高中体育 健美操模块二 4《健美操模块2：上肢基本动作＋基础步伐》教学设计（第4课时）

《健美操模块2上肢基本动作+基础步伐》教学设计（第4课时）授课教师池州市第二中学李杨

一、指导思想坚持贯彻新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，通过学习健美操，使学生能够掌握看视频学习健美操的方法，最终目的是使学生能够自编健美操，教会学生终身体育锻炼的方法本课通过学习健美操基本步伐组合动作练习，将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，提高学生的上进心、自信心，激发学生的运动兴趣，全面提高学生的各项身体素质，使学生能够掌握看视频学习健美操的方法，养成终身锻炼的习惯健美操的学习采用老师教右侧动作，学生自主学习左侧动作的方法，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，培养学生自主合作探究式学习意识分解教学和完整教学相结合，先学习看示范动作，读节奏，然后学习下肢动作再加上肢动作，一节一节一段一段依次学习，以便于学生体验和掌握动作技术要领；体能练习采用一系列的上肢的练习，使学生全身力量协调发展，进一步发展学生的各项身体素质

二、教材分析本次课教材是高中体育与健康学习健美操基本步伐组合动作的第一部分的第一次课健美操音乐节奏明朗，动作欢快、简单易学通过学习不仅可以提高学生的各项身体素质，还可以让学生获得自信和成就感，提高学生的韵律感和发现美、感受美和创造美的能力，增强学生的健康和活力使学生掌握看视频学习健美操的方法，以达到自编健美操的目的健美操是当下很流行的一种有氧运动方式，不限场地器材，适合各年龄段人群，是一项首选的体育运动

三、学情分析本次课上课班级是高中高一年级，学生的各项身体素质都处于发展阶段，对新鲜事物充满着好奇心，对于健美操的学习虽然基础不高，但是学习积极性很高通过第一次课的学习和课下的预习复习，学生自信满满，对于本节课充满着期待本次课教学之前布置了家庭预习作业，让学生观看健美操组合动作经典视频提高学生的练习兴趣，观看原创微课视频动作，使学生更深入的了解分解动作，降低练习难度，提高学生自信心课中采用各种教学方法和教学手段，将信息技术与数字资源融合到体育教学之中，进一步激发了学生的学习兴趣和积极性，让学生体验韵律之美和运动的快乐

四、教学目标

1、运动能力学生能掌握健美操基本步伐和手型，提高动作的力度、幅度和美感，培养身体的协调性及动作节奏感，提高心肺耐力和核心力量

2、健康行为知道全国健美操大众锻炼标准第三套大众一级基础步伐动作，了解健美操的特征及锻炼价值，并能主动参与学练，培养正确的身体姿态和较强的柔韧性

3、体育品德学生能够欣赏美、感受美、发现美，在自主、合作学习中获得快乐培养合作精神、良好的竞争意识和集体荣誉感，树立积极、自信的人生态度培养学生探究学习、团结协作的能力，提高大胆表达、敢于表现的能力

五、教学重难点重点动作连贯、有力，膝关节注意缓冲难点身体协调性的掌控

六、教学流程详解一准备部分

1、贯彻课堂常规1体委整队；2检查报告人数；3师生问好；4宣布课的目标；5安全提示做好准备活动，保持安全距离，防止运动损伤；6安排见习生；

2、准备活动1专项辅助练习从上到下依次为头部一肩关节一上肢一下肢2弓步压腿，仆步压腿，正踢腿3询问学生课下复习及预习情况，带领学生复习上节课动作；准备部分的要求

1、准备活动要加入音乐；

2、专项辅助练习，由教师带领学生完成，动作要简单易学；

3、学生动作到位，整齐大方，全身各关节热身充分；

4、教师要注意检查上节课作业完成情况；

5、专项热身加上音乐做拍手操，学生能够跟上音乐节奏

（二）基本部分

1、给学生示范技术动作，使学生形成动作表象，激发学生的学习兴趣和积极性

2、将技术动作进行讲解

3、教师提示教学重难点，并且带领学生进行右侧技术动作的学习（第一个难点）

4、分组练习（第二个难点）自主学习，小组探究学习左侧动作；练习右侧动作，学生之间相互纠正，并讨论动作优缺点

5、教师带领学生跟随音乐节奏进行练习（第三个难点）

6、学生跟随音乐节奏自主进行练习，教师巡回观看发现问题

7、设疑，优组展示，分析动作优缺点要求

1、认真观察示范生的技术动作

2、教师只交给学生右侧动作，左侧动作要求学生自主学习，小组探究学习

3、认真观察，积极动脑，找出自身不足，并能够积极纠正

（三）结束部分

1、整理放松（音乐伴奏）采用深呼吸放松，瑜伽拉伸放松；

2、反思总结

①总结本次课的练习情况；表扬优生优组；

②让学生回忆所学内容和教学重难点；

3、布置课后作业

①看邮箱里的本课微课，复习健美操步伐动作，跟音乐自主串联动作；

②仔细动脑思考，健美操还可以有哪些创新，看邮箱里的下节微课，预习动作；

4、安排归还器材；

5、宣布下课要求

1、跟随音乐师生一起做放松；

2、放松要充分；

4、注意精神放松;

5、认真完成作业；

七、教学方法

1、教法示范法、问答法、讲授法、多媒体技术教学法、分组教学法、分解教学法、完整教学法、循序渐进教学方法、

2、学法自主探究式学习法、合作学习法、欣赏法、练习法、回答法、讨论法

八、教学反思本课将信息技术与数字资源融合体育教学之中，课前让学生观看邮箱里的微课课件，预习所学内容，准备活动时加入节奏感很强的音乐，让学生激情澎湃地进入课堂；让学生观看示范动作形成良好的动作表象；学习动作时，先讲学习方法，然后再专讲本课所学内容，“授之以渔而非授之以鱼”，教会学生终身锻炼的方法分解教学和完整教学相结合，由慢到快，便于学生更好的掌握技术动作；通过各个小组之间的相互纠正，让学生了解自己动作的优缺点，便于学生学习动作的规范性放松活动加入音乐，陶冶情操，使学生的身心都得到放松，提高学生的运动兴趣让学生体验运动的美课后让学生看本课微课视频进行复习，最主要是跟着音乐使动作自动化预习部分让学生先思考，再看邮箱的经典动作片段，培养学生的创新意识，提高学生的学习效率本次课分解教学和完整教学相结合，使85%的学生能够完成教学任务，15%的学生动作标准，70%良好，剩余30%基本可以完成但仍需要继续练习本次课课堂气氛活跃，学生积极性高，班集体凝聚力强，能够相互指导合作

九、教学效果预测预计最高心率能达到165次/分，平均心率135次/分，练习密度60%以上

十、场地器材室内篮球场一块、音响、U盘、口哨《健美操模块2上肢基本动作+基础步伐》课时计划授课教师李杨班级人数32人课的类型新授课（实践课）年级高一本节课我根据高一学生的心理和生理特点，在教学过程中所设计的教学思路步骤，清晰科学合理，学生之间合作、评价，课堂气氛良好，最终达到预期的教学目标在学习过程中，引导学生自主学习，合作学习，探究学习，激发体育情感、传递健康快乐，享受成功的喜悦，但在教学过程中我也发现了少数学生参与程度不高，积极性比较低，在后面的教学中应该有针对性的多鼓励、多沟通，争取让他们感受到健美操的乐趣教学内容健美操模块2健美操基本步伐课的类型新授课（实践课）教学目标

1、运动能力学生能掌握健美操基本步伐和手型，提高动作的力度、幅度和美感，培养身体的协调性及动作节奏感，提高心肺耐力和核心力量

2、健康行为知道全国健美操大众锻炼标准第三套大众一级基础步伐动作，了解健美操的特征及锻炼价值，并能主动参与学练，培养正确的身体姿态和较强的柔韧性

3、体育品德学生能够欣赏美、感受美、发现美，在自主、合作学习中获得快乐培养合作精神、良好的竞争意识和集体荣誉感，树立积极、自信的人生态度培养学生探究学习、团结协作的能力，提高大胆表达、敢于表现的能力教学重难点重点动作连贯、有力，膝关节注意缓冲难点身体协调性的掌控.结构课的内容教学主体、组织教法与要求时间阶段目标教师活动学生活动开始部分

一、课堂常规L体育委员集合整队，清点人数.师生问好，检查着装.宣布本次课的内容、任务、及要求.安排见习生（要求见习生在学习动作时跟班练习，素质练习时见习）教学与方法

1、呈5列横队

2、教师口令指挥讲解课的内容、任务及要求组织学生按5列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX©要求

1、认真听教师的口令和宣布本次课的内容和要求等

2、集合迅速，队伍整齐安静5分钟集合迅速、队伍整齐，无喧哗，快速进入教学状态，配合教师顺利完成教学任务准备部分

一、准备活动

1、慢跑一圈

2、徒手操练习1）头部运动2）肩部运动3）体转运动4）膝关节运动5）仆步压腿

3、专项热身击掌操教学与方法

1、指挥学生绕操场跑

2、体育委员带领队伍，跑步过程中队伍要整齐教法.教师讲解动作要领并示范.教师采用背面示范和镜面示范相结合.组织学生练习.练习过程中纠错组织

1、学生成5路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX©组织学生成四列横队成体操队形散开练习要求

1、队伍整齐无喧哗，不打闹

2、要求学生认真看老师示范

3、注意动作幅度和力度

4、把身体各关节充分活动开，5分钟生各系能进作充动关学体官功速工莅活个使身器统迅入状分各节

5.完整动作练习以免出现运动损伤基本部分

一、学习健美操基本步伐

1、踏步两腿原地依次抬起，依次落地技术要点下落时，踝、膝关节依次有弹性地缓冲

2、V字步左脚向左前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，然后依次退回原位技术要点两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间

3、并步左脚迈出，另一脚随之并拢屈膝前脚掌点地；再向反方向迈步技术要点两膝保持弹动

4.交叉步左脚向侧迈出一步，右腿在后交叉，稍屈膝，随之向侧再迈出一步，另一脚并拢技术要点经过屈膝半蹲，支撑腿稍屈膝半蹲，后屈腿的脚跟靠近臀部教法

1.教学时，教师讲解动作要领并采用背面示范与镜面完整示范进行示范2-3次.教师先讲解单个动作步伐的基本要领，再重复练习.讲解手上动作，进行手脚结合练习.最后把每个步伐组合起来，进行组合练习.仔细发现学生练习中存在的问题并及时纠正错误动作.配合音乐进行完整练习组织学生成5列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX©要求L认真看教师的示范，仔细听教师讲解每个步伐动作的技术要领

2.认真学习步伐动作技术和手臂动作技术，达到熟练掌握.不断重复进行练习，提高动作技术的规范化性.看教师的正误对比，及时纠正自己的错误动作.多听音乐，有吊奏感的进行练习，动作协调，与音乐配合到位3O分钟使学生初步掌握健美操基本步伐的技术要领，愉悦身心，培养学生的协调性强化他们体育锻炼的意识，提iWj团队协作能力，达到教学的目的结束部分

一、集合整队集体放松练习

二、课堂小结对本次课情况进行小结

三、宣布下课教法

1、教师口令领做

2、总结、评价本次课所学的内容，提出希望和要求组织图（如准备部分）要求

1、全体全身心放松充分

2、集合迅速，队伍整齐5分钟使紧张的肌肉和心理松驰下来，削除疲劳，恢复体力。