学校近视防控宣传教育月活动总结

学校近视防控宣传教育月活动总结学校近视防控宣传教育月活动总结树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号叫做相机壳还有泪器，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为眼睛的清洁工眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的照片了眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要一要注意用眼卫生看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松每天在电脑前不超过6小时一不要在光线暗的地方看书如卫生间卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢二不要经常性地点眼药水刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊三要多吃保护眼睛的食物，补充营养维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛三不要使用劣质太阳镜劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损别让时尚的太阳镜成眼杀手，要选用好的太阳镜我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧！学校近视防控宣传教育月活动总结罗丹大师曾经说过生活中不是因为缺少美，而是缺少发现美的眼睛每当我想起这句名言的时候，就会赞不绝口确实，生活中有着细微的美，这种美是要用心去感受才能感受的到的但是，当我想到下半句时，烦恼就随之而来了我很喜欢看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来用妈妈的话来说，我看电视的时间比睡觉还多人人都希望有一双明亮的眼睛当然，我也不例外可是，事实却不如人愿久而久之，一双清澈透明的眼睛就这样被我折磨成一双呆呆的近视眼了如果一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发现美呢？近视的烦恼一直伴随我的左右，就像茂盛的大树永远也离不开土地的滋润一样每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，如果老天保佑的话，天气晴朗，那我还可以勉强喘一口气如果老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了！近视确实有许多的坏处有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存;有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意；有时竟然能把数字5看成数字3让我失分多多，教训多多！近视就要戴眼镜，这是必须的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来因为，戴上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深！每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了；每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了近视，这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁但是，现在后悔也来不及了，如果世上有后悔药的话，我一定要第一个吃下去现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深我很苦恼，为什么近视的命运会降临到我的身上现在，我想告诉大家，好好保护我们的心灵之窗吧！好好爱护我们的眼睛吧！这样，你看到的天会更蓝，草会更绿！学校近视防控宣传教育月活动总结人人都说眼睛是心灵之窗人们获得的信息82%是从眼睛进入的唉，可偏偏我就毁了我的心灵之窗自从四年级，我发现我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕捉到了因为那时还小，不知道近视以后会带来的严重性，就没管多少，自然也没有告诉父母到了五年级，近视严重下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足勇气，向妈妈告诉我看不清的事妈妈听完后近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配！听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉但哭完后想想，妈这样说也是情有可原发现近视钱，写字姿势总是不正确，妈妈过来纠正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样看书也是的，发现了好看的书，不管光线如何，一躺床上，翻开来慢慢品尝在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年级在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我连忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，似乎不知道是我打的招呼我再打了一遍招呼，终于她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个好字她从我身边走去，我定睛一看，原来是个陌生的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下这都是眼睛跟我开的玩笑我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了我妈还有附近的邻居说什么配了眼镜，近视度很加深的更快可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲劳，更容易近视反而配上合适的眼镜，近视度才会得以控制可是我妈就是不听我的升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不改变一点点她的想法她说下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定说着，嘴角绽开了一朵好看的梨花同学们，我以近视的受害者的身份，告诉你眼睛是心灵之窗，不要随意地悄悄地关上这扇窗户，要在任何时候保护与爱护你的心灵之窗。