初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径立定跳远公开课

教材立定跳远授课年级八年级指导教师周中华授课教师李体育与健康课立定跳远教学公开课的教学设计

一、指导思想根据《体育与健康》课程标掂，突出“健康第一”的指导思想以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计

二、学情分析我校八年级共有6个班，平均班容量为47人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9%左右的肥胖儿另外，八年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于八年级同学来说仍然是有一定难度的因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位

三、教学目标认知目标90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标70%-80*的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法情感目标敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力水平四体育与健康课（立定跳远教学）学校绿盛实验学校班级初二⑹班人数46人执教老师李鑫指导老师周中华教学内容立定跳远（提高训练课）（立定跳远第4次课）教学目标认知目标90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标70舟-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法情感目标敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力课的重点、难点重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调又隹点双脚屈膝缓冲，轻巧落地课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯

一、常规

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、提出本科教学内容与要求

4、安排见习生1分钟

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求

3、安排见习生

1、体委整队，向老师报告人数

2、师生问好

3、集队迅速，队伍整齐

一、整队集合四列横队•••••••••••••••••••••・体委△教师要求快、静、齐准备部分

一、慢跑以女生为基准，成两路纵队围绕操场跑3圈

二、准备活动头部运动肩部运动腹背运动膝关节运动正压腿侧压腿手腕踝关节运动

三、协调性练习转髓运动（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈体分腿条（1X8拍）5分钟3分钟4X8拍

1、提出慢跑热身要求

2、喊口令带学生做准备活动

3、讲解示范协调性练习动作

1、真听老师讲解示范

2、按要求做准备活动

一、慢跑热身二列纵队••••••••••・•・•△教师要求精神饱满，动作到位基本部相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握立定

一、立定跳远专项练习

61、教师讲

1、学生分成0000-0跳远的基

1、学生在行进间分别做分解动作要四组分散进本动作要“青蛙跳”“兔子跳”“袋钟2组求提示指行立定跳远0000-0领，理解快鼠跳”“搭桥过河”导专项练习速跑的练

2、教师巡△习方法通视，对动作过各种专和节奏不XXXX…X项练习来对的进行磨练学生吃苦耐劳2515组纠正指导—•、XXXX…X的心理品

二、立定跳远技术练习分

1、学习认真质

1、摆臂练习钟思考和回答

二、三种练习队形

（1）学生在教师指导下按

1、教师提出教师提出的均为“三拍法”进行摆臂分解练问题“影响问题XXXX…X习立定跳远的程要注意安XXXx・・・x

（2）学生自我练习“三拍因素有哪全法”些？”

2、根据学生

2、针对自己

2、摆臂+起跳（协调性练习）1275的回答总结的不足选择

（1）教师讲解示范动作次归纳出影响相应的练习

（2）学生按教师要求自行练立定跳远的习摆臂+起跳因素有力

3、动作到提高学生

3、摆臂+收腹跳量不足、蹬位，同组成员快速跑的

（1）教师讲解示范动作摆不协调互相配合，指能力，促进

（2）学生按教师要求自行练

3、根据学生出不足，团结学生的协

4、跳过垫子练习（提高腿部的不足，把协作调性与灵力量和协调性的练习）10-15学生分成三敏性的发次组，进行针XX-XX△XX…XX展

三、拓展提高练习对性练习

三、

4、安排小组

1、将学生分成

1、将学生分成四小组，男女长，组织学四小组，男女生巩固快跑生各两组，进行身体索质练生进行练各两组相向而的基本技习习站，同时相向进术，提高快

5、巡回指行立定跳远，跳速奔跑的导，纠正错到中间位置坐能力培养误动作俯卧撑（男8个积极参与女5个），然后精神，养成划拳，输的继续合作意识，立定跳过去，赢和勇往直前的意志品质得走过去结束部分全身心放松愉悦身心

1、放松操

2、小结讲评

3、小组长收回器材，师生再见5分钟

1、带领学生做放松操

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望

3、学生收拾器材

1、认真跟着教师做放松操做到身心放松.

2、收拾器材组织队形••••••••••••••△教师要求全身心放松场地器材场地田径场器材呼啦圈8个，标志筒12个，接力棒4支，排球4个，箱子4个，报纸40张安全保障

1、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率135-145次/分最高心率170-180次/分全课内容主题中上55%70%心率曲线图A220-200-180-160-140-120-100-80-、脉搏次数/111111111T510152025303540。