文本内容:
双手头上前掷实心球班级七年级七班学生人数40教师姚远教学内容双手头上前掷实心球（第四课时）重难点重点投掷时的出手高度难点全身协调用力教学顺序课的内容组织教法与学法运动量教师活动学生活动次数时间开始部分
一、课堂常规
1、整队，并报告教师实际人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容和基本要求
4、教师检查服装和安排见习生
一、课堂常规
1、体育委员整队并报告教师实际人数
2、师生问好
3、教师宣布课的内容和基本要求
4、教师检查服装和安排见习生
5、要求:声音亮，精神饱满，仪表端庄，语言亲切
1、整队
2、集合队形
3、要求静、齐、快12
二、热身跑绕场地慢跑
三、徒手操
1、腕、颈部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
四、专项游戏游戏规则和方法成纵队，每位同学前后间隔米，双脚前后站立，将球从头上依次向后仰传递，双脚不能动，看谁先传到教法成2列纵队慢跑教法
1、教师组织学生练习并口令指挥
2、讲解游戏方法清晰，保证游戏有序进
3、组织学生进行专项游戏，正确评定胜负学练法
1、按老师的提示慢跑要求跑动积极，队伍整齐
2、徒手操队形XXXXXXXXXXXXOXXXXXXXX认真聆听教师的讲解，了解游戏的规则，并进行游戏1圈4X8拍4次233教学顺序课的内容组织教法与学法运动量教师活动学生活动次数时间基
一、双手头上前掷教法
1、学生认真积3次25本部实心球
1、复习头上前掷实心球
①持球准备
②后仰引臂
③投掷出手
④出手后的制动组织学生分组复习双手头上前掷实心球
①请生展示做的不标准的做的较标准的
②讲解示范
③纠正错误动极练习，且注意安全
2、展示学生认真做好展示，其他同学细心6次分
2、增加标志物，纠正高度
①离投掷线1米的距离，在两米的高度拉一长绳，要求投掷时球从绳上通过向前上（斜上方45度角）方掷出
②离投掷线1米的距离投掷
二、游戏运球50米往返接力作
①组织练习
②纠正错误增加难度向投掷线后退1米，米同时根据学生身高对标志物的高度进行适当的调整
1、讲解游戏规则和要求
2、组织学生进行游戏
3、对游戏结果进行评比观察，找出展示同学的动作优缺点，积极发言
3、按要求再次练习1次结束部分
一、集合整队
二、放松活动
三、小结
四、下课组织放松活动布置课后作业成体操队形进行放松协助回收器材2X8拍32场地器材足球场半块，实心球30颗，长绳50米，跳高支架4个，标志桶4个平均心率114练习密度中运动强度中心理负荷中课后小结通过本节课的练习，学生了解了出手时的投掷高度，还需继续练习。
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