高中体育 武术模块二 第10课时

2022年安徽省高中新课程新教材体育与健康优质课评选《武术模块2——防身术少年拳第二套攻防对练及创编》的教学设计学校芜湖市第二中学授课年级高二啦啦操选修班授课教师刘择授课时间2022年10月24日课后反思本次课前，突然有一个学生腿受伤不能上课，不能见习，在两人双足跳的环节，教师及时调整，让体育班委做裁判；在双人攻防对练阶段让骨干学生和落单的学生组成新的合作小组进行练习；学校操场旁有发射塔，教师经常进入学生中指导，可能导致视频中的声音断断续续，影响收音因此，教师课前指导啦啦队队长学习攻防对练的方法和教学方法，课中，他可以替代教师到后排指导同学练习，并把同学的学习情况及时反馈给教师;体育课中，突发事件会经常发生，教师要有应对的措施去解决武术模块2——防身术少年拳第二套攻防对练及创编

一、基本理念贯彻和落实立德树人的根本任务，以“健康第一”为指导思想；重视培养学生的学科素养，在强调体能、运动技能和体育文化学习的同时，关注学生健康与安全意识的培养，重视培养学生积极进取、不怕困难、挑战自我、追求卓越、团结合作等体育品德，促进学生身心健康、体魄强健，获得全面发展；引导学生用结构化的知识技能解决实践中的问题；尊重学生运动专长的的培养，系统的学习1-3项运动项目，以学、练、赛（评）系统化组织教学，形成锻炼习惯，奠定终身体育的基础；建立多元学习评价体系，激励学生更好的学习武术

二、教材分析武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为基本活动形式，注重内外兼修的体育项目习武可以强身健体，帮助人们掌握攻防技击的方法，提高自卫防身能力习武非常注重培养武德，反对好勇斗狠，注重诚信友善，对于形成良好体育品德具有积极作用；还可以发扬光大中华民族宝贵文化遗产，增强国家意识、民族自信和文化自信少年拳第二套是由三种步型弓步、马步、仆步；三种手型拳、掌、钩；三种腿法弹踢腿、钩踢、侧踹组成，动作流畅，体现了长拳的风格特点动作灵活、快速、刚柔相济、动迅静定、节奏分明少年拳第二套对手、眼、身法、步的要求可以全面发展学生的身体素质，形成良好的身体形态和行为习惯，培养积极进取、勇敢顽强的精神大单元是学科核心素养达成的重要途径，按照大单元架构方式，将拳术套路、防身术作为单元目标，以“教会、勤练、常赛”为手段，将武术技击动作在模拟实战卜应用防身术是以制服对方，保护自己为目的的格斗方式之一；是正当防身自卫的手段之一武术套路中的架打、直拳、砸拳、弹踢、缠腕等动作可以增强力量、提高动作速度，以对练的形式模拟对抗，在锻炼身体的同时加强对少年拳攻防含义的理解，明确防身术作为正当防身自卫手段的价值，提高自卫防身的能力，培养不恃强凌弱的良好品德

三、学情分析武术和啦啦操都属于技能主导类表现难美性项群，两个项目的共性表现在体能上要求参与者体态优美，动作灵敏，身体形态是关键；技能上对身体有控制力，动作协调一致，与同伴协同配合，技术训练是关键；心理上强调自我控制，要有丰富的想象力、创造力因此，在啦啦操选修班开设了武术选修内容，帮助学生系统学习两项运动本课授课对象为高二啦啦操选修班，学生个体差异较大，有学校啦啦队队员，人数少但是体能如耐力、柔韧、灵敏、速度、爆发力、平衡要好于其他学生，因此在教学中要发挥骨干学生的示范引领作用，又要关注能力较弱的学生，给他们提供展示的机会，以培养武术学习的兴趣；啦啦操的核心价值是团队精神，所以啦啦操选修班学生的合作意识较强，每组组长的组织能力较强，能够通过小组合作解决个人处理问题能力有限的难题

四、教学方式学练赛评内容分布表

五、安全教育.课前和体育骨干进行场地器材准备和布置，进行安全检查.充分做好准备活动，进行热身；课中练习，运动强度由低到高；结束部分做好放松运动，对学生进行体育锻炼的安全教育.在指定的场地进行分组练习，防止互相干扰，创编环节不做超出个人能力的动作，展示和游戏环节要遵守规则

4、引导学生理解学习防身术对自我保护和生命安全的重要意义；树立自我保护、防身避险的意识，认识防身术作为正当防身自卫手段的价值；指导学生在确保安全的前提下学习动作技术，在模拟实战情境的教学时，要明确提出注意事项，培养学生的安全意识

六、学习评价

七、教学特色

1、学练赛（评）的有机结合本节课以游戏两人双足跳的合作练习导入，为后面的双人对练和创编展示的合作学习做准备；复习少年拳第二套，强化武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为基本活动形式这一概念，少年拳是套路，即将学习的防身术属于格斗从武术套路学习自然过渡到防身术的学习，指导学生在确保安全的前提下学习第二套少年拳中的技击动作在模拟实战情景下的应用，让学和练有机结合，引导学生理解防身术对自我保护和生命安全的重要意义，树立自我保护、防身避险的意识，认识防身术作为正当防身自卫手段的价值学生在创编和展示防身术学习成果时，引导学生互相交流，分享经验和对防身自卫的感受，结合师生评价提高学生学练防身术的兴趣和积极性

2、教学目标指向具体，重难点细化本节课将武术套路中的部分技击动作采用格斗的形式，引导学生学习，让学生在模拟实战的情境下学以致用，目标指向具体，易操作；将第二套少年拳中，学生不容易理解攻防含义的技击动作，采用师生共同示范，引导学生双人模仿再到双人攻防对练，用口令将复杂动作分解，一步一步，循序渐进的学习；将每个技击动作的重难点提炼出来，针对重难点展开有效的学、练、评，让学生在轻松愉快的对练情境中理解技击动作的攻防含义，明白防身术作为正当防身自卫手段的价值

3、学科核心素养的有效落地武术单元的不同教学内容采用的音乐是固定的，比如踢腿等体能练习、套路学习、创编和展示等环节，有利于学生熟悉音乐，能数出音乐节拍；由学生边数音乐节拍，边做原地或行进间各种踢腿等武术专项练习，体能水平明显提高，对专项体能的练习表现出较高的练习热情；师生在音乐下共同复习第二套少年拳，可以进一步引导学生对武术套路学习的兴趣，有利于学生将少年拳作为课后锻炼的选项之一；在保证安全的前提下，对第二套少年拳的技击动作一一架打直拳、下砸弹踢并步搂手、缠腕设置模拟对抗的练习情境，引导学生以自主、合作、探究学习的方式体验合理使用技击动作的方法和时机，探索采取何种有效动作能使自己迅速摆脱对方或做到一招制敌，学生的合作能力和公平竞争意识在课中得到增强，进一步加深对防身术的体验和理解；通过放松运动帮助学生掌握和运用消除运动疲劳的知识与方法；通过学练赛（评）引导学生理解沉着冷静、临危不惧等优秀品质在防身过程中的重要意义，学会在武术学习中调控自己的情绪，在合作和竞争中表现出果敢灵活、自强自信、遵守规则、相互尊重等优良体育品德武术模块2——防身术少年拳第二套攻防对练及创编⑵复习下砸弹踢、并步搂手动作方法预备甲乙双方间隔一两步，成左预备式1拍甲左脚上步转体成马步出左直拳击打乙腹部2拍乙微收腹，同时左拳下砸甲腕部3拍随即乙左脚支撑，右脚弹踢甲左腿外侧4拍甲左脚撤步成并步，左手下搂，拨乙右脚踝教学重点攻防含义，直拳（攻）一下砸（防）-弹踢（攻）-并步搂手（防）教学难点攻防转换的时机和双人配合阍鲤♦乙♦乙

1、师生示范，讲解动作要求要求下砸收腹要协调，弹踢支撑腿要站稳；并步搂手要同时

2、师生领做，指导双人模仿对练，巡视指导、纠错，口令1-2-3-4要求思想集中，防止误伤，明确攻防路线

3、指导双人连续练习，巡视指导、纠错，口令1一2-3-4要求甲乙角色互换，互相指导，学习对方的动作和路线

4、在自主练习时指导骨干学生帮助他人纠错

1、仔细观察，理解下砸弹踢、并步搂手的攻防含义

2、仔细观察师生示范，明确攻防路线，甲乙按口令分别模仿各自动作，互相对练，互相帮助，明确各自动作的要领

3、甲乙角色互换，明确攻防路线，互相帮助，合作中练习

4、骨干学生帮助同学纠错♦♦#♦♦*今***★**********左右相邻两人组成双人学习小组4，6-7组中上等教学顺序教学内容教师活动学生活J教学组织时间次数强度基本部分⑶学习缠腕动作方法预备甲乙双方间隔一两步，成左预备式1拍甲上右步右手抓握乙右手腕2拍乙左手抓握甲右手背，同时翻掌缠腕甲右手腕3拍乙上左步，身体右后转的同时，右臂外旋双手用力后拉紧贴右侧

1、师生示范，讲解动作方法

2、师生领做，指导双人对练巡视指导、纠错，口令1-2-3-4要求回此动作为反关节典型动作，注意配合，不可用力过猛，防止关节受伤

1、仔细观察，理解缠腕的攻防含义

2、仔细观察师生示范，明确攻防路线，模拟练习，互相配合，防止运动损伤**♦♦********★******10若干次中上等4拍左肘用力下压甲右肘，迫使甲上体前倾教学重点练习安全，攻防含义，抓手腕（攻）-缠腕（防）-压肘（攻）教学难点抓对方手臂和翻掌缠腕的时机⑵抓对方手臂和翻掌缠腕要同时，缠腕时两手握紧⑶转体压肘要同时

3、指导双人连续练习，巡视指导、纠错，口令1-2-3-4要求甲乙角色互换，互相指导，学习对方的动作和路线

3、甲乙角色互换，明确攻防路线，互相帮助，合作中练习******左右相邻两人组成双人学习小组，便于观看

3、分组进行动作创编少年拳第二套架打直拳、下砸弹踢、并步搂手、缠腕在模拟对抗中的创编教学重点模拟对抗的情境教学难点探究过程的有效合作，攻防对练动作路线的合理编排

1、讲解编排的要求团最少使用两个攻防对练的技击动作，要合理使用路线团建议有情节编排，鼓励使用少年拳第二套其他动作回全组参与编排，为小组积极贡献创意，不挑战超过个人能力的动作回注意安全，练习时注意配合，不要出现误伤

2、巡视指导

1、组长组织组员进行探究合作

2、积极贡献创意听取他人合理建议，进行探究合作学习

3、积极寻求教师的指导散点7，中上等教学顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度基本部分

4、创编成果展示教学重点互相学习他组合作成果教学难点恰当的自评和互评

1、小组展示要求在同学展示时认真观察，并且友好的给同学鼓励

2、鼓励式评价，帮助学生建立自信，同时引导学生互评

1、在同学展示时认真观察，能给表演同学赞许，能取长补短

2、能正确对待展示结果，恰当的自评和他评观看区****★候♦1I场*…**♦♦*♦候场区2按照比赛场地布置展区，潜移默化的渗透竞赛规则的学习6，5组中等结束部分

1、放松操拉伸四肢和躯干

2、小结

3、布置课后练习骼腰肌练习分腿坐连续抬腿，双手置于体前，同时抬双腿3*8拍四种踢腿练习8*8拍

4、下课

1、示范并领做放松操

2、引导自评和互评3布置课后练习下次课前上传到QQ群

1、积极拉伸，放松身体

2、自我总结

3、认真完成课后作业及时上传到QQ群****拿**今今***•****★**■•**••**••**・★5，1次中小场地器材平整场地一块、音响一台练习密度平均心率35%—40%130次/分左右教学方式内容安排学复习少年拳第二套动作『12；复习和学习防身术的双人对练；双人对练结合少年拳第二套1-2个动作的创编和展示练集体练习少年拳第二套动作1T2；防身术单人模仿练习，双人对练模拟对抗；防身术的分组创编赛分组展示评学习的态度，学习的参与度，套路动作的正确和连贯，对练攻和防的意识，小组合作融入度和责任担当，安全意识的体现，诚信友善的武德，勇于展示的体育精神等级内容学习评价运动技能健康行为体育品德优秀能很好理解防身技能的意义，合理使用防身术在对抗、编排和展示情境中的运用，具有一定的应对情境变化的能力；表现出充沛的专项体能很好地处理防身术运动中产生的疲劳问题并积极进行身心恢复，能预防和处理防身术运动中常见的运动损伤；能够很好地调控自己的情绪，善于交往合作能很好地胜任不同的运动角色，表现出团队合作与负责任的行为，具有沉着冷静、果敢灵活、自强自信、遵守规则、相互尊重等优良体育品德良好能够运用所学防身术的拳法、腿法等基本动作和有关知识做出合理的防身自卫动作，较好理解防身技能的意义，初步形成在一定程度的对抗情境中快速决策的能力；表现出较好的专项体能学会安全地参与防身术运动，能预防和简单处理防身术运动中常见的运动损伤，能够较好地调控对抗练习和编排展示中的情绪，能较好地与他人合作较好地表现出沉着冷静、勇敢果断、遵守规则、相互尊重地体育品德，具有较好的合作精神和竞争意识一般初步掌握拳法、腿法等基本动作技术，做出防身自卫动作，对防身术运动有一定的体验；一般体能和专项体能的水平有一定程度的提高基本掌握和运用防身术运动安全防护知识，保持一定的情绪稳定性，能够面对困难、不怕困难，与同伴交流合作，基本适应环境的变化表现出理智、果敢、灵活等品质，具有一定的合作精神和竞争意识，不怕困难、勇敢顽强、坦然对待胜负能够按照基本规则参加防身术学习模块[课次第十课次日期2022-10-24学段高中年级高二班级啦啦操选修班班级人数30人性别男7人女23人教师刘释教学目标

1、运动能力能较熟练掌握少年拳第二套动作；基本掌握防身术的基本姿势与站位，获得有利位置的基本步法，尝试做出防身自卫动作，并能将少年拳第二套中的架打直拳、下砸弹踢、并步搂手、缠腕在模拟对抗和创编展示的情境中运用

2、健康行为能尽快融入学习小组，能主动和他人进行探究学习，养成每天锻炼身体的好习惯

3、体育品德培养不以强凌弱、积极进取、自尊自信的精神，互帮互助，演练时尊重他人，点到为止的良好品德教学内容

1、复习少年拳第二套动作「12；

2、防身术（攻防对练）复习架打直拳、下砸弹踢并步搂手；学习缠腕；

3、少年拳第二套架打直拳、下砸弹踢、并步搂手、缠腕在模拟对抗中的创编教学重点

1、架打直拳、下砸弹踢并步搂手、缠腕攻防站位、路线、节奏

2、双人攻防对练在模拟对抗和展示中的运用教学难点

1、双人对练的配合及技击动作的加速加力

2、双人攻防在模拟对抗和展示中合理运用教学顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度准备部分

1、课堂常规

1、教师提前准备器材场地

2、向学生问好

1、体育班委整队，报告人数***************r

3、宣布课的目标及内容

4、检查服装，安排见习生随堂见习

2、向教师问好

3、聆听教师宣布本课内容及要求，自查服装*****★成四列横队教学顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度准备部分

2、游戏两人双足跳游戏方法:每两人组成合作小组，成纵队站立，左右相邻两人各自提起内侧腿屈膝，将内侧手从膝下弯曲处相互握住，成两人双足站立，连续跳9T0米教学重点跳跃、协调和合作教学难点同时同步

3、武术的专项准备活动行进问正踢腿侧踢腿教学重点拉伸韧带、会数音乐节拍教学难点动作节奏与音乐节奏的协调

1、讲解游戏方法规则和目的规则

①跳行时两人不许脱手国要求连续跳，因失去平衡造成的停顿，可继续练习目的发展跳跃能力，提高上下肢的协调性和合作能力

1、示范讲解练习要求和练习目的要求挺胸、直腰，在走动中踢腿，脚尖绷直，快起快落，腿找上体节拍和口令:1-2-3（踢）-45-6-7（踢）-8目的提高柔韧性和防止运动损伤，会听节奏，在快速运动中会呼吸

1、听老师讲解游戏方法、规则、目的

2、互相讨论练习的方法，积极参与游戏

3、注意游戏安全

1、认真观察教师示范，听清练习要求和练习目的

2、集体练习，在音乐下，边做边数节拍，学会听清音乐节奏，在快速运动中学会呼吸9-10米♦——♦♦•——•*♦—♦**—«*游戏间隔距离9-10米9T0米**——******行进间踢腿2，1次中等2，2组中上教学顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度基本部分

1、复习少年拳动作1T2攻防含义预备势-直立抱拳⑴抡臂砸拳左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸⑵望月平衡回顾身后⑶跃步冲拳跃步接近对方后，右拳前击⑷弹踢冲拳接上势向前踢打⑸马步横打接上势右拳横贯对方头部

1、师生示范领做少年拳12个动作，提示动作名称，鼓励大家课后练习

2、在音乐下，师生共同示范领做动作1-12结合口令，提示动作要点要求并步屈膝要半蹲、跃步要远、仆步脚后跟压地不提起、弹踢力达脚尖、马步脚尖内扣屈膝半蹲，弓步一

1、仔细听清教师提示的动作名称，边数节拍边做动作，能将少年拳作为课余锻炼的选项之一

2、音乐下，组长在队伍的前后示范领做，大家•********************5，3组中等⑹并步搂手抄搂对方踢己之脚⑺弓步推掌转身前推对方胸部⑻搂手勾踢下搂对方抓己左手的同时，勾踢其前脚⑼缠腕冲拳缠拿对方抓己右腕，随即左拳冲其头部⑩转身劈掌转身后右掌下劈对方面部

（11）砸拳侧踹踹对方腿部⑫撩拳收抱下撩对方裆部教学重点动作的攻防含义教学难点动作幅度、力度

2、双人攻防对练国复习架打直拳动作方法预备甲乙双方间隔一两步，成左预备式1拍甲右脚上步，右直拳击打乙头部2拍乙上体后仰，左臂架打格挡来拳3拍乙随即右脚上步，右直拳击打甲头部4拍甲右脚后撤步，左臂架打格挡来拳腿弓一腿蹬，并步搂手要同时，缠腕后拉要同时要求数节拍，动作与音乐节拍协调

3、正面示范缠腕，讲解纠错要求缠拿对方抓己右腕，右肘向身侧后拉

1、师生示范，讲解动作要求要求架打时旋臂，冲拳时蹬地拧腰，顺肩，力达拳面

2、师生领做左预备式，左右直拳架打交替练习，口令1-2-3-4要求沉肩、拧腰侧身，下颌微收

3、指导双人对练，巡视指导、纠错要求思想集中，防止误伤边数节拍边做动作

3、进一步理解缠腕含义的基础上，模仿练习

1、仔细观察，进一步理解架打直拳的攻防含义

2、仔细观察师生示范，明确攻防路线，在口令下练习，互相配合学会数节拍

3、自练，互相观察，共同提高•★四列横队成广播体操队形组长分别站到前后示范点**********★***今******左右相邻两人组成双人学习小组3，5-6组中上等教学顺序教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度基本部分教学重点教学难点攻防含义攻防转换冲拳（攻）一架打（防）的配合和时机

14、在自主练习时指导骨干学生帮助他人纠错

4、骨干学生帮助同学纠错。