小学心理健康教育人教六年级上册目录邓珊《正确认识自我》

附件1自贡市中小学心理健康活动课教案课题正确认识自我学段初中教师邓_珊学校自贡市汇东实验学校2023年7月《正确认识自我》教学设计自贡市汇东实验学校邓珊【活动背景】古人云“人贵有自知之明:在古希腊一座圣庙大门上也写着“认识你自己”，由此可见，能正确的认识自我有多么的重要本课题中所提到的“认识自我”指的是要从多角度、多维度的认识自己的不同特点七年级的学生是刚刚由小学进入初中的阶段，正好处于青春期的他们心理和生理上都发生了许多的变化他们渴望表现自己却不能完全地、正确地认识自己因此，这个时期的学生更加需要通过心理教育活动来帮助他们，希望同学们通过此次课题，懂得如何从多角度正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足同时，通过其他同学的评价，帮助学生正确认识自我，塑造健康心理【活动目标】.知识与技能通过本次活动，了解“认识自我”的概念，促进学生更加深入、细致多角度的了解自己树立更加客观的自我形象.过程与方法通过游戏活动、讨论、讲授的方法帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我.情感态度与价值观正确的认识、评价、欣赏自己，从而达到自我发展的目的【活动重难点】.活动重点理解“认识自我”的概念，了解自我认识的重要性，学会多角度、正确的认识自我并接纳自我或塑造理想的我.活动难点:接纳自我并思考是否改变，多角度认识自己【活动时间】1课时（40分钟）【活动对象】汇东实验学校七年级学生【活动方法】游戏辅导法、情境设计法、问题辨析法、讲授法【活动准备】制作课件、制作表格、准备便利贴、小纸条、胶囊盒子、剪辑音乐【活动过程】活动一:相互模仿、揭示课题（5分钟）.模仿引入一一跟我一起来请同学们课前想好三个动作，上课后播放背景音乐并先请单数列的同学做动作，双数列的同学对其模仿，而后反之.教师提问教师组织好纪律后提问同学们觉得相互之间模仿得像吗？（学生回答不像）.教师小结刚刚的活动可以看出同学们之间是不太容易模仿的一模一样的，这是因为我们每一个人都是一个特别的个体，一个独一无二的自己没有两个人是完全一模一样的所以，我们对自己的认识就显得尤为重要这就是我们今天的课题一一《正确认识自我》，何为“正确认识自我”呢，指的就是要从多角度、多维度、客观的认识自己活动二初步感知，了解我眼中的“我”（8分钟）.游戏一一6个我是谁教师提前为每位同学分发一张A4纸（纸上写了6个“我是），请学生用形容词填写空白处，如我是活泼的、我是爱笑的（可以不填完）2学生分享学生填写完表格后，举手分享我眼中的自己.教师小结刚刚我们通过“6个我是谁”的游戏，了解并分享了自己眼中的自己，可是你真的了解你自己吗？有同学会说，谁会连自己都不认识呢？其实不然，很多同学了解的仅仅只是自己眼中的自己，这是非常主观，可能与别人眼中的自己有所不同接下来，让我们一起来比比看谁是比较了解自己的同学，准备好了吗？一起来猜一猜吧!活动三进一步认识，了解我是“我”吗？（8分钟）.活动一一《猜猜我是谁》教师随机抽取上交的A4纸并分享“6个我”，让同学们猜猜这是谁描述的自己提问

①为什么你认为是这位同学？

②一下被猜出来，你的感受是什么？

③猜了几次才被猜出来，你的感受又是什么.教师小结同学们，猜中，说明你已经较为客观的认识了自己，并且也在日常活动中表现出了真正的自己，因此大家能够很快的猜出，这就是“真我”；没猜中，则说明你对自己的认识和大家对你的认识不一致，说明你也没有真正的了解自己，或者说你的日常行为没有表现出真正的你，这就是“内我”但，不管真我、内我，都是你自己活动四深入了解，别人眼中“我”（12分钟）.教师语言引导刚才我们是自己对自己进行总结描述，并且也初步感知到了他人与自我评价存在着不同，那你想知道和你朝夕相处的同学们觉得你是什么样的吗？拿出你桌上的便利贴，选择班上的一位或者几位同学写上你对他的认识吧.进行活动一一《别人眼中的我》教师提前为每一位同学分发三张便利贴，请同学们在纸上写下对班上其他同学的留言并贴在他的背后，可以在教室内走动留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括喜欢的地方和不喜欢的地方，还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，直到活动结束后才可以把纸揭下来（一段时间以后，请大家坐下，取下自己背上的纸）.教师提问

①他人和你自己对你喜欢的点是什么？不喜欢的点是什么？

②你打算如何对待他人和自己喜欢的点和不喜欢的点呢？.学生回答

①同学举手分享便利贴内容；

②喜欢的点我要加强，对其强化；

③不喜欢的点a不能改正（如外貌等）正确面对，接纳b:可以改正想改，怎么改不想改，为什么不想改正.教师小结同学们，通过刚刚的活动我们能够从别人的眼中了解不同的自己但，我们每一个人都是一个独特的自己，不用因为别人的目光和看法去改变，就像刚刚有的同学说，她觉得他人眼中不喜欢的正是她自己最独特的地方正确的去认识自己、接纳自我才是最重要的对于处在七年级的我们来说，未来的人生还很长，此刻的自己并不是最终的我们，认识自我是我们一生的课题，现在的我们可以在心里塑造一个理想的自己三年过后，老师把你所描述的理想的自己还给你，你可以三年后再来看看，也可以成年了、七老八十了再回头看看，你成为理想的自己了吗活动四结合实际，期盼未来（7分钟）.活动一一塑造理想的我老师提前分发一张小纸条，请同学们在小纸条上写上“理想的我”和名字，之后放入老师的时间胶囊里.教师总结同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断地努力如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的被人喜欢的点是什么并因此感到自豪和自信，也了解自己不被他人喜欢的地方，且不会因此而否定自己充分地利用自己的优势，有意识地弥补、改正自己的不足，我们就能更好地发展自我，努力向理想的自己靠近衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清“我是谁”，为自己的腾飞奠定良好的基础【活动体会分享】人的一生就是不断地自我认识，理解自我的一个过程学生能够多角度、正确地认识自己，能够有方向性的训练自己，完善自己，便能够使自己得到提高错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命不仅仅是同学们，我们都应当正确地认识自己，塑造一个健康的心理【活动总结】《正确认识自我》整个课程设计生动有趣、逻辑清晰，符合七年级学生学情课题组织性较强，层层深入、环环相扣教师语言设计亲和有力，在一个课时有限的时间内，让学生能够感受到多角度、正确的认识自己的重要性。