初中体育与健康人教七年级（2023年新编） 体操前滚翻教案

棕北中学西区实验学校教案

（一）（2023——2023学年第1学期）课程名称体操技巧一前滚翻任课教师:2023年11月20日人数532023年11月20日第1次课组织••••••••••oooooooooo▲（O男生，・女生，▲:老师）教法口令正确，声音洪亮学法

1、集合整队快速、安静、整齐，一切行动听指挥

2、精神饱满，注意力集中，认真听讲组织教法教师口令指挥学法学生注意力集中，安静，整齐完成慢跑教法精讲动作要领并进行正面或者侧面示范，口令指挥学生学法注意力集中，仔细体会动作要领；仔细的保护与帮助同学完成动作，完成动作质量较高易犯错误急于完成动作前进，动作不够标准场地器材篮球场垫子26床标志桶4个篮球1个课后小结心率最小心率75最大心率145教学内容体操技巧一一前滚翻教学目标认知目标通过对前滚翻的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，培养学生对技巧练习的兴趣情感目标培养学生团结协作、勇敢果断、积极进取的优良品质技能目标:发展学生的运动能力及提高学生的灵敏、柔韧和平衡能力教学重难点重点低头收下巴，蹬地用力难点两脚蹬直，收缩团身课的部分时间课的内容组织教法及学法

一、课堂常规

1.集合整队，清点人数开

2.师生问好，教师考勤

3.宣布本次课的内容、目标等，强调重点、难点

4.检查着装，提示安全要求及注意事项始

5.安排见习生

二、一般性准备活动10部分钟

1、慢跑1圈学生两路纵队，围绕篮球场逆时针慢跑1圈分

2、直膝跳半圈双腿并拢，膝盖伸直，脚踝发力跨地弹跳

3.热身游戏活动颈部（4*8拍）滚动接力学生分成4个小组，男生两组，女生两组每组人数相同，学生出发以任意形式的滚动翻滚过垫子，触碰标志桶后迅速跑步返回，与下一位同学击掌接力每组最后一位同学先到达出发线即为胜利组织OOOOOO□□□□□AOOOOOO□□□□□□□□A••••••口口U口口A・•・••■口口口口口A（O男生，•女生，A标志桶▲:老师）教法教师讲解游戏规则，语言激励学生学法

1、认真听游戏规则，并在游戏中遵守游戏规则

2、注意力集中，为同学加油易犯错误没有翻滚的动作

三、学习前滚翻

1.抱膝翻滚动作要领背部着垫，膝盖弯曲，两手组织抱膝，收下巴跟随口令，前后滚动口口口口口口基口口口口口□口口口口口□

2.分解动作练习口□□□□□▲

①蹲撑动作要领两脚并拢蹲下，两手与肩同教法精讲动作要领，正面示范，口令指挥学生练习，练习过宽，撑在垫子上，低头收下巴（在下巴程中语言提示，典型错误及时停止练习并纠错，适当运用正误处夹纸）对比，纠错后继续练习

③提臀学法注意力集中，认真听教师讲解动作仔细观察动作要领;本动作要领臀部抬高，身体尽可能的往认真观察同学的示范动作脚的方向靠易犯错误:

1.抱膝滚动时团身不够紧

②蹬地

2.低头不够，蹬地不足动作要领在蹲撑的前提下，膝盖伸直，脚后跟提起，前脚掌着地

3.膝盖没有伸直

3.完整动作练习（保护与帮助）两人一组，一人做动作，一人保护与帮助动作要领低头收下巴，手臂支撑用力，两脚蹬直发力，团身够紧组织口口C□匚□□保护与帮助保护的同学站在做动作同口口口口口口匚1~1口口□□学的侧面，如在左侧，用左手扶住动作口口口口□□25同学的背部，右手扶住动作同学的小腿▲分钟胫骨；如在右侧，则与之相反部分

四、问答.问（球与正方体做滚动对比），哪个物体滚动的更圆滑？为什么？答球形；因为它是圆的结论我们在做前滚翻动作时身体要尽可能的团身成球状.问（把球放在地上），球是圆的，为什么现在不滚动了？答没推他或给他一个力结论我们在做动作时，也应该给它一个力，这个力就从蹬地这个动作上来.问汽车两个前轮若一个有气，一个没有气，在路上行驶时会怎么样？答向没有气的那一侧倾斜或东倒西歪结论运用到前滚翻这个动作中，我们的双唇支撑用力要均匀.问（做蹬撑团身），老师身体的那一练习，练习过程中语言提示，典型错误及时停止练习请学生出列进行正确和错误的示范并纠错，纠错后继续练习学法注意力集中，仔细体会动作要领；掌握保护与帮助的方法，完成动作质量较高易犯错误

1.没有低头收下巴两脚没有蹬地保护的同学手反了组织••••••••▲OOOOOOOO教法教师提问，并根据同学回答总结学法学生注意力集中，认真听问题，并积极回答，跟随教师一起总结部分最接近球体？答头的后部到臀部这部分结论在做动作时着垫的身体部位应该是头的后部到臀部的这部分

五、巩固动作学生分为4组，每组12名同学，6名同学排队等候练习，6名同学在垫子旁保护与帮助，第一名同学完成两个动作后，后一位同学出发；第一名同学完成最后一个垫子时跑步到第一个垫子替换保护的同学，第二组为之前保护与帮助的同学.组织OOOOOO□[-][=]□□OOOOOOa§£[=][=]■■■■■■a[=]aE▲教法精讲动作要领并进行正面或者侧面示范，口令指挥学生练习，练习过程中语言提示结束部分5分钟

五、放松练习.压肩（4x8拍）前后排两两相对为一组，双手搭至对方的肩膀，两脚开立与肩同宽，低头下压.伸展活动两手背后交叉，翻掌向下，身体往下，双腿伸直，两臂伸直

六、课堂常规

1、教师集合，清点人数总结本次课的上课情况

2、安排见习生把器材归还原位

3、师生再见，下课组织••••・••••OOOOOOOOOO▲教法一切行动听口令动作要领动作平和、舒展组织•••••••••OOOOOOOOOO▲（O学生，▲:老师）教法口令正确，声音洪亮学法

1、集合整队快速、安静、整齐，一切行动听指挥

2、精神饱满，注意力集中，认真听讲。