篮球运球急停急起教案

篮球运球急停急起教案年级五年级人数40授课教师周杰荣课型新授课教学目标

1、运动技能目标80%以上学生掌握篮球一运球急停急起的技术动作，掌握正确的动作方法和要领

2、身体健康目标提高身体的灵活性、协调性及准确的判断能力，增强身体健康

3、心理与社会适应目标培养学生逐步形成顽强果断、勇敢挑战的心态和坚持不懈的意志品质教学内容篮球一运球急停急起场地器材音箱一台，篮球41标志桶若干、训练梯两条、软垫10张，跳绳10根重点急停、急起时身体重心的高低的控制难点手触球部位，上、下肢的协调配合教学流程课堂常规一问题导入一热身自编操一复习原地运球一学习运球急停急起一分组探究学习一教学比赛一体能练习一放松操一小结评价一下课教学过程时间负荷达到目标学习内容组织与学习教师指导学生学习情景导入2小

1、明确本课学习任务，激发学生学习兴趣

2、培养良好的纪律作风

3、导入篮球一运球急停急起在篮球比赛中的运用

1、集合、整队、课前常规检查（如图一）

2、宣布本课教学目标、内容及要求

3、问题导入同学们知道在篮球比赛中，有什么方法可以快速突破防守队员？

1、提出本课学习目标和内容

2、提出与本节课有关的安全教育要求

3、提出问题，指引学生学习篮球运球急停急起相关知识

1、集合做到快、静、齐，精神饱满

2、认真听老师讲解上课的内容及要求

3、集合队形（图一）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△教师☆:学生激发3小

一、让学生快速进入上课状态，充分热身，防止受伤

一、热身自编操

1、教师带领学生共同完成热身操

1、学生跟着老师的动作，认真听音乐节奏完成热身动作，☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△教师☆:学生兴趣5中

二、加强巩固技术动作要领

二、篮球基本功练习

1、原地抛接球

2、手指拨球

3、三环绕球

4、右手高、低运球

5、左手高、低运球

2、讲解示范原地运球的动作，明确动作要求和练习方法；教师巡回指导，个别纠正错误

2、学生认真完成老师要求的动作，运球姿势正确，提高运球节奏感探究学10中

三、通过运球练习导入本课篮球运球急停、急起的技术教学

三、学习运球急停急起的技术动作讲解示范学习动作

①运球急停时，用手快速按拍篮球的前上方，同时两脚做跨步急停并转入低运球，用手臂和身体保护运

3、组织学生进行自由运球训练，动作要领讲解，强调动作重点和难点请学生对运球急停急起训练时如何控制身体重心谈谈自己的做法教师巡回指导

3、看老师示范讲解，认真完成练习学生分组探究相互学习和帮助动作不协调的同学完成练习息恭上密习与球

②运球急起时，后脚用力蹬地，同时按拍篮球后侧上方，向前运球，超越对手动作要点急停稳，起动快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地配合协调运动7大

四、运球急停急起接力比赛，培养学生顽强的意志品质和拼搏精神

四、运球急停急起接力比赛

1、10人一小组，各5人站两边边线

2、运球到7米处急停并做原地低运球5次

3、运球到本组同伴后进行接力

4、组织学生进行运球急停急起接力训练，注重动作到位，遵守比赛规则，认真完成比赛，注意比赛期间的安全事项

4、学生听清楚比赛要求，遵守比赛规则，听口令统一进行比赛，注意安全体8大验

五、体能练习，提高学生的身体素质，培养吃苦耐劳精神

五、体能练习内容

①立卧撑（波比跳）

②单摇快速跳绳

③平板支撑

④跑训练梯

5、教师示范、讲解，巡回指导学生，做好监督

5、学生动作规范，认真完成练习结束部分调整身心5小放松身心，消除疲劳，体验运动的愉悦感和成功感

1、跟随音乐进行放松操练习

2、回收器材

3、总结下课

1、指导学生进行放松，组织学生回收器材

2、总结本节课的情况，对学生进行情感教育

1、学生在音乐的伴奏下，认真完成放松操

2、学生自我评价心理指标预测平均心率130-140次/分练习密度50%-60%强度指数

1.5-

1.6。