骨质疏松症中医处方

骨质疏松症中医处方

一、治疗三大误区.补钙能治好骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松.不辨病因针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用.钙补得越多越好年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高可导致高钙血症

二、饮食.宜供应充足的钙质要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等.宜供给充足的维生素D及C因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用应多吃新鲜蔬菜、雪里藤、香菜、小白菜，还要多吃水果.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品

三、食疗.黄豆猪骨汤鲜猪骨250克、黄豆100克，加生姜20克、黄酒200克食盐适量，加水1000毫升，黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，置水中烧开，用温和煮至骨烂，可食用.虾皮豆腐汤虾皮50克，嫩豆腐200克虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煽香后加水烧汤。