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文本内容:
后滚翻教案学校申家乡中心学校内容后滚翻姓名钟前成篮球场小体操垫20块教学内容后滚翻教学目标.初步学会后滚翻的方法,了解后滚翻技术的作用;.发展学生的柔韧性、协调性、腿部力量等身体素质;.培养学生良好的个性,享受运动的快乐重点翻滚时团身紧,两手推垫有力难点翻滚中滚动圆滑,方向正,滚动动作的连贯,两掌推动有力课的部分课的内容组织教法与要求准备部分⑻
一、课堂常规如图
11、在集合地点整队集合
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、观察并检查学生服饰,安排见习生
5、安全教育
6、
二、准备活动如图
21、慢跑
2、热身操4*8拍头部运动、扩胸立踵、转体击掌、腹背运动、提膝外展、弓步压腿、踢腿运动、膝关节运动、踝腕关节运动
三、游戏报数抢滩如图2规则
1、围着垫子成圆形跑动
2、听到所报数字后,快速在垫子上坐上相应数字的人数
四、专项准备活动
1、原地高抬腿
2、原地小跳转身5-10米跑全班成4列横队集合如图XX义XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA图1全班成1列纵队围着垫子成圆形散开,绕垫子圆形花式慢跑,绕垫子成圆形做热身操二垫子X-学生△教师XXXXXXXXXXXX——XX1~111~1XX1_1△1__1XX1_11_1XxxXXXXXXX图2游戏在热身操结束的队形上,按照游戏规则进行报数抢滩游戏全班一列纵队围着垫子成圆形散开,原地高抬腿练习,然后原地小跳转身5-10米跑教师教师精神抖擞,口令规范学生动作“快、静、齐”精神饱满,声音洪亮通过慢跑、热身操使学生的关节得到活动,身体发热,减少损伤,为后面的动作练习做好准备听教师讲解游戏规则及要求通过游戏进一步充分活动身体,避免运动损伤对全身进一步活动,为后滚翻动作技能学习做好充分准备基技巧后滚翻动作要领背向垫子登撑,两手同时均匀用力推垫,身体快速后倒,低头、团身向后滚动,两掌迅速插肩,滚动后推起成登撑,然后站立重点翻滚时,团身紧后滚翻图解示意图
1、蹲撑背部朝垫子
2、身体快倒双手插肩
3、团身向后翻滚
4、滚动时成直线要求
1、听从指挥
2、练习积极性高
3、认真听取动作方法和要领本难点滚动动作的连贯,两掌部分推动有力
一、完整示范后滚翻技术喋』26动作YVYYVYYYY培养学生克服困难
二、讲解后滚翻动作要领AAAYAAAAAAY的精神
三、指导带领学生两人一AAv培养学生团结合作组合作进行分解动作练习V11△A|IV的精神
四、借组斜坡垫子,进行从AY11□AY高处向低处做后滚翻完整AY111111AIIV动作练习A11V1IAv
五、进行巡视指导AA
六、提示保护部位后方法
七、学生进行完整动作展示,师生评价AAAAAAA3人一个垫子,一人练习两人保护,交替进行练习
八、教师小结
一、整理放松3人一组坐在垫子上调整呼吸,相互教师带领学生进行
二、教师讲评拉伸肌肉放松身体o放松活动,学生认结束部
三、整队集合
四、下课,师生再见,收器材真听取课堂小结整理放松后,原地就课堂情况进行小结集合快、静、齐分6XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA。
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