还剩3页未读，继续阅读
文本内容:
蹲踞式跳远
（一）教学目标.运动技能通过练习，初步掌握蹲踞式跳远的上步起跳技术及助跑与起跳结合技术，体会腾空步技术.身体健康通过练习，发展学生灵敏性和协调素质，提高学生跳跃能力，平衡控制能力，增强上、下肢及腰腹力量
3.心理健康和社会适应激发学生的学习兴趣，培养学生的观察与思考能力重点难点重点是蹲踞式跳远的上步起跳动作难点是助跑与起跳的结合顺序教学内容教师活动学生活动开始和准备部分
一、课堂常规
1、集合，整队检查人数
2、师生问好
3、宣布本课内容，提出要求
4、安排见习生活动师生活动
1、师生问好
2、讲解本次课的内容和要求
二、热身练习《兔子舞》
1、教师讲解跑跳线路及要求
2、教师口令引导
3、适时评价
三、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、弓步压腿
5、膝关节运动
6、踝腕活动教师领操、口令基本部分蹲踞式跳远（助跑与起跳）动作要领（教师口述）助跑快速直又稳起跳准确又有力脚掌着地滚动快全身协调方向正
一、辅助性练习
1、弓步跳
2、抱膝跳
二、踏跳练习.原地上步踏跳练习.上三步踏跳练习.助跑4〜6步做上步起跳动作，体会助跑与上步起跳后腾空步.利用器械进行练习
4.分组练习并交流教师活动
1、教师带学生进行辅助性练习
2、利用挂图并示范讲解，激发学生的学习兴趣
3、示范，讲解上一步、上三步、助跑、利用器械的踏跳练习
4、组织学生练习
5、教师巡回指导，发现闪光点及时鼓励
6、让学生展示，并进行评价
7、组织学生进一步练习并体会腾空步动作
三、游戏《捕鱼》
1、教师讲解游戏方法，规则、和要求
2、组织学生练习
3、做好裁判，鼓励学生4^加强安全教育
5、评价游戏结束部分
一、放松练习“放风筝”
二、总结评价
三、收环器材
四、师生再见教师活动
1、带领学生进行放松练习
2、总结评价本课学习情况
3、布置课后作业
4、宣布下课学生活动
1、跟随教师放松
2、认真听讲并思考
3、体委收器材
4、师生再见OOOOOOOOOOOOOO••••••••••••▲要求积极放松认真听讲课后小结场地器材沙池、沙耙1个、扫帚1把、跳高架2个、橡皮筋1根、气球4个、标志桶6个、跳箱盖4个、录音机1台运动负荷预计平均心率140±5次/分练习密度40-45%。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
