跳短绳——并脚跳绳（教学设计）人教版体育二年级上册2

跳短绳一一并脚跳绳教学设计教学后记关注学生教学目标

1、认识目标使学生获得跳短绳-并脚跳动作的基本知识，初步掌握并脚跳短绳的动作方法和技能

2、技能目标通过各种跳绳练习发展身体灵敏、协调和力量素质

3、情感目标通过教学让学生喜爱跳绳运动，并逐渐养成体育锻炼的习惯，培养学生坚持不懈、积极学习、自信勇敢和克服困难的意志品质教学重点手腕放松摇绳，双脚起落教学难点前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳

1、游戏用脚玩“石头、组织一列体操队形，前后

1、认真观察示范剪刀、布”排对应的两人一组

2、积极参与游戏

1、教师讲解游戏方法和规则要求遵守规则

32、组织学生游戏，强调安全纪律

3、和学生一起玩游戏

2、徒手操组织；二列体操队形

1、保持队形准1肩关节前后绕环

2、做操认真，动作到位备2体侧运动

1、教师领做，口令指挥

3、充分活动各关节韧部3腹背运动4+b市3分4膝关节运动5踝腕关节活动要求动作规范、到位

3、专项练习组织一列体操队形

1、听口令积极进行练习1原地纵跳

1、讲解、示范

2、注意观察、体会，尽快掌握前脚轻着地的要

2、教师口令指挥练习领22前后左右纵跳

3、及时点评，规范学生的动作要求保持身体平衡，前脚掌轻着地教学环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时间基本部分

1、学习跳短绳-脚跳技术1）老师示范完整技术动作及要领要领双后握绳两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的瞬间双脚同时跳起，绳从双脚下摇转过，前脚掌轻着地，连续进行2）讲解示范握绳方法组织二列体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA

1、讲解示范

2、对重、难点着重讲解示范

3、组织学生进行握绳练习

4、检查、纠正握绳动作

1、仔细观察，动脑思考

2、进行握绳练习

3、及时纠正错误握法23）空摇绳练习练习一单手摇绳柄练习二双手同时摇绳柄练习三随摇绳的节奏做提踵练习

1、讲解示范

2、带领学生练习

3、语言提示要领，纠错误的动作

4、表扬鼓励，择优展示

1、跟随老师进行摇绳柄练习

2、注意动作要领，及时纠正错误动作要求保持身体姿势，双手动作要同步，注意上下肢动作的协调配合3练习四握对折绳做单手和双手的摇绳练习练习五随摇对折绳的节奏做原地纵跳练习组织前后两列同学轮流进行练习

1、教师口令指挥学生练习

2、多示范，多激励学生

3、巡回检查，发现问题及时纠正

3、表扬鼓励，择优展示

1、认真进行练习，体会以肘腕为轴的摇绳动作

2、积极思考、体会，尽快掌握动作要领要求双脚同时跳起时膝踝关节要充分伸直，前脚掌轻巧落地，动作连贯，上下肢动作要协调配合3教学环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时间基本部分4）讲解示范量绳方法5）跳绳准备姿势

1、讲解示范量绳方法和跳绳准备姿势

2、组织学生练习

3、巡回辅导，纠正学生动作

1、认真观看示范，记住动作要领

2、练习、模仿，尽快动作定型要求大臂贴近身体，小臂外展与大臂约成直2角6）停绳练习训练起绳动作，体会绳落地前的时机

1、示范讲解动作要领

2、讲解该练习的意义训练起绳动作，体会绳落地前的时机

3、组织学生进行练习

1、仔细观看小氾

2、认真练习，体会动作要领要求掌握用力要领，能顺利起绳，体会绳落地时机，及时伸脚停绳37）并脚跳短绳练习

①原地自由练习2分钟

②连续跳3次X2

③连续跳6次X4

④连续跳10次X4

⑤连续跳20次X2

⑥10秒跳绳X2

⑦20秒跳绳X2

⑧原地徒手模仿练习20次X2

⑨连续跳20次X

21、教师再次示范讲解并脚跳短绳完整动作和要领

2、着重示范技术重点和难点

3、组织学生进行练习（播放节奏音乐）

4、巡回辅导，纠正错误动作

5、正、误对比，分析原因

6、表扬鼓励，择优展示

1、仔细观察，动脑思考

2、积极练习，体会动作要领

3、听取老师的指导，改正错误动作

4、积极参与展示，发现问题，解决问题要求双脚起落，前脚掌轻巧着地，上下肢协调配合，动作连贯，连续跳绳

103、任务挑战挑战一完成30次并脚跳短绳挑战二30秒你能跳多少个？40个以上得3颗星30个以上得2颗星20个以上得1颗星

1、教师宣布挑战任务和规则

2、组织学生进行挑战活动

3、对学生的表现进行评价，表扬、激励学生

1、积极进行任务挑战活动

2、胜不骄败不妥，听取老师的点评，多反思自已的不足，及时改正要求积极参加挑战，快乐运动3教学环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时间结束部分

1、拉伸放松1）大小腿后群肌拉伸2）弓步压腿3）仆步压腿4）大臂外侧拉伸

2、师生评价，表扬优生优组

3、布置课后任务

4、安排器材回收

5、宣布下课组织二列体操队形

1、音乐伴奏，教师领做，语言提示

2、组织对本课的评价，表扬鼓励

3、布置课后任务

4、下课，师生道别

1、在教师的带领下做拉伸运动，放松身心

2、自我总结，大胆参与本节课的评价

3、师生再见4场地器材篮球场、音乐播放设备1台、跳绳（学生自备）平均心率125±5/分练习密度45±5%。