初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径体育教案

初中《弯道跑技术》授课教师唐克成授课时间2023年3月21日一指导思想本节课依据新课程标准的要求，结合初一学生的特点，贯彻以人为本，健康第一的指导思想，树立以学生为本，教师为主导学生为主体，师生互动，和谐发展为中心的教学目标注重自主、探究、合作的新课程理念同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识二:学情分析初一学生具有一定的思维能力和想象能力、理解能力和分析能力，加上组织纪律性和集体荣誉感较强，好胜心强能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的指导，是可以完成学习目标的但是个别同学体质存在差异，心里有畏惧感，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异对本节课组织教学带来一定难度因此教师采用趣味性游戏和比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断自尊自强战胜自我的意以从而保证教学活动的正常进行三:教学对象与教材对象初一年级学生教材弯道跑技术四教材分析跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力，跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段因此，它是各项运动的基础经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容在正规的田径运动中有短跑、中长跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大比例，因此学习弯道跑有很大的现实意义五教学重难点教学重点身体向内倾斜，外侧脚前掌内侧着地内侧脚前掌外侧着地后蹬教学难点上肢、下肢与身体的协调六教学策略本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学bl标全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖七教学方法与手段教学方法采用讲解示范、分组练习、互帮互助、自我监督等方法引导学生练习，并促进学生自主练习学习目标:

1、认知目标了解弯道跑技术重、难点，掌握弯道跑技术动作和方法

2、技能目标通过学习弯道跑技术，提高弯道跑的能力，加强学生自评自练能力

3、情感目标通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质学习重难点学习重点弯道跑时的上体向内倾，左右脚的用地点及双臂的摆动方法学习难点蹬地与摆臂的协调配合，支撑腿与摆动腿的合理着地部位教学顺序

一、开始部分达成目标培养学生运动前做准备活动的习惯，激发学生的运动兴趣-教学常规

1、体育委员集合整队，进行报数、向教师汇报实到的人数要求

1、集合要做到快、静、齐对形XXXXXX

2、集合队伍要背对干扰面XXXXXXOOOOOoooo0XY

3、师生问好，提出本次课的教学目标和重难点以及注意事项

4、检查服装，安排见习生

（二）、绕操场慢跑两圈（200米X2）要求

1、行进间对形整齐，间距适当

2、行进间保持安静，遵守课堂纪律

（三）、徒手操内容

1、扩胸运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、前弓步压腿

5、侧压腿运动

6、膝关节运动

7、腕、踝关节运动要求

1、教师带领同学随着口令一起完成

2、学生要动作规范、到位，队形整齐

3、体育委员口令清楚、有力，节奏强

二、基本部分学习内容

1、方道跑技术练习形式分组不轮换一）、弯道跑技术I、动作要点上体身体稍向内侧倾斜摆臂右臂后摆偏右后前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂腿右腿前摆膝稍向内左腿前摆膝稍向外脚右脚前脚掌偏内侧左脚前脚掌偏外侧教学步骤绕圆圈跑2）弯道跑练习组织教学教师集中示范讲解动作的方法和要点，强调练习的要求和安全事项教师组织学生练习绕圆圈匀速跑、接力跑练习形式学生分成四组，每组按照一定的形式，站成圆圈，依次练习（同学之间间隔1-2米左右）练习要求体会脚的着地点和腿的摆动方法以及身体的倾斜（向心力）与摆臂的不同3）教师流动观察指导，发现错误及时的纠正，提高学生完成动作的规范性4）通过练习组织学生谈体会，加深对动作的理解5）教师组织学生强化练习，使动作掌握过渡到稳定阶段

①教师集中讲解练习的方法和形式，

②组织学生分组练习，体会动作的要点和方法，巩固动作的稳定性6）教师集中强调弯道跑技术的要点与练习安全，组织学生分组练习弯道跑（方法与要求同练习2）7）组织学生讨论练习弯道跑技术的体会，教师讲解练习时要注意动作要点二）、素质练习俯卧撑二）、集合整队（队形同准备部分）要求集合要做到块、静、齐三）、教师对本节课进行总结，分析学生的练习情况与课上的表现，以及课堂上存在的问题和注意事项四）、体育委员带领值日生收拾课后小结课后反思运动160t-生理曲线图最高心率165次/分曲120卜尸\平均心125—130次/分线80p率4匕111A强度指—10203040数练习密42%—45%度。