初中体育与健身上教（试用本）九年级基本内容Ⅰ 前滚翻公开课教案

体操一一前滚教学案例标题体操一一前滚翻教学课时第一课时教学内容前滚翻技术动作

一、教学设计

1、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识

2、教材分析前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质

3、学情分析学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性独立意识也开始增强，一经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求

4、教学目标认知与技能通过本课的学习学生能了解前滚翻的方法和要领，懂得自我保护，大部分初步掌握技术动作及上下肢体协调能力过程与方法本课主要采用合作讨论探究法为主，让学生自主探究刺猬是如何逃生，使用的是什么方法以此深入学习刺猬的技术动作（前滚翻）再加以使用讲解示范法、分组练习法、评价法等方法使学生在练习过程中具备前滚翻的能力情感态度与价值观本课通过技术练习主要培养学生在困难面前勇敢面对的意志品质，通过合作讨论与游戏提升团队合作精神

5、教学重难点教学重点蹬撑有力，团身紧教学难点团身紧，滚动圆滑

6、教学方法根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用本节课主要采用的教学方法.讲解示范法桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿.合作学习学生进行分组练习，相互学习、相互纠正.运动游戏竞赛通过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格

7、教学步骤根据事物的规律和人体的生理机能变化的规律将本节课分为四个部分开始部分、准备部分、基础部分、结束部分

（一）、开始部分安排2分钟首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习牛这样便于学生对本节的内容有一定的了解在导入我将采用提问导入刺猬遇到危险后，会怎么样我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团组织教法将学生分为四列横队意图通过学生的好奇心，激发学生的思维以及学习兴趣

（二）、准备部分安排6分钟针对这节课的特点，我采用慢跑+徒手操两种

1、慢跑热身一圈，教师带领学生绕体操馆慢跑这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课组织教法学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步

2、徒手操（4X8拍）教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，避免上课时受伤组织教法学生四列横队，成广播操队形站立

（三）、基础部分安排28分钟

1、前滚翻的技术动作

（1）讲解与示范

①教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位学生回答

②讲解技术动作有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提留、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势重点是两腿迅速蹬直，难点团身保护与帮助保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲教学意图通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培养学生的观察能力和思考力初步建立动作表象

（2）辅助练习

①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力

②抱团抱球滚动练习，让身体部位依次接触垫子组织教法围圈站立，分成4人一组，一人练习，一人在后保护，两人在侧保护，，便于学生直观的观察教师的示范动作教学意图通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用⑶分组练习将学生分为10个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误组织教法分为10个小组，分成4人一组，每一组一块垫子，围圈站立，一人练习，一人在后保护，两人在侧保护，，便于学生直观的观察教师的示范动作，依次进行练习，每一组一个学生站在一旁保护⑷展示每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评组织教法围圈站立，展示的同学在中间教师位置进行展示

2、游戏障碍接力赛规则将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再跑到对面击掌后下一个往回跑依次进行，最先完成的小组为胜利教学意图这既是对上课所学内容的检验，也可以培养学生的团队意识

（四）、结束部分安排4分钟

1、放松活动利用音乐组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛

2、课堂小结对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点

3、下课，归还器材

（五）、预计心率、练习密度:预计练习心率为95T15次/分钟练习密25%

（六）、场地器材:体操馆、垫子（11块）篮球（11个）排头▲跑动方向口教师☆学生*体操垫■.在专项准备活动中模仿动物的小游戏，让学生做出各种动物最后引出刺猬保护自己的动作，对前滚翻有了初步的认识，在讲解前滚翻完整动作口令一蹲二撑三低头，团身翻滚像圆球应仔细讲解一下动作要领的细节，比如蹲撑手臂方向，学生如何蹬地这种小细节，由于讲解较少导致学生不理解动作，有些同学蹬地不向前，导致翻滚不起来所以要注意强调细节.完整动作练习完后，再加一个滚翻创编，增强趣味性教学内容

1、前滚翻

2、矮人接力教教学内容教师活动学生活动组织形式及要求负学时阶间段荷课堂常规教师到位

1.体育班▲开始部分

1.体育班委集合整队2•清点人数，

3.检查着装

1.安排见习生

2.队列队形练习委整队集合，清点人数，检查着装▲☆小强度2分钟

4.师生问好宣布课2站队集合的内容快、静、齐

1.小游戏热身L创设情

1.想象各学生在游戏中景游动种动物的4随兔子舞音乐模物园，与走和跳的*仿动物园的所见动物做伙动作，最后弋☆/8的各种动物再伴见到刺想象刺猬由刺猬深入，了解猬躲避其的保护自小3刺猬的圆滑和可他动物的己做出了

1.按圆圈模仿动物的走和强分爰动作，与哪些动跳度钟（场地队形如之深入讨作

2.教师适当引导图）论刺猬如

2.在欢快

3.在圆圈上进行何跑步的的音乐节呢？奏下模仿准

2.讲解示动物，比备

2.专项诱导练习范，监督比谁模仿中部针对学生能力与引导口令的像，与等3分课的所需练习和节拍同伴老师・・・・・・▲强分安全措施做出以

3.教师示讨论刺猬☆度钟下专项动作头、颈、肩、腰、腕、踝范，适时点评

4.巡视督促，参与练习怎么跑步的

3.按节拍认真完成热身动作准确到位，舒展有力，积极参与

4.遵守游戏规则

4.活动积极、仔细、认真

5.注意活动舒展韧带的张开，避免运动损伤

一、技巧前滚翻

1.教师创设情景让

1.教师演

1.学生认

1.一切听从指挥，不要擅自学生想象刺猬是示刺猬逃真听老师彳利基本部分如何从大灰狼的面前躲过危险的？（并模仿刺猬的动作）

2.讲解示范从蹲撑开始低头，用头的后部着垫，团身翻动使后脑、颈、背、臀部依次触垫跑的全过程让学生了解前滚翻的动作和方法要领

2.教师做完整动作示范

3.口诀讲解动作方法和要领，并跟随教师的步骤认真模仿学习主动练习，积极讨论

2.听讲.态度认真，精神饱满.尽量把动作做正确••••••A中等强度5分钟（头颈团身紧，蹬一蹬二撑解，看示地有力，方向端三低头，范，背口☆正）团身翻滚诀，勤练

3.学生分组合作练习学生分组练像圆球

4.保护与习，熟技术▲强习技术动作注意帮助蹲

3.积极分度5步骤，边做边随或跪在一组合作练

4.保护同学要认真负责较分老师和节奏一起侧，一手习，态度大钟喊出一蹬二撑三放后劲一认真，并低头，团身翻滚手托起大注意自身基像圆球，（注意团腿后部，与同伴安■■■身紧，滚动有序带具前翻全（组内■■本圆滑）时前推助进行表现■■部其翻滚与认真度分

4.探究性辅助练加减■■■大强习同学们请看以下同学的动作

4.学生通过讨论合分）■■■4分像不像刺猾？那作帮助同

4.同学之度钟怎样帮助他们解学用篮球间积极互决这些困难呢？辅助练相学习，

5.安全保护好每f同学（小组通过讨论习保护与帮完成）助的同学学生团身用身体

5.教师集动作到

6.教师时刻观察现场情况，和腿部抱住篮球体、个别位，以确避免发生危险感受腿部与身体纠错，并保同伴的的团身体会团鼓励安全大身紧滚动圆滑，

6.分组练习，安排保护帮助8分钟边做边想象球和刺猬的滚动

5.学生积极主动在教师面前强度

5.集合点评，学生同学（轮展小自展示教师点评，学流保护）己，同时▲生自评（教师主要保护也积极示☆点评价分与扣学生安范给同分）全伴，同时▲

7.教师巡也接受老

7.集合启序，点评客观有

6.学生再次分组练视指导练师和同伴理习注意教师巡视习，（时的点评纠错，组内评刻提醒学价，帮助同伴，生注意安

6.小组有记录员负责记录全）序练习，基本部分并给表现突出者加分（帮助保护同伴与自己）

二、游戏小刺猬接力赛像小刺猬一样为了保护自己，低头、团身、缩小身体和四肢滚翻接力（翻滚结束击掌为有效，击掌后先做一个收腹跳再团身埋头翻滚，若起立跑动加时5秒，没有击掌便跑动加时5秒，翻滚出界加时3秒，输的小组自愿接受两个下蹲）1创设情境调动学生的积极性，以参与性.鼓励学生勇敢进行，充分发挥想象.讲解游戏规则，指导学生注意安全.教师正确评定胜负时刻注意自身与同伴安全

7.教师主评，组内互评，把动作做好.学生认真听教师讲解规则.学生分四组进行比赛，比比哪一组最先完成.感受自己是一个刺猬，以高涨的情绪比赛.输的小.安静，遵守课堂纪律，认真听教师讲解游戏规则.遵守游戏规则，注意安全.教师要时刻注意学生安全.听教师口令，发出口令再跑，不要抢跑**••AAVV•♦☆*♦

5.学生人数相等，实力均衡中等强度6分钟组两个下蹲

1.放松身心自编舞L教师引L学生积

1.绕圈放松，跟教师一起开蹈放松（我是一导学生进极愉悦放心快乐的感受自己变成小刺只小刺猬）行愉快放松，高兴猬结束部

2.教师评价，学生自评（记录扣加分）松

2.教师评价总结本愉悦的感受自己是只小刺猬

2.听音乐整理放松强度4分课情况较小钟分

3.小结本课

2.在首乐节奏下自]☆J

4.师生再见然放松

3.课后复习场运动场地篮球11个器体操垫11个材心率曲线图练习密度25%预计运动嬴搏次数平均心率105次、分140-130-120-110-量100-9080-/111

一一、Illi!►C1510152025303540舟间教学方法反思原因在练习前讲解的不够清晰学生未真正理解练习方法纠正:教师讲解要清晰，组织过程中，给学生思考的时间，用语言和哨子调动队伍课

二、教学过程反思•。