初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径蹲踞式起跑教案天立学校

天立学校体育与健康课堂教学设计

1、学生按照要求认真做好分组

2、学生认真理解比赛规则

3、认真做好比赛

4、注意安全蹲踞式起跑教学设计

一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，切实加强体育工作短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展

二、教材分析根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神

三、学生分析由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的同时，由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，在教学中教师还要多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行

四、教学目标

1、知识目标通过学习，使学生明白蹲踞式起跑的优势，让学生了解蹲踞式起跑的三个指令以及各个指令的动作要领

2、技能目标通过学习，使学生初步掌握正确的蹲踞式起跑技术

3、情感目标培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生之间协同互助的意识，使学生具有勇于竞争的品质和合作进取的精神

五、教学重点、难点重点五点支撑难点重心平稳前移

六、教法讲解示范练习

七、学法模仿练习互相纠错

八、安全预案

1、充分做准备活动，避免运动损伤

2、合理布置场地器材，科学设置跑步路线，避免跑步时发生碰撞

九、器材接力棒4根标志杆8根班级初一13人数51课的类型新授课教师晏祥利教

1、学习蹲踞式起跑动作重点五点支撑学内容

2、游戏:接力跑比赛难点重心平稳前移教学目标

1、通过学习，使学生明白蹲踞式起跑的优势，让学生了解蹲踞式起跑的三个指令以及各个指令的动作要领

2、通过学习，使学生初步掌握正确的蹲踞式起跑技术

3、情感目标培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生之间协同互助的意识，使学生具有勇于竞争的品质和合作进取的精神课的部分时间教学内容教师活动学生活动开始部分9分钟课堂常规

1、整队、集合，清点人数，师生问好，检杳着装

2、宣布课的内容，目标，以及安全注意事项

3、安排见习生

1、提前到场，检查场地，准备器材

2、师生问好，宣布本课内容、目标

3、讲解安全注意事项

1、体育委员整队，清点并报告人数

2、向教师问好

3、认真听讲，清楚目标、明确队形要求快、静、齐

1、队列队形练习立正、稍息、向左转、向右转、向后转、原地踏步走和齐步走

1、随时纠正队列队形中出现的错误

1、在老师的带领下认真完成准备活动

2、队型XXXXXX准备部分8分钟

2、绕足球场蛇形跑4块草坪

3、徒手体操

①头部运动

②扩胸振臂运动

③体转运动

④腹背运动

⑤弓步压腿

⑥侧压腿

⑦踝、腕关节活动

2、口令指挥清楚、明白

3、提出要求

4、讲解安全注意事项XXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO△要求.绕场慢跑时队伍要保持整齐、安静.做徒手操时动作规范有力基本部分25分钟

一、蹲踞式起跑

1、起跑的动作要领起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作

①、各就位听到“各就位”口令后，（以左脚为例）左脚距起跑线约15一一20CM右腿膝盖与左脚脚弓在同一水平线上，左右间隔约10M两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令

②、预备听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中

③、鸣枪当听到信号“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面

二、拓展接力跑比赛比赛方法将学生分成人数相同的4个组，进行接力比赛

1、介绍蹲踞式起跑与站立式起跑的区别

2、教师完整示范

3、教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；

①、各就位动作讲解与练习

②、预备动作讲解练习各就位+预备

③、鸣枪（跑）的动作讲解练习各就位+预备+鸣枪（跑）

4、集体做蹲踞式起跑的动作；

5、分组听口令做蹲踞式起跑；

6、教师巡回指导，并纠正错误

7、教师仔细观察、找出典型做示范，并作出评价

1、教师讲解比赛规则

2、教师观察并当好裁判

3、强调安全

1、模仿练习分解动作

2、集体做蹲踞式起跑的动作；组织讲解如图XXXXXXXXXXXX△OOOOOOOOOOOOOOOOOO

3、分组听口令做蹲踞式起跑；组织练习如图份xxOOOXXOOxxOOOXXOOOxxOOO10米3△要求

1、队伍保持整齐；

2、练习时动作规范；

3、注意安全结束部分5分钟

1、放松

2、小结

3、师生再见

4、收还器材教师「1令指挥并做示范组织成体操队形放松要求队伍整齐轻松愉快场地器材接力棒4根标志杆8根安全保障课前检查场地；充分做好准备；课间加强安全意识教育练习密度30%强度中课后小结。