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文本内容:
初三体考专项训练体育组王志超
一、教材分析本单元选自九年级体育与健康课程中的“全面发展体能与科学锻炼”部分本课主要内容为发展下肢弹跳与力量能力的练习跳跃练习主要锻炼学生的弹跳能力、发展下肢力量素质和协调性，是初中体育教学的重要组成部分是更好地学习各种运动技术的基础，跳跃技术难度不大，难在学生能否自觉的练习体考项目中的立定跳远项目既需要腿部肌肉力量也需要爆发力，采用不同形式的跳跃练习可以有效的发展学生的腿部力量和协调性，增强弹跳能力，为立定跳远项目打下坚实的基础，从而促进学生中考成绩的提高
二、学情分析九年级学生年龄大都在13—15岁，形成了良好的体育课常规，因此具备开展既有一定技术难度，又有一定危险性的器械教学在身体素质方而，该年级男女生在力量等各方面身体素质上虽未表现出较大差异，可以合班进行学习，但根据性别差异，教学中设置了不同规格跳箱以便于高效进行体育教学在认知方面，学生已经超越了水平三中好模仿的特点，自主学习能力不断提高，但求知欲强、好表现、个体差异大等特点依旧存在有利因素由于九年级学生对体育活动的兴趣较高，且本单元的练习趣味性及实用价值较高学生积极性和主动性也较强不利因素由于九年级学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，特别需要教师注重学生树立安全意识，通过在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行
三、设计思路坚持“健康第一”的指导思想，教师为主导，学生为主体的教学原则针对学生腿部力量较弱的特点，循序渐进的进行跳跃练习，科学合理地促进学生运动水平的提高我们将采用分组练习法，针对不同学生的实际能力，设置不同高度的跳箱供学生选择在学生克服心理恐惧后逐渐增加跳箱高度及难度，对跳跃姿势的规范性和要求也逐步提高，同时牢固树立“安全第一”的原则，力使学生能够安全准确的掌握技术动作体育与健康课教案初三7班10月25日第4节教学流程图教学内容初三体考专项训练教学目标
1、知识与技能目标通过练习，发展学生力量、耐力、柔韧等身体素质
2、过程与方法目标95%以上学生掌握三种以上发展力量素质练习的动作方法
3、情感态度与价值观目标通过学习，培养学生相互学习，吃苦耐劳的拼搏精神和集体荣誉感教学重点力量素质练习教学难点培养学生身体素质练习兴趣场地器材操场跳台、软垫课的结构课的内容组织教法要求次数时间开始部分2min
一、课堂常规
1、整队
2、报告人数，
3、师生问好
4、检查服装
5、宣布课的内容、组织如下图VXXXXXXXXXXXXXXXX教法I、体育委员整队、报告人数
2、师生互问好
3、讲解课的内容与要求
126、安排见习生要求
1、集合静、齐、快
2、精神饱满准备部分8min
二、慢跑热身
三、徒手操
1、腹背运动
2、弓步压腿
3、侧压腿
4、腕踝关节
5、分腿坐前压
6、分腿坐侧压
7、坐位体前屈
8、跨栏坐组织形式绕操场慢跑一圈要求成两路纵「跑，慢跑过程中1组织形式学生排成四路槎面向老师站立VXXXXXXXXXXXX教法教师指学生集刊要求动作到1精神饱涉队，两市保持安声i队呈封XXXX库示范;练习位■5对齐慢争:操队形14*826
四、身体素质练习
1、
1、原地高抬腿跑（2*10秒）组织形式V2次2XXXXXXXX基本
2、原地收腹跳（2*6个）XXXXXXXX教法教师语言激发学生的学习兴趣学生听口令练习教师巡回指导，纠正错误动作要求认真练习2次2部分
3、跳高台练习积极思考动作到位要求前后距离一米2次426min
五、跳远垫接30米加速跑练习摆动用跳跃返组织形式/尸XXX分组排成两路!不落地渡快□XXX纵队依次跳过后4次6排队等候，注意保护
八、超前跑（80教法教师讲解示范，口令提示0M要求大腿积极上抬，小腿前伸，向上跳时膝盖伸直，落地屈膝缓冲，听令依次练习
七、坐位体前屈练习教法项教师讲解跑步时的注意事要求认真完成每一组练习，积极调整呼吸1次84
八、放松练习组织:结（拉伸练习）
1、调整呼吸
2、手臂拉伸XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△束
3、肩部拉伸教法:认真听老师讲解，部分
4、腿部拉伸要求:跟随老师一起练习积极参与放松44min
九、总结讲评组织:同上
1、集合教法:学生自我评价
2、况总结课堂情老师总结
3、布置课后练习
4、师生再见归还器材要求认真听注意力集中。
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