桑葚果实，男人福音——性功能养护保健

桑葚果实，男人福音——性功能养护保健桑葚是一种生长在亚洲地区的小型多年生喜凉树种，也是一种极其营养丰富的水果桑葚在中国被誉为是“男人福音”，因为其含有丰富的矿物质、维生素和抗氧化物质，这些营养成分不仅能够保护身体健康，还能够改善男性的性功能和免疫力，达到养护保健的效果第一，桑葚的营养成分桑葚被称为是“吃了会长寿的果实”，这得益于它所含有的营养成分桑葚中含有各种人体所需的营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒等其中维生素C的含量更是高达别的水果的数倍，被称为“天然维C丸”第二，桑葚和男性性功能的关系桑葚对男性的健康有很多好处，其中非常重要的一个是对男性性功能的改善桑葚中含有多种提高男性性激素的成分，其中的花青素是一种很重要的物质花青素的功效主要体现在两个方面一方面是有助于提高血管弹性，改善血流量；另一方面是有利于增强生殖系统的功能桑葚能够有效地抑制5-α还原酶的活性，从而在一定程度上能够缓解男性雄性激素缺乏症的发生临床研究表明，常食桑葚能够能够显著提高男性的精子质量，增加精子数量，并且还能够提高精子的运动能力，从而提高男性的生育力和性能力此外，桑葚还能够通过调节荷尔蒙水平，改善男性性功能问题当男性逐渐老化后，荷尔蒙分泌水平会逐渐降低，从而影响他们的性功能而桑葚中的花青素和其他营养物质能够促进机体内的荷尔蒙合成，从而起到改善男性荷尔蒙水平，增强性功能的作用第三，桑葚的其他保健作用除了对男性性功能的保健作用外，桑葚还有很多其他保健作用比如，它具有很好的防癌作用，能够增强免疫力，减轻疲劳，预防心血管疾病等等同时，桑葚还具有一定的降血糖和降血脂的功效，有利于预防糖尿病和高血压等疾病总结综上所述，桑葚是一种极其营养丰富的水果，对男性的性功能和免疫力有极好的保健效果如果您是男性，并且希望保持健康的性生活，那么不妨多吃一些桑葚吧！当然，除了桑葚，还需要注意其他方面的保健措施，包括坚持运动、保持充足的睡眠以及合理饮食等等，这些都将对男性的健康产生很好的保健效果第PAGE页共NUMPAGES页。