学情分析方案《坐位体前屈》教学反思

学情分析方案《坐位体前屈》教学反思坐位体前屈一一其实测试的就是身体柔韧性怎么锻炼平时多拉拉韧带，诸如双手碰地、踢腿等动作，另外，学舞蹈、武术也是一种有效的办法锻炼时千万不能逞强，要循序渐进，否则很容易拉伤为了提高一点成绩，要充分热身，在测试前去跑步，热身与不热身的成绩相差5CM左右所以在教学中简单介绍活动关节和热身的方法并着重强调了其重要性高中的学生，活泼好动而且模仿力极强，学生在以前的课中都接触过坐位体前屈，而坐位体前屈一项动作简单，但较为枯燥因此，在教学手段上要注意对学生兴趣的培养教学中采用动作组合练习的形式调动他们学习的积极性，激发学习兴趣，提高学生柔韧素质针对高中学生学习压力大，任务繁重，没有大块时间专门去运动场地进行锻炼，本节课特意选取的都是几乎没有场地要求的就可以进行的练习课中体现了〃健康第一〃的指导思想，促进学生健康成才的理念在注重发挥教师主导作用的同时，重点强调学生在学习中主体地位的体现。