初中体育与健康人教八年级（2023年修订）第5章 田径双手头上掷实心球教案

正面双手头上向前掷实心球课的构思与设计指导思想本课本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心在设计各个环节上考虑注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生对实心球的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展教材分析实心球是一种传统的体育投掷器材，正面双手头上掷实心球是实心球教学中的一项基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；正面双手头上掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送髅展胸，两臂用力掷球，出手速度要快用力要猛要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键，也是投掷实心球技术的重点学情分析中学生，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力因此在设计组织方面，力求简单实用、自然流畅讲解问题，根据学生素质情况，严要求，初步掌握和分析运动技能及动作方法教学目标.认知目标学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系.技能目标使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力.情感目标学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生案苦耐劳的精神和团队合作意识教学重难点重点球的出手角度和挥臂速度难点蹬地与最后用力的结合教法与学法本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态二多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法使用多种教学方法相结合，生动直观，能给学生提供鲜明、生动、明晰的视觉形象，激起学生学习的兴趣和求知欲，调动他们的学习主动性本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要求教学流程开始部分徒手操专项准备活整队，师生问好宣布本课的内容及目标安排见习生总结提高整理放松课堂小结师生再见正面双手头上向前掷实心球教案咬

4.回收器材16014012010080180—:£35%左右0to^20%时间因为没有得到“球”，很多同学提不起兴趣如何提高学生徒手练习的兴趣，有待思考小井小学教师:徐永麒1学生人数人九年级新授课教学内容正面双手头上向前掷实心球教学0标认知目标学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系技能目标使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢枳极蹬地，由卜.而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力情感目标学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃苦耐劳的精神和团队合作意识教学重点球的出手角度和挥臂速度教学难点蹬地与最后用力的结合和全身协调用力课的阶段教学内容教师活动学生活动组织要求次数时间

1.体委整队集合，组织TE

1.集合整队，报告人数，★★★★★★71必

2.师生问好

2.师生问好★★★★★★坂

3.教师宣布课的

3.学生注意力集★★★★★★MPZk

1.课堂常规内容及要求，中，明确目标★★★★★★1r7Jc

4.安排见习生，

4.见习生随堂见*VZZk\习要求学生排成四列横7T队，做到静，齐，快

1.热身跑400米

2.徒手操活动头颈部，要求动作幅度到位准扩胸运动，1体委带领热身1学生听教师安2备体测运动跑排集合队形1部俯背运动，2体委边示范边2学生在教师的11111111分弓步压腿，带领学生做徒手口令下完成动作1111111135-7侧压腿蹲立、操111111113分）活动膝、腕、踝1tf1t1It关节♦仁心球教学握、持球产二।.观察图纸，思考©00°Oee练习组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3-514-6O1-3151卜问题基，，1一V、2设疑双手持球本如何才能将实心注意听教师讲解部2正面双手头上球投掷的更远？并仔细观察示范分掷实心球3让学生尝试动作（284教师示范，讲解

1.在教师的统一下/30动作要领双脚正面双手头上掷做徒手练习分）前后开立，与肩实心球的动作要2•在教师指导卜进同宽，双手持球领，强调出手角行集体投掷练经前向上举到头度和速度

3.观看同学展小，顶后上方，同时，5教师口令指挥积极思考与自己身体后仰弯成背6学生徒手练习的动作有什么区弓状态双脚用力（3-5组）别瞪地，身体重心7请1-2名动作优4•4续练习，巩固前移，挺胸收腹，岁的同学出来展提高卜同时双手拨球，示（42次）抖腕，用力向前8巩固练习5虚心接受教师的投出9教师巡回指导，指导要求动作协调纠正错误动作

6.注意安全.致10强调学生注意重点球的出手安全角度及挥臂的速翕1次XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:动作舒缓身心放1教师组织队形松，

1.集合整队领做:带领学生充学生跟着做，身心★★★★★★

2.放松操（放松上分放松肌肉调放松，动作舒缓★★★★★★下肢肌肉）整呼吸★★★★★★结★★★★★★1次束

3.点评课堂（四列2教师组织集合，2部横队）课堂小结，宣布学生集合认真听•1分本次课结束分配讲学生整理器材组织四列横队1次\

（7）分

4.师生再见整理器材任务；解散下课★★★★★★

5.回收器材师生再见★★★★★★

3.师生再见★★★★★★★★★★★★平均心脉搏125——130（次/min）AI200—场地器材实心球、i块空地。