给退休领导的三字赠言

给退休领导的三字赠言给退休领导的三字赠言常运动，勤锻炼多步行，莫懒散;家务活，抢着干挨点累，出点汗;益身心，家人赞睡好觉，莫贪晚睡午觉，成习惯;讲卫生，衣常换常洗澡，血循环;晚烫脚，促睡眠有矛盾，好好谈爱发火，伤脾肝;少生气，能延年心情好，最关键餐饮经，要会念:掌握好，早午晚八分饱，宜清淡;吃水果，蔬菜蛋粗细粮，营养全;稳血压，少吃咸离退休，顺自然莫失落，心别烦;心态好，要乐观爱学习，脑不闲;看书报，视野宽勤思考，有远见爱好广，会消遣常旅游，雅兴添;爱垂钓，舞翩翩学书画，逛书店;打乒乓，弄棋盘早晨起，事两件喝杯水，解大便防便秘，毒素减善交友，常交谈忘年交，活力添;家和睦，亲无间爱子女，问冷暖爱老伴，有情感。