车间应知应会

车间应知应会培训考试试卷A、冰水B、果汁饮料C、绿豆汤D、雪碧

6.水的成分可以自行补充一般在运动前可以按如下配方将水饮料（D）克，葡萄糖（）克和橙汁150毫升A、

10、150B、

5、500C、

25、

一、选择题（每题4分，共40100D、

4、

100.出现先兆中暑时，此时如能让病人立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点（B）或冷开水A、冰冷饮料B、含盐饮料C、十滴水D、可乐.出现轻症中暑时，除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到（C）度以上A、

37.5B、40C、

38.5D、423出现重症中暑时，此时中暑病人皮肤往往（A）体温升至40度以上，若不赶紧急救，很可能危及生命安全A、干燥无汗B、大量出汗C、冰冷D、少量出汗地预防中暑的发生A、镁B、盐C、钙D、钾

8、使用空调室内外温差不超过（A）度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到（）度以下A、

5、24B、

10、24C、

5、26D、

10、

20.在有害介质场所进行焊接时，应采取防毒措施，必要时进行（）oA.强制通风；B.密封严实；C.洒水清理；D.无所谓.国际规定，电压（）伏以下不必考虑防止电击的危险.A.36伏B、65伏C、25伏snL.给中暑患者降温时，患者头部可捂上冷毛巾，可用（B）、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热A、85%酒精B、50%酒精C、盐水D、苏打水.（C）是夏季防暑降温佳品之

一二、判断题（每题3分，共15分）.暑期期间，为了保持体力，应该尽量延长午睡时间（X）.劳动和运动大量出汗后，应大量饮用白水，及时补充人体所需水分（X）.喝含咖啡因和酒类等利尿饮品，可有效预防中暑（X）.只要具备良好的水性，员工便可以独自下河游泳或洗澡（X）.夏天使用空调时，空调室内外温差不宜太大（V）

三、简答题（1-3题每题10分，第四题15分）.2019年防暑降温工作的期限是？答防暑降温工作的期限2019年6月1口至9月30口，共计4个月.发生先兆中暑，应该如何急救？答此时如能让病人立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快恢复，如果病人不便转动，应立即打开窗户通风或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油精等解暑药物，也可终止中暑的发展.预防中暑的措施有哪些？答

1、经常留意气象台发出的气象警告，在炎热天气下采取对应措施，防止中暑

2、在室内尽量打开窗户，利用风扇或空调调节以保持通风凉快

3、避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择在室内通风的场所进行

4、户外活动最好安排在早上或黄昏

5、应补充足够的水分，防止脱水现象发生

6、避免喝含咖啡因和酒类等利尿饮品

7、若有任何不适，应立即向医生求诊.暑期如何正确补充水分？答L应少量多次，每次100毫升为宜饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛.水的成分可以自行补充一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡.剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状车间夏季防暑降温常识培训

一、什么是中暑？当体温超过37℃以上，人体的散热主要通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，机体体温调节障碍，水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称就是中暑根据中暑症状可分为以下三种:

1.先兆中暑，是指在高温环境中段时间后，出现轻微的头晕头痛，耳鸣，眼花，口渴，全身无力及行走不稳

2.轻症中暑，指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热，或有面色苍白，恶心，呕吐，大汗，血压下降，脉搏细弱等症状

3.重症中暑，指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐，烦躁不安，口渴，尿少，昏迷等症状出现中暑症状时，如不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗处理一般中暑时我们需要将病人转移至阴凉通风处休息让病人躺下，下肢抬高15-30度用凉的湿毛巾敷前额和身体，风油精或清凉油涂于病人的太阳穴，用电风扇和有凉风的电吹风使其降温处理严重中暑的急救措施时除做到以上几点外，及时拨打120送往医院，给予补液降温等治疗中暑后禁忌过量饮水，应少量多次，每次饮水量不超过300毫升为宜

二、防暑

1、充足的睡眠合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的

2、科学合理的饮食吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗切忌节食

3、做好防晒措施室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松

4、合理饮水每日饮水3升至6升，以含盐

0.3%—

0.5%的凉白开水为宜饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水

三、降温

1、盐开水中医称“白开水是百药之王”，从营养学观点来看任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境，多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分

2、茶水喝茶可补钾钾是人体内重要的微量元素，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品，老姜茶水炖鸡蛋治咳嗽炎炎夏日，酷暑难耐要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，应根据气温的高低，每天喝

1.5至2升以上的水，最好是喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效以下提供一些防暑降温的方法，大家不妨一试最佳的饮料白开水一一中医称白开水是〃百药之王〃喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20C至25℃）这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失茶水一一钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动茶叶含钾较多，占其比重的

1.5%左右钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品菊花茶一一中医称菊花味甘苦，性微寒《本草纲目》说菊花有清热解毒，平肝明目的功能菊花茶能够降温醒脑，清热疏风;最佳的蔬果苦瓜一一中医称苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑因此，夏天食苦瓜是最佳的选择用鲜苦瓜捣汁或煮汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃烷痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神我国民间自古就有〃苦味能清热〃、〃苦味能健胃〃的经验之谈番茄一一中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积夏令多喝用番茄煮的汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得绿豆一一中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用最佳的肉食鸭肉一一中医称鸭肉味甘咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症《本草纲目》称鸭肉〃主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫〃鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病最佳调味品食醋一一中医称醋味酸微苦性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力但感冒发烧就不宜喝醋，因为醋有收敛作用最佳的药物仁丹一一主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜蕾香正气水一一主要成分是蕾香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、等具有解表化湿、理气和中的功效，适用于夏季因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、皖腹胀痛等症即是说，蕾香正气水可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病十滴水一一主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或核叶油用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏季旅游常备的良药清凉油一一主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、核油、丁香油、桂皮油等具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备的良药。