一年级上册体育教案-我运动-我快乐

第五课我运动我快乐

3、小结

三、开始运动啦

1、准备活动做好，可以开始运动了1）找危险安全小博士在运动场上拍到了一组危险的镜头，你能找出危险在哪里吗？2）讨论3）汇报你发现了什么危险，为什么？

2、生活中你还发现过什么危险镜头？3^读一读提示

4、体育锻炼的运动量要注意什么？运动量由小到大，项目由少到多，动作内容由简到繁，动作跨度由小到大，练习时间由短到长

5、运动量自测怎么样测量你的运动量呢？同学们自测一下

6、运动后要注意什么？1）判断，哪种行为是正确的？为什么

四、拓展与阅读

1、运动损伤救护站1）擦伤救护区2）挫伤、扭伤救护区

2、我的运动处方作业布置:

一、制定运动处方

二、坚持一天一小时运动教学后记:课题名称我运动我快乐教学目的

1、培养学生爱运动的习惯

2、培养学生正确运动的方法，

3、让学生掌握相关运动安全知识

4、要求学生坚持运动，养成良好的意志品质，锻炼强壮的身体重占・

1、培养学生爱运动的习惯

2、培养学生正确运动的方法，难点要求学生坚持运动，养成良好的意志品质，锻炼强壮的身体教具准备图片、多媒体课件课时安排两课时教学过程

一、谈话导入

1、你最喜欢的运动是什么，为什么喜欢？来说说吧运动和阳光、空气、水一样，被称为生命与健康的源泉，适度的运动对我们的生长发育非常重要，不仅能使我们拥有强健的体魄，还能让我们收获快乐，充满生命的活力

2、今天我们一起来走进运动乐团，板书课题我运动，我快乐

二、运动准备

1、运动着装的准备1）看看老师的教学准备你明白了什么？2）认识一些运动用品出示护膝、护腕、头盔、护目镜、护腿板说说什么时候会用到这些用品2）小结参加体育活动前，要换上宽松、舒适的服装，面料要有弹性，能透气，吸汗，鞋子要防滑

2、热身运动不可少1）阅读校医日志，问有没有办法避免运动伤害呢？做热身运动2）做热身运动要注意什么？3）有些什么热身运动的方法？（快走、慢跑、做徒手操等）。