立春的风俗活动和寓意

立春的风俗活动和寓意立春顾名思义就是春天开始的时候一年四季气温和降水量都是在不断变化的，而古人们为了划分气温和降水量的变化转折点，就创立了二十四节气，每一种节气代表着不同的气温和降水量的变化特点而立春就是每一年的第一个节气，代表着春天的到来，气温温度会逐渐上升，降水量也会有相应的增长，大地万物也开始慢慢复苏，人们也要准备农耕事宜了立春的民俗立春是春天的开始，所以每当立春节气到来的时候，人们都要进行一番庆祝，因为它代表着一年四季之初，是一个非常重要的日子而具体的庆祝立春的民俗活动包括了迎春、打春牛、咬春、抢春、籍田、送春、贴春字、拜太岁、吃春盘、吃春卷、吃春饼、吃胡萝卜、养生防寒、预防疾病古人认为立春时节正是百病易发的时候，务必注意防范细菌、病毒等引起的传染病立春吃春饼的寓意立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收的寓意立春吃春饼生菜等是立春习俗之一，俗称嚼春、咬春或者尝春传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，会使人们更加勤（芹）劳，生命更加长久（韭）立春时，大葱冒出的嫩芽，清香脆嫩，特别是春回大地，万物复苏，嫩葱先出，人们尝鲜，也是有“咬春”的意思立春吃春饼讲究将和菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”，取吉利的意思立春的来历立春属于二十四节气，所以立春的来历就等于二十四节气的来历最早的时候在上古时期就已经有二十四节气的雏形了，那个时候人们通过观察北斗七星对节气进行划分但直到秦汉时期二十四节气才有具体的时间和名称，这种形式的二十四节气一直沿用到近现代，直到科技兴旺，人们懂得了更多的天文知识，采用了更加精准的节气计算方法，才对二十四节气的时间划分进行调整立春的传统习俗

1、迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春然后才能在立春那天正式迎春迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式

2、送春立春这天，民间艺人会制作许多小泥牛，称为“春牛”，送往各家各户，谓之“送春”也有的地方在墙上贴一幅画有春牛的黄纸，黄色代表土地，春牛代表农事

3、贴宜春字画春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有据记载立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”画称“宜春画画

4、籍田礼古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包涵有对地母的祈求O在籍田仪式后聚饮，这是后世“团拜”和“贺年”的一种雏型的仪俗

5、糊春牛糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传统的作法，由县政府（县衙）聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像一般用竹蔑绑成牛的骨架，用春木做腿，再糊上纸，涂上颜料，一个牛的形象就制作成功了俗谓糊上红黄色的纸多，当年就“五谷丰收”；糊上黑色纸，当年收成不好所以知县安排多用红黄纸，以得民心春牛糊好后，举行开光点睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜

6、鞭春牛鞭春牛又称鞭土牛，起源较早后来一直保存下来，山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土谓之抢春，以抢得牛头为吉利

7、吃春饼、春卷立春这一天，潮汕民间还有吃春饼、春卷一俗据《四时宝鉴》说:“立春日春饼、生菜，号春盘”春饼是以麦面烙制或蒸制的薄饼，以豆芽、韭黄、粉丝等炒成的合菜作馅儿包着食用春饼的特点是薄而软，形状根据各人的喜好可大可小

8、咬春立春这一日，中国民间讲究要买个萝卜来吃，叫做咬春因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意老北京人讲究时令吃食，立春这天要吃春饼，吃春饼就是咬春，也有叫吃春盘的，这一日从一大清早就有人挑着担子在胡同里吆喝萝卜赛梨那时候，再穷的人家，也要买个萝卜给孩子咬咬春

9、句芒神句芒为春神，即草木神和生命神句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久浙江地区立春前一日有迎春之举立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年之休咎因此民间也多祭之迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少其他地区则贴〃春风得意〃等年画广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安

10、戴春鸡戴春鸡是陕西铜川一带人民的古老风俗每年立春日，用布制作一个约3厘米长的公鸡，缝在小孩帽子的顶端表示祝愿“春吉（鸡）立春日，妇女用线穿豆挂于牛角，或用麻豆撒在牛的身上，认为这样做可以使幼儿免患麻疹立春养生小知识

1、早起早睡以养肝立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法

2、防止旧病复发古谚语「百草回芽，旧病萌发”可见立春后是疾病多发的季节春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防

3、不要过早减衣“春不减衣，秋不戴帽”立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病

4、每天梳头百下《养生论》说“春三月，每朝梳头一二百下”春季每天梳头是很好的养生保健方法因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展代谢旺盛，生长迅速故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用

5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点与此同时，减少食盐摄入量也很关键因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气

6、多吃韭菜香菜春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物立春吃春饼的寓意立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收的寓意立春吃春饼生菜等是立春习俗之一，俗称嚼春、咬春或者尝春传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，会使人们更加勤（芹）劳生命更加长久（韭）立春时，大葱冒出的嫩芽，清香脆嫩，特别是春回大地，万物复苏，嫩葱先出，人们尝鲜，也是有“咬春”的意思立春吃春饼讲究将和菜包起来，从头吃到尾，叫“有头有尾”取吉利的意思立春的气候变化立春一到，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了，气温增高了，日照延长了，降雨也开始了农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”立春时竹北方备耕也开始了虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷，一番“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象立春时的南方却另有一番生机，“春江水暖鸭先知”，池塘里或小溪旁，鸭鹅在水中展翅，自由欢快地游荡嬉戏觅食动物们用自己的身体来直接感受春的暖意，而人们用增减衣服来适应温度的变化春天乍暖还寒、冷暖交替，这样忽冷忽热的天气，更加丰富了人们的生活内容。