初中体育与健康教育科学七年级（2023年新编） 技术与运用武术基本功（弓步冲拳）

武术基本功授课对象七年级

（1）班人数69人（男女合班）时间2023-9-19授课教师杨秀丽准备部分

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数，师生问好队形如图

12、安排见习生

3、宣布本课教学内容和任务及其要求

4、绕篮球场慢跑5圈，跑至身体微微出汗，起到热身作用队形如图

25、热身运动徒手操1头部运动2扩胸运动3振臂运动4体转运动5俯仰运动6弓步压腿7侧压腿8弓箭步走队形如图1OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO••••••••••••••••••••△图1注•女生O男生教师

1.动作到位，充分运动，防止运动受伤基本部分一.课堂导入提问学生，是否看过成龙、李连杰、李小龙演过的电影？他们的有什么样的共同点？同学们都知道有哪些门派？老师简单的介绍武术，提出本课学习的内容（队形如图1）二.简单介绍武术的抱拳礼貌抱拳礼，如同“拱”“揖礼”是传统礼仪中的一种相见礼，抱拳礼则是习武之人相见常用的礼仪（如图3）要领一手握拳，另一收握掌抱拳，合拢在胸前，男生左手在内，右手在外，女生则相反三.预备姿势双手抱拳与腰间（如图4）四.弓步冲拳（图5）重点大腿平，后腿蹬直，膝与脚尖垂直难点:腿不平，后腿曲五.分组学练学生横排为一组，互相监督姿态练习整齐度，教师巡回指导六.集合，分组演练学生横排为一组，练习行进间的弓步冲拳至篮球场中线，教师要以Wb图4-弓步牌-■惦的杆―即右H轴」L蜩领子.湖全奉Y醺方教师通过学生对武术明星的了解来激发学生探究学习的激情和兴趣教师在这强调身体姿态

1.教师讲解示范动作要领

2.示范动作正确、大方、美观

3.讲解声音洪亮、有节奏口令清晰

4.指出学生的错误动作，并加以纠正

5.组织学生进行慢口令练习鼓励表扬语言为主七.总结并评价.学生的自我评价.教师评价总结教学目标.学生初步学习武术基本功（弓步冲拳）的动作，让学生了解武术，使%95的学生有初成功的体验.学生通过基本步型的学习，使90%的同学能准确地做出弓步冲拳，培养学生的创新精神、实践能力和自信心°.激发学生学习武术的兴趣，积极参与体育锻炼，发展自身的身体素质，增强体能教学内容武术基本功一一弓步冲拳教学场地器材一块完整的篮球场教学重难点重点学生比较准确的掌握武术的基本功难点动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯课的结构课的内容组织教学和学练法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数弓1-声音洪亮、精神饱满

1、体位按4列横队整队分钟

2.学生集合要求做到快、静、齐

2.教师讲解并示范

3.要求学生集中注意力，听老师布置本课内容和要求分钟△:

1.密切观察学

1.跑步过程中要注意力集中，关注老师的动作变化5/生情况，适时发

2.反应要快，变换动分出口令动作作迅速无误钟匚

2.控制游戏节奏，预防学生受伤1次

1.学生积极配合，3次发动思维，回答老师问题

2.积极回忆武术，2分钟相互指导，进相互促

1.要求:、认真听教1师讲解、观看示范动作注意观察和记忆2次动作分钟

2.学生模仿练习，注意动作准确、有节奏感

43.横排一组互相纠分正练习按照教师的钟指令，做出相应的动作

124.部分同学示范或分示错认真练习，相钟互交流探究2分钟OOOOOOO一.放松专门性练习OOOOOOO二.总结本课并评价（队形如•••••••图6结•••・•••束立17二.安排课后任务，确定下节闵a课的内容，解散（队形如图1）图0分学生

一、二两排向前三步走后向后转，与

三、四排同学面对.原地直立，左手在上，右手在下，同背侧拉手后振（2X8拍）后，交换.两腿并拢，脚尖朝7面站立教师站前，前俯，双手努力分立与

二、三排中去触底，柔韧性较好钟间带领柔韧拉的学生双手抱膝保伸练习持抱膝姿势10s波浪起身（2X8拍）教学反思预计平均心率120―130次/分预计练习密度40%〜45%课后小结。