高一体育 蹲踞式跳远 教案

广州彭加木纪念中学体育课教案教师李智泉人数50班级高一内容1起跳模仿练习；2腾空与落地模仿练习；3腾空步练习；4用助跳板做完整动作练习教学目标1认识目标了解蹲踞式跳远动作结构；2技能目标初步掌握蹲踞式跳远的动作要领；3情感目标培养学生认真钻研、努力探索的精神（德育渗透）

4.安全教育难点与重点蹲踞式跳远的动作要领课序教学内容教师活动学生活动组织与队形开始约3分钟

1、集中、考勤

2、慢跑

3、徒手操提出学习目标和内容，由学生指导领操按照快、静、齐的要求迅速列队，认真听讲△OOOOOOOOOOOOOOOO••••••••••••••••实践约32分钟

1、起跳模仿练习

2、腾空与落地模仿练习

3、腾空步练习动作要领起跳后摆动腿至水平，起跳腿保持瞪伸状态

4、利用助跳板做完整动作练习

1、老师示范讲解动作要领

2、老师示范讲解动作做法，介绍练习方法及要求

3、老师介绍练习及要求；老师提出蹲踞式跳远的动作要领

1、学生同老师一起做原地摆腿与摆动臂向前摆起，同时踏跳腿蹬地的模仿练习；

2、学生分组依次站在跳箱盖上用“蹲踞式”姿势向前跳下练习

3、听老师哨音做原地换步跳练习；弓箭步练习（10M往返）

4、学生2人1组交替做原地摆腿、摆臂、蹬伸踏跳腿的模仿练习相互纠正动作•O•O•O•O△依次循环练习学生练习，老师及时指导，有效地改正学生的技术动作结束约5分钟老师总结学生适当放松老师总结纪律与学习的情况指导学生进行放松练习学生放松△OOOOOOOOOOOOOOOO••••••••••••••••。