饮料的利与弊

“饮料的利与弊”手抄报1碳酸饮料三种成分影响健康2二氧化碳过多影响消化别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱大量糖分有损牙齿健康除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59%而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220%o尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%有效预防老年痴呆因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩饮料细分可以分成七类多糖饮料；维生素类饮料；蛋白质、多肽、氨基酸类饮料；矿物质饮料；益生菌和益生原类饮料；低能量饮料和其他类饮料按照这样的细分，在挑选功能性饮料的时候，你不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，就可以达到相应的效果但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义多糖饮料调节肠胃降低食欲一般人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料。