立定跳远教学评价与反思

《快乐的小青蹉》立定跳远教学评价与反思立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目它要求下肢与雕部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿屈伸，当两臂从后向前上方有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直、展股向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、懿三个关节的协调用力及爆发用力的能力通过一节课的练习，大部分学生很好地掌握了立定跳远的基本技能，但是还有少数学生手脚不能协调配合本课以跳为主，利用多媒体教学采用图形、图像、文本、声音、动画等多种媒体信息刺激学生的多个感官，使学生大脑处于兴奋状态，调动了他们的学习兴趣，激发求知欲，设计了《快乐小青蛙》这节课另外，通过情景游戏，角色扮演，学生在游戏中学习跳的技能技巧，巧妙地引导学生双脚跳和单、双脚交替跳的练习，最后小青蛙学会了跳的本领，跟着妈妈到田里捉害虫这一过程孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了高潮整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识锻炼了身体，掌握了技能本节课贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动但也存在许多不足，比如学生太小，活动时比较难遵守游戏规则。