还剩2页未读，继续阅读
文本内容:
立定跳远的练习【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神
二、教学重难点【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力【难点】助跑与起跳技术的结合
三、教学过程
（一）开始部分（3分钟）.课堂常规体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生组织教学四列横队要求快、静、齐
（二）准备部分（7分钟）L玩赛龙舟游戏游戏规则将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利输的队伍蹲起五个.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动组织教学四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励要求拍节准确，动作到位，节奏感强
（三）基本部分（30分钟）.导入老师同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊？由此导入本节课内容跳跃与游戏.示范教师进行侧面示范组织教学四列横队，前两排蹲下.讲解动作要点预摆两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆起跳腾空两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空在蹬离地面的瞬间，懿部首先前送，雕膝踝充分伸展，完成空中展体落地收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲.练习Q原地预摆练习动作要领两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆2蛙跳辅助练习练习设置两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空3整体动作练习练习设置让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲4纠错大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进.检验一游戏展示Q游戏袋鼠跳游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远2评价表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习四结束部分5分钟.放松活动一配乐放松操组织教学四列横队体操队形要求放松活动，身心充分放松.课堂小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生.宣布下课、师生再见、回收器材
四、场地器材标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨
五、负荷练习密度35%〜40%;平均心率125〜136次/分;运动强度中等偏上
六、课后反思。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
