2021立冬时节气候特点

2021立冬时节气候特点气候特点天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬立冬时节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气热带气旋强弩之末根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点主要在广东和海南如果当年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，如果中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不容易有台风华南秋夏两季立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说这里往往12月才会进入冬季而在华南南部以及以南的海南岛等岛屿地区，11月尚未进入冬季但11月的气温也不是很高，最高气温一般都在30℃以下此外，也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的情况，只不过近些年来较-1-少出现入冬深秋易有霜雾正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜11月的北方，随着冷空气的前锋移出本地，锋后的冷空气团开始向暖的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气质量却逐渐变坏特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行在我国西南、江南，水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现华北初雪降水多样11月以后，全国各地降水量明显减少高原雪山上的雪已不再融化在华北等地往往出现初雪，北京的初雪比较难预报，影响也大，往往需要特别关注此时，降水的形式出现多样化有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等当有强冷空气影响时，江南也会下雪西南地区典型的华西连阴雨结束，但相对全国雨水基本都少的情况它还是雨水偏多的地方按照西南降水的时间分布，11月进入了一年中的干季西南西北部干季的特点更加明显四川盆地、贵州东部、云南西南部，11月还有50毫米以上的雨量在云南，晴天温暖，雨天阴冷，流传有“四季如春，一雨便冬”的说法如果遇到较强的冷空气入侵，有暖湿气流呼应，南方地区的过程雨量还会较大此时，长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少、不大，对于一-2-年三熟的华南，11月的干旱，对作物生长仍有负面影响气温下降变化明显随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快北方的降温，人们习以为常从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃绵雨已结束，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃甚至更多但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶最佳观赏期，并在11月底陆续入冬立冬养生的原因立冬，是冬月的首个节气，一般在每年公历的n月8日前后由于我国南北方有较大的差异，所以真正意义上的冬季，并不是以“立冬”为标志，中医学将立冬看做是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零蛰虫伏藏，万物活动趋于休止，进入冬眠状态，养精蓄锐，为来年春天的生长做准备人类虽然没有冬眠的现象，但民间仍有立冬补冻的习俗每到这一天，各地的人们都会用不同的方式进补，这样有助于抵御寒气的侵袭立冬如何饮食养生多吃主食，适当吃羊肉、鹤鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素所以，冬季我们要-3-适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹤鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖海带、紫菜可促进甲状腺素分泌人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌含碘丰富的食物是海带、紫菜、发菜、海萤、菠菜、大白菜、玉米等动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化增加摄入维生素A和维生素C可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等-4-。