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文本内容:
耐久跑教学设计课题跑耐久跑授课人指导教师课型新授课时2第五周星期四节数二耐久跑能有效的增强人的心肺功能（心肺功能与人一生的体质关系密切），改善体质，提高健康水平C可是它运动量大，持续时间长，又必须跑出一定的速度，这就给学生设计带来了•定的难度莱格尔跑，它是根据音乐节奏由慢到快进行的不同距离的折返跑，理念音乐中“滴”的节奏配合人语言读数，这种音乐形式新颖开始“滴’声间隔8秒，随着时间进行间隔越来越短，逐渐缩短到4秒，测试速度由慢到快符合人体运动规律学习目标认知目标使学生知道耐久跑的锻炼价值，基本掌握耐久跑的呼吸方法和基本技术技能目标通过莱格尔跑、定时跑、定距跑的耐久跑练习游戏，使明白学生合理分配体力的重要性情感目标激发学生对耐久跑学习的兴趣，发展学生耐力素质，提高学生心肺功能培养合作、探究的能力和学生集体主义精神重点重点跑速的控制难点难点合理制定完成时间教法讲解法、示范法学法练习法、模仿法、自主探究法和小组和做法、竞赛法教学顺序教学内容组织与要求教师活动学生活动时间开始部分
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布教学内容及要求
3、检查服装安排见习生，强调活动安全
4、新课导入4热身操组织如图一XXXXX00XXXXX000000▲00（图一）要求a、背风、背阳、背干扰.0b、站队要快、静、齐C、注意力集中、投入练习积极主动
1、教师向学生问好
2、教师宣布本课内容
3、安排见习生
1、学生向教师问好
2、见习学生出列
3、注意力集中，做到“快、静、齐”5分钟基本部分
一、定时踩线跑
1、定时跑一按线跑（一般性耐力、跟着节奏、体会呼吸方法）
2、在队长的带领下按篮球场地形，按线跑3分钟（跟着队长的节奏
二、定距跑——新莱格尔跑（合理分配体力）
三、找点跑游戏（克服极点）根据0—9个数字小组讨论跑的路线，由组长带领进行练习给对方设计路线跑组织如图
二一、耐久跑（定时踩线跑）
1、引导学生影响耐久跑的关键因素是什么（毅力、耐力、步伐、呼吸）
2、各项辅助游戏练习组织
3、组织学生分组按线跑、计时
4、观察练习并及时指出存在问题
5、集体讲解、评价
二、新莱格尔跑
1、组织队形、讲解要求
2、组织再练习，跑的要求
3、计时发令
4、鼓励学生根据自己的能力选择跑动的顺序
5、根据跑的能力分组
6、评价
三、找点跑游戏
1、教师讲解找点跑的方法、要求和注意事项，并组织队伍到篮下
2、教师分发任务
3、计时
4、学生为他组安排线路
5、评价总结
6、提出下节课要求（计算更长距离，跑动最快的速度）
一、定时踩线跑
1、学生认真听讲，并领会练习方法
2、体验两部呼两步吸方法
3、小组长组织学生观察，按地形跑
4、跟着队长节奏进行跑步要求体会呼吸节奏
二、新莱格尔跑
1、学生听教师哨声跑，当听到声音启动跑步回到起点
2、下一组帮助、监督前一组是否到达线上
3、自己按能力分组跑
4、根据自己的体能分配距离要求合理分配体力
三、不同距离跑
1、学生根据教师摆放数字0—9和9—0顺序两组同时跑
2、各小组讨论交流研究跑点位置，给对方设计路线，摆放数字，看哪组最先完成任务
3、快速完成任务，努力紧跟要求发挥团队的智慈，并在最短时间内摆放好数字5分钟分钟14分钟5abC£Gd自C月g5/g5I%身一项7嚏（图二）共求、队列整齐，步优1致、精神面貌好:、队长选择好路3尽量不要发生正撞、交叉、重叠、听音乐、跟节凑包，当音乐中有呼1令时，同学们也芝齐呼口令
二、新莱格尔跑且织如图三gag（图三）至求听音乐、跟3奏，在听到“嘟吕之后迅速起跑，E下一次“嘟”声二前到达折返点
三、找点游戏包织如图四:11_T—项7嚏（图四）总求按顺序全9包，每个同学必为上过数字，两队如艮相对的时候，到白筋怎样避让跑结束部分
1、放松活动听音乐听指挥进行跟随教师一起做放松运动
2、总结评价
3、师生再见，收送器材
1、组织学生围成一个圆圈，散点面向教师jTirrmu图四
2、要求动作缓慢、调整呼吸、身心放松
1、教师带领学生伴号缓音乐进行放
2、教师总结、评价本课内容
1、学生在教师带领下进行放松
2、学生自我评价5分钟场地器材篮球场、1个标志筒、多功能扩音器1台运动负荷教学反思偶发处理预计运动负荷130-135次/分练习密度40%—45%。
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