血液透析患者运动指导

血液透析患者运动指导对许多血透患者而言，贫血、营养不良、骨和关节病变、心血管疾病限制了运动时的耐受力，心理因素更使得患者对运动有所顾及而不敢轻易尝试其实适当的运动可以改善患者的健康状况，增加患者信心和提高生活质量因此，血透患者只要经过适当的身体评估、充分的事前准备，根据患者的身体情况，决定运动种类、运动强度、运动频率和维持运动时间，进行科学运动锻炼.运动原则自我感觉良好时运动;发热或感冒后在临床治愈2天以上恢复运动;空腹时不要运动;运动宜在饭后2小时进行;根据季节和环境调整运动，在过热或者严寒的气候下适当的减少运动;运动时穿着宽松、舒适、透气的衣服，应着运动鞋，以减少运动损伤;运动时缓慢开始，循序渐进，逐步适应，量力而行，谨防过度;运动前后测脉搏、血压，并做好记录.有那些运动可以做呢？体操、走路、伏地挺身、仰卧起坐、蹲踞运动、球技运动、骑脚踏车或郊游慢跑或跳绳肌力锻炼运动等。