心理健康教育活动方案

心理健康教育活动方案心理健康教育活动方案活动目标

1、让学生懂得什么是合作初步认识到学会合作的重要性增强合作的意识

2、通过训练，培养学生初步的合作能力活动重点让学生体验合作，知道如何与他人合作活动方式游戏式、体验式、讨论式活动准备长勺、脸盆、弹子、筷子、萝卜头饰及课件活动过程

一、热身游戏《苏东坡画竹》

二、长勺喝水师小朋友们，刚才玩得开心吗？想不想再来一次？在游戏之前，我先让大家看一些东西，阳光之星专门奖励给那些在活动中遵守纪律讲文明懂礼貌的小组，等活动结束让我们一起来评评哪个小组得到的阳光之星最多，他们就是我们今天的阳光小组，专业水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的长效机制，不断提高大学生心理健康教育水平

（四）本次组委会办公室设在学生管理中心办公室2109未尽事宜，请咨询组委会办公室联系人曾，联系电话有信心吗？现在就让我们一起进入游戏吧！

1、要求在每个小组的中间都放着一个脸盆，里面盛着矿泉水，请小朋友们用桌上的长勺子去舀水喝，只是你们必须把手放在勺子柄上做记号的地方，离开就算犯规，我们来比一比，看哪个小组可以先喝到水？老师以鼓声来提醒大家，可以吗？

2、小朋友们，你们喝到水了吗？为什么？老师发现有个小组已经顺利的完成了任务，那是因为他们已经学到了一种很重要的交际能力，是什么呢？谜底等会揭晓，先让我们来看一段相声吧！

三、相声《五官争功》

1、观看相声（课件）

2、交流A看了这段相声，你明白他们在争论什么吗？B假如没有了眼睛、没有了鼻子、没有了嘴巴和耳朵，你觉得你的生活会变得怎么样？C假如你有了五官，可是你的眼睛归自己东张西望，你的嘴巴管自己说，你的耳朵管自己听，这样你觉得对你的学习会有什么影响？

3、是呀，我们的五官少了谁都不行，一定要（课件我们大家一起来）因为就是要懂得合作（版画合作图象）

4、在我们的生活中也经常要用到合作，你能举例说说吗？

5、看来有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，现在请小朋友与小组成员合作一下，看看你能不能想到办法喝到脸盆里的水？

6、你喝到水了吗？请问你用了怎样的方法？小结是的，合作要讲究方法（板书）除了要讲究方法之外，还要注意什么呢？下面让我们进入下一个游戏环节夹弹子一起来体验一下吧

四、夹弹子

1、要求在其中的一个纸杯中放着弹子，请你在一分钟之内用筷子把他夹到另一个纸杯中，如果掉了要重新拣起来来过，明白吗？（鼓声，一分钟）

2、交流你们小组夹了多少？为什么会夹了那么多（少）？分析原因

3、看来，我们的合作还要注意分工（板书）假如再来一次，你们准备采取怎样的措施，先在小组内讨论好一方案举手

4、再次实验老师在小朋友的脸上看到了笑容，这说明了什么？你们为什么会进步？告诉大家你们采取了怎样的方法？

5、为了你们能找到一个优秀的合作方法而把掌声送给自己吧!

五、舞蹈结束

1、最后让我们在的《拔萝卜》乐曲声中，再次感受一下，合作带给我们的快乐吧！（板书快乐）

2、音乐《拔萝卜》学生带着头饰跳舞，感受合作的快乐心理健康教育活动方案为了迎接525—大学生心理健康日努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识活动背景大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活活动主题心灵相约活动目标

1、总体具体目标增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程

2、团体具体目标1增进团体成员的了解，建立团体规范；2通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；3学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；4团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系活动时间暂定活动对象全校学生活动地点心理咨询中心团体辅导活动室活动内容由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题—《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》每个心理辅导主题内容先暂定活动流程:

1、前期宣传由各系出海报或展板进行宣传

2、报名方式采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15_18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周具体辅导策划如下、第一团辅小组第一周《克服羞怯训练》课时90分钟第二团辅小组第一周《减轻压力训练》课时90分钟第三团辅小组第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟第四团辅小组第二周《人际交往团体训练》课时90分钟第五团辅小组第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟第六团辅小组第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟具体时间暂定

4、活动人员分配1主要负责人2具体各个部分负责人统计人数整理和安排第一周团体辅导值勤第二周团体辅导值勤第三周团体辅导值勤活动效果本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长达到效果1凝聚团体的共识，强化团体凝聚力2锻炼成员思维创新能力3强化成员在团体中的自我价值感活动经费预算由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样经费预算暂定心理健康教育活动方案各学部为贯彻落实教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《—高校学生心理健康教育工作基本建设标准实施意见（试行）》精神，进一步加强我院大学生心理健康教育工作，营造良好的校园心理健康氛围，推进和谐校园建设，引导学生树立正确的心理健康观念，帮助大学生健康快乐成才，学院决定举办第一届心理健康教育活动月系列活动

一、活动主题你我共成长，21天在行动

二、活动目的通过大学生的独特视角和全新创意，以你我共成长，21天在行动为主题开展心理健康教育活动月系列活动，引导大学生积极参与心理学各类活动，在体验中收获，在坚持中成长，展现当代青年学生奋发向上、锐意进取的精神风貌

三、活动时间20_年4月6月

四、活动对象全体师生

五、活动内容

（一）心理化秀快闪活动

（二）心理老师有话说大学生成长训练营

（三）寻找最真的我心理技术体验活动

（四）温情之旅定向运动

（五）阅读传情心理书籍阅读朗读分享

（六）全室爱，诠释爱共建和谐宿舍

（七）离别季，忆往昔毕业生最遗憾的事征集活动

（八）你我共成长21天良好行为养成

六、活动要求

（一）高度重视，精心组织各学部按照通知要求，充分调动广大学生参与的积极性和主动性，使学生在活动中感悟成长，使活动取得明显成效；同时，可围绕活动月主题，结合本学部学生特点和专业特色，创新活动形式，务求取得实效

（二）加强宣传，建立固定的宣传阵地开展微展示和微信微博线上线下互动活动，通过线上讨论、心得分享、转发点赞等形式，引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高广大师生心理健康素质

（三）完善机制，总结提高要以此次心理健康教育活动月活动为契机，进一步总结心理健康教育的规律，提高有关教师的。