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文本内容:
原地双手头上正面掷实心球初一年级某班全体学生（水平四）张兰隆昌一中田径场以健康第一为指导思想，以学生为主体，增强学生的体育意识及社会适应能力，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生身心发展本课以原地双手头上正面掷实心球为教学内容，在教学中采用循序渐进的教学原则，营造活跃的教学氛围，调动学生学习积极性，培养相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系
五、教学内容原地双手头上正面掷实心球（新授）教科版体育与健康初
一六、教材分析实心球是中考项目之一，主要测试学生的力量与协调能力影响实心球远度的三大因素出手速度、出手角度、出手高度，其中出手速度是最为重要的一点
七、学情分析本课教学对象为初一年级学生，身心发展趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备较高的运动能力作为中考项目，这个阶段的学生力量有一定基础，随着运动技能的不断提高，对单个技术的学习并不满足，而对实心球的技术动作完整性练习特别感兴趣（-）有利因素学生学习兴趣浓厚
（二）不利因素部分学生手臂和腰腹的力量较差，不利于实心球的动作掌握
八、教学目标（-）知识与技能目标通过本节课的学习，使学生初步熟悉原地双手头上正面掷实心球的正确动作技术和发力顺序
（二）情感目标张扬个性，激发表现欲，提高实心球的兴趣，学会相互观察与评价，积极向上，团结协作的优良品质
九、教学重难点（-）教学重点体会由下向上，向前抛掷的用力顺序
（二）教学难点动作连贯，不停顿，上下肢协调配合
十、教学方法（-）根据体育与健康新课程的理念，实施以教师为主导，学生为主体的两个结合，重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程
（二）教学过程重视学习方式的转变，体现自主学习，合作学习，探究学习等发展学生的个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新，探究意识提高学生的自我锻炼能力
（三）通过讲解示范法、分解训练法、重复训练法等使学生基本掌握行原地双手头上正面掷实心球的动作
（四）采用分组练习，统一练习的教学组织形式，根据不同的动作进行练习
（五）重视安全教育的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听教师统一口令投掷实心球和拾实心球
十一、教学流程课堂常规——投掷专项动作运动——原地双手头上正面掷实心球正确动作示范——学生练习——易错动作一一学生纠正动作练习——实心球力量辅助练习——放松——小结十二场地、器材田径场一块，实心球若干、体操垫十张、实心球竹筐1个教学流程
一、准备部分
（一）准备器材，布置场地
（二）集合整队，师生问好
（三）宣布本次课的内容及要求
（四）热身活动
1.绕田径场慢跑两圈；
2.徒手操；
3.肩部练习
二、基本部分
（一）脚下站位1双脚平行站立；
2.双脚前后站立
（二）手型
1.八字持球法；
2.一字持球法；
3.两拇指背靠背持球法
（三）易错动作
1.腰腹力量发力不充分；
2.出手角度过小;3脱手;4踩线犯规
（四）实心球的辅助练习方法.上肢力量俯卧撑小推车.腰腹力量仰卧起坐仰卧举腿相互抛球练习等.腿部力量蛙跳蹲跳
三、结束部分（-）进行放松练习
（二）总结评价本节课
（三）回收器材
（四）师生再见A教学对象初一年级学生教学内容原地双手头上正面掷实心球（新授）重点体会由下向上，向前抛掷的用力顺序难点动作连贯，不停顿，上下肢协调配合教学目标
1、知识与技能目标通过本节课的学习，使学生初步熟悉原地双手头上正面掷实心球的正确动作技术和发力顺序
2、情感目标张扬个性，激发表现欲，提高实心球的兴趣，学会相互观察与评价，积极向上，团结协作的优良品质课的部分课的内容教师活动学生活动组织队形练习次数练习时间开始部分
一、体委集合整队，检查服装及人数
二、师生问好，宣布本节课的教学内容及要求，并示范完整动作
三、安全教育安排见习生
1、观察课前常规情况
2、向学生问好，宣布本节课的教学内容任务
3、安排见习生
1、体委和全班同学配合完成课前准备
2、向老师问好并仔细听讲组织四列横队★OOOOOOOOOOOO1OOOO准备部分
1、绕田径场慢跑
2、徒手操
3、肩部拉伸
4.高抬腿运动
1、带领学生进行慢跑热身
2、口哨指挥
3、示范讲解
4、领做徒手操
5、教师示范讲解
6、教师纠错
1、跟随老师进行慢跑热身
1、认真听教师讲解
3、仔细观察同学做的示范
4、积极认真完成g且织两路纵队★4214，4Xooooz0000\%巴织四列横队★OOOOOOOOOOOOOOOO基原地双手头上正面掷实心球实心球的动作步骤.预备姿势（持球，站立，预摆）.形成满弓（抬头，挺胸）
1、教师讲解实心球的重量
2、讲解动作步骤并示范
1、认真听教师讲解实心球的基本理论
2、认真观看教师示范动作，观察发力顺序g同织OOOOOooox★/12，本部分基本部.最后用力（蹬地，送髅，压肩，挥臂，鞭打，拨球）.缓冲（屈膝，收腹，降重心）脚下的站位分为两种
1.双脚平行站立
1.双脚前后站立手型分三种.八字持球法.一字持球法.两拇指背靠背持球法易错动作.腰腹力量发力不充分.出手角度过小.脱手.踩线犯规3提醒学生要抬头观察，实心球的重难点
1、教师提问
2、教师示范
3、教师讲解
4、带领学生一起做无球练习
5、巡回指导
1、教师讲解并示范纠正方法练习
2、组织学生练习
3、巡回指导，纠错
1、教师讲解练习方法
2、教师组织学生练习
3、教师巡回指导，纠正错误动作
1、认真思考老师的问题
2、仔细看示范动作，认真听教师的讲解
3、在教师的带领下进行练习
4、自主练习1认真听教师讲解易错动作.在教师的指导下练习动作.在做动作的时候看自己有无错误动作/gbooooooo★oooooooooooooooow织★1oooooooooooooooo1112，2，O分结束部分实心球的辅助练习方法上肢力量俯卧撑小推车腰腹力量仰卧起坐仰卧举腿相互抛球练习等腿部力量蛙跳蹲跳
一、放松.头部运动.肩部运动.腰部运动.腿部运动.手指，手腕，脚踝运动.坐立状态，两脚分别折叠，躺下之后，大腿有牵拉感二.课堂总结、评价
三、回收器材
四、师生再见
1、教师讲解练习方法
2、提出练习要求
3、教师巡回指导，纠正错误动作
4、学习成果展示.组织学生进行放松.对本堂课进行总结和评价，重申重难点.回收器材.师生再见1认真听教师讲解动作2在教师的口令下练习动作.自主练习.展示学习成果
1、跟随教师进行放松.认真听总结，并谈感受.回收器材.师生再见OOOOOOOOII★oooonoooOV组织四列横队★OOOOOOOOOOOOOOOO1196/场地器材田径场一块，实心球若干、体操垫十张、放筐1个负荷预计练习密度约为48%平均心率110〜130次/分。
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