训练孩子注意力方法有哪些

训I练孩子注意力方法有哪些随着时间的不断推移，孩子们也在慢慢的长大了，但是我们会发现孩子的专注力会不足，学习上常常因为粗心大意而失分，这种现象使家长们非常的担心下面我给大家整理了关于训练孩子注意力方法的内容，欢迎阅读，内容仅供参考！训练孩子注意力方法听觉注意训练

1、听数报数法让孩子听一组数字，如375985然后立即报出来每天训练的数组可逐渐加长

2、听数倒背读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426孩子背出“624”数组随训练的进程逐渐加长

3、复述词语家长从书中随意读出5个词，要求孩子复述;家长从书中读出6个词，要求孩子复述；数数法从3开始，隔3就数如

3、

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12、15……数到300;从300开始，隔三就数，数到3也可选择从其它数字开始不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完然后看后一次数是否能快于前一次……读书训练家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少智力游戏训练买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来专注力的4种类型因为先天气质有所不同，所以每一个孩子的专注力表现也不一样总体来看孩子的专注力大概可分为4种类型因此，在我们培养孩子的专注力之前，应该先来考察孩子属于哪一种类型，然后才能对症下药.拖拖拉拉的孩子要这一类型的小孩专心没有问题，但是要他静下来专心做事，却得让家长花费不少力气，他们的性情大多容易紧张、敏感或羞怯，可能每天都需要妈妈唠叨，他才会把该做的事做好、做功课时可能又喜欢东摸西摸，等长大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直给人一种“不负责任”的印象，属于专注力最低的孩子.复杂型的孩子这一类型孩子的专心情况如何，要看他当天的心情、环境、身体状况而定如果生理或心理稍有不适，很可能就会对专注力表现产生巨大影响在未成年以前，大部分的孩子都属于这一类型不过，复杂型的孩子似乎更不能忍受任何事来影响他们如果想要让这些孩子专心，除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴，不然的话，他一定会立刻离开，去做自己真正想做的事.稳定性极高的孩子对于这一类型的孩子来说，虽然也会有不专心的时候，但是那样的状况极少出现相反，他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情对于父母而言，他们绝对是好管教的孩子，从来不需要家长过分担心.极端的孩子专心的时候非常专心，但是当他不想专心的时候，谁也拿他没办法，这就是极端型孩子的专注力特色只要是有兴趣的事，他就会专心去做，一点也不会被外界干扰，否则就是一副懒洋洋的样子通常这一类型孩子的性格比较容易紧张，如果事情或环境临时产生变化，或需要暂时放手的时候，他通常不知道该如何妥善处理为什么越来越多的孩子会专注力不足9岁的宁宁，是一个四年级女生，平时活泼乖巧的她，在学校时却总是被老师批评上课不认真爸爸妈妈也发现，宁宁每次考试失分都很蹊跷，语文总是漏写笔画，数学总是写错小数点，英语总是忘记加复数“s”……宁宁的爸爸妈妈一直认为是由于宁宁学习态度不好，为此也没少惩罚宁宁其实，在早期教育专家看来，宁宁在学习上存在的诸多问题根源看似在态度，其实是专注力不够所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力为什么越来越多的孩子会专注力不足在早期教育专家看来，造成孩子专注力不足的原因是多方面的比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长（微博）给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心除此之外，当下的孩子普遍看电视的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首南方医科大学博士曾细花，引述一份关于电视对自觉注意力影响的量化研究指出，看太多电视会影响孩子的专注力因为电视就是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们这种注意力但要注意，在同一种条件反射反复刺激下大脑潜力就会匮乏短时间内，小孩在看电视后不容易集中精力完成另一项任务，持续不断的外界刺激调度起来的注意力将影响大脑回路产生自觉注意力而这种自觉注意力将在人的一生不断生成，并使智力得到发展更为重要的是电视的危害是可以累加的3岁时每天看电视一小时，可以诱使被调查者到他8岁时发生注意力涣散问题的可能性成倍增加8岁时每天看电视一小时，可以诱使被调查者发生注意力涣散的可能性增加50%14岁时每天看电视一小时这一可能发生的几率增加44%O如果一个孩子在16岁时有注意力涣散的症状那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多四倍专注力培养讲睡前故事让孩子回答问题1把握培养专注力的关键期关键期的概念，对于不少80后妈妈而言，并不陌生“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟培养孩子的专注力，应该从2岁开始2岁前是培养宝宝专注力的关键期”广州益寿医院儿科副主任医师马平指出，孩子专注力的培养，其实也是有关键期的，在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果2应该从感官注意力训练开始在马平看来，2岁之前孩子的专注力培养应该从感官训练入手这里所说的感官训练，主要包括视觉注意力、听觉注意力在两岁之前，父母可以让孩子做一些户外观察活动，观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛，并提一些问题，引导他们去深度观察一些事物和现象，并把他们所看到的现象表述出来在进行视觉感官训练时，孩子所看的东西应该经常变换除了视觉注意力的培养，听觉注意力的培养也不容忽视你可以给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高除了单纯的视觉训练和听觉训练，等到孩子稍大一点，还可以做一些综合感官训练比如说让孩子跟你一起做同样的运动，便是培养孩子专注力的不错选择它能够训练孩子的视觉和听觉，同时又训练孩子的肢体动作需要注意的是，这种综合感言训练的难度不宜过大，操之过急，会让孩子失去信心3结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子的专注力爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式马平强调，在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行对于年龄小的幼儿，阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏需要特别注意的是，做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加孩子3岁之后，父母可以适当增加游戏难度，来锻炼注意力高度集中和快速反应能力比如说，扑克牌游戏取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花

2、黑桃

3、方块4选取一张要记住的牌，如梅花2o让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高每天坚持玩一阵，注意力会有所提高孩子5岁之后，还可以玩一些抗干扰类型的游戏比如说，让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来又或者让孩子玩“反向游戏”，即当听到指示后，做与指示相反的动作0-3岁专注力训练方法0-3岁宝宝很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完成比方说宝宝很可能一会玩这个玩具，一会又要另一个，将玩具扔得满地都是，此外持续注意的时间很短，很容易转移注意的对象此外，3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系比方说，让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪，他们就不大能说出来所以，在这个年龄段，不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，父母可以慢慢地培养宝宝的注意力

1、利用好奇心父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力

2、多玩棋类游戏宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强因此，父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏，这样不仅能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养孩子的注意力重点推荐玩拼图、棋类宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止还有个叫“猜猜看”的游戏，让宝宝将规定的几样东西看上1〜2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝想想是什么东西被撤掉

3、生活中引导在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯

4、学会面对突发打扰当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好这样，宝宝的注意力才能得到延续。