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文本内容:
羽毛球正手挑球教学内容
1、羽毛球挑球技术
2、身体素质练习重点展腕发力击球难点击球时机的把握,前臂和手腕手指的协调发力教学目标
1、运动参与目标学生能积极主动地参与到学、练中去,了解正手挑球在羽毛球比赛中的战术作用
2、运动技能目标学生明确理解正手挑球动作要点,85%以上学生基本掌握技术动作,发展学生灵敏性、协调性心理健康与社会适应
3、社会心理适应目标通过互助练习,帮助学生建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德教学过程及内容课堂常规内容.体育委员整队,报告人数明确本课目标宣布本次课的内容和注意安全要求认真听教师讲解组织集体练习.师生问好,检查服装
3.提出本课目标和要求
4.安排见习生要求简单、明确准备部分
一、热身羽毛球操充分热身做好准备活动注意安全避免受伤师生互动教师领做学生跟随教师口令进行集体练习要求动作到位,有力度组织集体练习基本部分学习挑球技术.挑球定义
2.学习羽毛球展腕发力动作了解前臂、手腕运动原理屈、伸、外展、内收、旋内、旋外、2练习手腕内旋发力正手挑球动作要领
一、准备姿势
二、跨步引拍
三、展腕击球了解挑球定义明确挑球在比赛中的作用通过观察模仿学会手腕的展腕发力动作自主练习激发学生兴趣、活跃课堂氛围掌握动作要领观看视频了解挑球定义,以及挑球技术在比赛中的战术作用播放PPT讲述内旋发力练习方式教师带领学生练习,教师点评
1、教师讲解示范
2、徒手练习内旋发力,体会用力顺序
3、持拍练习1>后伸
2、由屈至展
3、内旋发力教师讲解做完整动作示范认真观看视频,回答老师问题
1、动作正确,积极主动,练习认真
2、体会由屈至展的内旋发力手腕、手指协调发力听从口令集体模仿
1、学生认真听、看、模仿
2、练习模仿和学练
3、能力展示
4、积极大胆思考善于观察、在练习中相互鼓励.
四、随挥
五、回位小组互助、自主练习错误与纠正
二、身体素质训练绳梯练习标志物团结互助加强集体主义观念纠正易犯错误通过身体素质训练提高学生的灵敏性
1、持拍徒手练习
2、击打吊球练习
3、抛球练习教师讲解与示范强调重难点循环指导,辅导差生优生展示,强调重难点
1、甩大臂击球
2、“兜”手腕击球,过度屈腕
3、击球后往右肩随挥教师讲解练习方法和组织形式练习时注意安全学生根据教师安排,完成每个项目活动学生认真观看,回答老师的问题击打固定球练习,循环进行(9人一组,一人持吊球,其他小组成员循环练习)身体素质训练结束部分
1.放松操
2、教师点评
3、回收器材
4、布置课外作业
5、下课放松身心师生互评教师领做总结本课布置课后作业收回器材学生积极参与,完全放松身心学生自评收回器材组织集体练习器材球拍32把,羽毛球4桶,标志桶16绳梯2个,白板屏一个预计心率120〜130次/分运动密度35〜45%。
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