距离与肩同宽或者略比肩宽
2.听到“预备”口令时留部慢慢抬起，并稍高于肩，身体重:心前移，身体重量落在两臂和前腿之间两肩轴线略过起跑线＜=
3.当听到“跑”的口令时，双手迅速推离地面，同时两臂屈肘有力的前后摆动两腿迅速蹬地，上体保持前倾加速跑进二.起跑后的加速跑动作要领
1.起跑后第一步落地不要有停顿和跳动现象后蹬快速，充分，有力，摆动腿积极前摆下压用前脚掌着地，两臂配合两腿，快速有力地前后摆动
2.特点是身体前倾较大，频率快步长逐渐增加，脚的落地点在身体重心投影点附近，随着步幅和速度不断加大，上体逐渐抬起转入途中跑教师活动
1.教师先讲解动作要领.采用侧面示范.把学生分成两组（男女各•组），并任命两名组长带领学生做原地练习.教师观看有无错误动作并及时纠正学生活动
1.认真听老师讲解.模仿老师的动作进行练习.学生自己做动作.将学生分成小组进行练习安全与保护
1.起跑时注意重心，防止摔倒
2.在加速跑的时候注意不要跑到旁边同学跑到上去，避免撞在一起结束部分放松练习
1.讲一个笑话;放松大腿和手臂.集合整队，清点人数.师生再见教师活动教师指导学生认真放松;总结本次课上课情况；布置下次课内容学生活动在笑话中放松身心柏打大小腿以及手臂放松;认真听老师总结及思考下次课安排的内容课后小结通过本次课的学习大部分学生掌握了起跑的技术还有少数同学手脚不能更好的配合起跑及加速跑配合得不是很好摆臂技术不够完善，肩关节过于紧张及脚蹬伸时太过僵硬针对这些问题，在下次课复习时将一一解决六.生理负荷图。
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