“双减”背景下学生心理优化干预的策略

“双减”背景下学生心理优化干预的策略随着国家教育的改革，“双减”政策的落实，孩子们无限的学习压力，在政策的指导下稍微放松了一些这将会极大的提升心理健康张力，有利于孩子们身心健康成长但由于近几年疫情在家，不能外出的学生又加上网课学习电子产品自然就成了小学生首选的伙伴处于现在大数据环境下学生们所接触到的高科技产品存在着非常多的危险不分年龄的大小，一些不健康的，不适合未成年人观看的内容，在未成年人群中展开一边是沉迷游戏不可自拔的小雀跃，一边是家长对成绩的美好期盼，当现实和理想有差距，各种亲子大战也就接踵而至因家庭教育方式的缘故，学生无法自律到放弃手机青春萌芽期的学生就成了情绪爆发的高危人群孩子的心理教育也成了很大的问题，不能深不能浅引起了社会上下重视于关注

一、学生心理问题产生的原因

（一）学校教育的关注度和重视度不足目前，很多小学虽然开设了心理健康教育课程，同时设立了专门的小学生心理顾问和咨询中心，但是它们的设置过于形式化这些课程或咨询中心老师不专业，学生心理辅导机制不健全，重视不够导致未能充分发挥针对小学生进行心理健康教育的功能，大部分学校只是将学生的心理健康教育作为象征性的教育工作

（二）家庭教育的方式不得当溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，在手机监管中引导不到位，带着情绪和孩子沟通，便会使孩子感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患

（三）社会环境的影响学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等综上所述目前小学生心理疾病多出现功能性心理，简单的说是因某种心结或者压力造成的心情紧张，而出现的各种心理状况

二、学生心理优化干预的策略着眼于小学生心理健康教育发展，反思学校心理健康教育工作，根据小学生心理健康教育现状和需求，探究教学方法，因材施教体现“双减背景下，让学校工作服务于学生的发展将心理健康教育活动渗透到学校的方方面面优化整个教育过程

（一）充分发挥学校作为学生心理健康育主阵地作用立足个体发展，面向小学生心理健康的未来成长进行纵深研究，培养自信自强精神，激发内在潜能，促进健康成长小学生健康心理辅导课多以班级为单位，面向全体小学生授课教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授而在于预防心理疾病，促进小学生健康心理的形成和发展从而全面提高心理素质小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性，将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与活动之中学校心理健康教育工作中可以使用短期、集中的正念训练让学生在训练中放松情绪，自我减压，激发内在潜力，促进健康成长

（二）建立学校和家庭心理健康教育的渠道，优化家庭教育的环境通过开家长会、家长座谈会、与家长电话联系、家长回家及时进行家访等方式，建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，促进亲子关系的建立，让家长协同学校对学生进行心理教育

（三）鼓励学生健康饮食，尝试各种活动教师在班级管理的过程中，充分地接触小学生，通过谈心、交流，深入小学生丰富多彩的内心世界，了解其内心体验和烦恼；把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向，有针对性地开展主题班队会同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动，鼓励学生积极参加，及时调整与辅导，养成良好心理品质和行为习惯。