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文本内容:
丢失的文字巴中中学周大志
一、教材背景耐久跑是中学体育教材水平四中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试
二、教学内容、教材分析
1、教学内容百米定向
2、教材分析定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能木节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛它具有很强的观赏性和趣味性，较一般定向运动更容易组织作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试
三、学情分析本节课上课为八年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础并且，八年级学生喜欢进行各种接力形式的赛跑，又具有很强的集体荣誉感但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果同时本节课是八年级学生第二次接触定向运动既新奇乂生疏，给课堂带来了冀希，同时也给操作带来了一定难度
四、教学目标知识目标引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图技能目标通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力情感目标培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力教学重点使学生能够读懂定向地图方位教学难点帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系
五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法”、“讲解示范法”、“游戏比赛法”，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高在练习中运用了引入体会巩固的方法进行练习，所以课的设计上具有层次性、递进性丢失的文字班级八年级人数40上课教师周大志课型实践课课次1
一、讲解百米定向
1、拿图姿势、判基定前进方向，练习“人转图不转”技术本
二、文字在哪里？规则以小组为单位在组长带领下，完成一张简单定向地图，部以小组用时最短，准确率最高的小组获胜，记录到评价表中（8・10分钟）讲解练习的要求和怎样正确使用地图
1.认真听取练习的要求和注意的事项
2.快速读懂自己的地图.教师讲地图与实际位置，介绍定向基本知识以及怎么样完成一张定向地图.把学生分成六组进行练习.诱导学生练习，巡回指导.对学生比赛结果进行评价
1、认真听讲，并小组讨论
2、跑览全图
3、组织队形10分钟
三、百米定向接力跑规则以小组为单位，，每一位小组成员完成一个点后将图交与下一位组员完成，共3张图，以时间最短，准确率最高为获胜队伍一号图（13…15分钟）
四、身体素质练习
1、高抬腿（4x8）
2、后踢腿（4x8）
3、前踢腿（4x8）
4、俯卧撑20个.教师讲解游戏规则与方法，并组织学生复习上个练习内容.组织学生进行游戏比赛.对游戏比赛结果进行评价二号图.教师组织练习队形.讲解并示范练习.组织学生进行集体练习，并评价小组.认真听教师讲解比赛规则并复习定向基本知识.小组讨论，合理分配进行比赛.按教师要求与规则进行比赛本课主题百米定向教学重点使学生能够读懂定向地图方位教材教材一校园定向越野；教材二身体素质练习教学难点帮助学生建立地图方位与实际方位的确定教学目标
1、知识目标通过本次课的学习，使学生了解定向运动/学会看地图并并快速正确的选择行进路线到达目的地
2、技能目标提高学生的识图能力与实践相统一，辨别方向能力，方向感和距离感，和团队合作能力
3、情感目标让学生在快乐中运动，在自信中成长
4、通过讲解练习使85%的同学熟练掌握定向越野技能，15%的同学通过课下努力学习领悟基本掌握基本定向技能教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分
一、课的常规
1、体育委员集合整队；报告人数，检查服装，师生问好
2、教师宣布本节课的教学内容及要求
3、注意力集中，认真听讲，与老师相互配合
4、安排见习生（伤病，生理，先天性心脏病等特殊情况）
二、游戏报数围圈规则学生在场地内进行慢跑，听到老师叫数后，立即按数字人数围成小圈（5-6分钟）
一、课堂常规集合要快、静、齐精神饱满，迅速检查一下服装
1、上课，同学们好！检查人数
2、稍息，宣布课的学习目标、内容及要求本节课的学习内容是一一校园定向越野，在练习过程中同学们要认真听讲、服从指挥、团结协作，注意安全有没有身体不舒服的，排到队尾，一会在场边观摩学习，并负责场地器材管理
3、安全提示防滑、注意安全
4、安排见习生，场边观摩学习，要求带笔和本记录学习本节课的内容
二、组织.带领学生进行慢跑围成一个大圆圈.讲解游戏的规则与方法.组织学生进行游戏练习.通过游戏对学生进行分组.指导各个小组进行组织推荐和队伍展示tttttttttttttttttttttttftttttttItItttttttttttttttttttt!tt
1、体育委员整队报告人数，老师好！
2、稍息，全体同学集中注意力，认真完成任务
3、认真听取老师的讲解和练习要求
4、见习生出列观摩学习.按要求进行慢跑热身.认真听教师讲解游戏方法.认真游戏并按教师要求分组I次1分钟1分钟1分钟分钟结束部分
五、放松与小结
（一）成体操队形站立深呼吸，身体放松，见习生归队（-）教师进行课堂小结，表扬优秀团队，对表现突出的同学给予肯定，布置课下作业加强识图能力
（三）收回器械，师生再见
五、放松与小结
（一）面向同学们示范，作有节奏的深呼吸，放松身心
（二）评价本节课的学生课堂表现，解答学生提出的和练习中遇到的问题让同学加深记忆
（三）收回器械，清点器材下课，同学们再见
五、放松与小结
（一）跟随老师有韵律的深呼吸，放松身体，使心率恢复
（二）提出本次课所产生的疑惑和问题
（三）帮老师收回器械，老师再见1次2分钟场地器材足球场小黑板1指北针运动量心率125-130次练习密度预计40348%预计脉搏线。
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