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文本内容:
田径教案授课教师曾科教学内容长跑的呼吸方法与摆臂授课地点田径场人数52教学目标.通过学习提高学生对体育课的运动兴趣.通过学习锻炼学生的意志品质.通过学习提高学生的长跑技巧教学重点和难点
1.重点呼吸的节奏掌握
2.难点摆臂的协调课的部分课的内容组织教法和要求练习量次数时间开始部分•，.*三.四.五.体育委员整队，给老师汇报出勤情况师生问好教师提出本课的教学目标与要求检查服装安排见习生教师活动A.教法老师与学生成镜面站立B.要求.讲解清晰.精神饱满.合理安排学生活动A.组织如图1成四列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△图1（X为学生，△为教师）B.要求.集合快速.动作有力2分钟•游戏:抱团教师活动A.教法游戏目的提高学生活动一.A.组织按老师的要求站位游戏学生的反应及速度能力游戏方法教师将男女生分开成两队游戏开始，学生绕着老师规定的路9二.徒手操
1.课的内容第一节头部运动第二节扩胸振臂运动第三节腹背运动第四节体转运动第五节弓步压腿运动笫六节侧压腿运动第七节活动手腕踝关节运动线进行慢跑，当学生听到教师所报的数字后，迅速抱成相应数字的团，没有抱成团的和抱错团的学生奖励5个下蹲B要求
1.规则明确
2.评判公平
3.维持秩序二.A.教法.全班成体操队形散开.采用多方位示范.口令指挥学生做动作B.要求.动作标准.及时纠正.声音响亮B要求.遵循规则.认真积极.主动参与二.A.组织:如图2XXXXXXXXXXXXXXXXx△图2（X为学生，△为教师）B.要求.热身充分.练习积极.保质保量完成任务4X8拍分钟基本部分一.长跑的呼吸方法和摆臂的讲解示范与练习教师活动A.教法
1.老师边讲解边示范本节课所练习的内容和要求，学生认真观摩并学习（呼吸一般是3步或4步一吸，3步或4步一吸在就是摆臂姿势，手臂成90度最后，摆臂是大臂带动小臂，在就是三角肌这块也要放松，自然摆动，用的力量刚好把小臂台起来就可以，剩下的就是自然摆动的）如图3学生活动A.组织听老师安排站位活动XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△图
3242.集体进行400米练习.（采用2路纵队绕足球场进行练习）如图
43.结合游戏进行练习练习路线为足球场半场周边线和半场中2块草坪的链接线（游戏名称贪吃蛇，游戏方法全班分成4组分别从不同的路线出发，路途相遇由蛇头进行猜拳PK赢了的一方吃掉对方一名队员来壮大自己的队伍，然后继续跑再找下一个目标最后人数最多的2组获胜，最少的2组为败，输了的奖励10个下蹲）如图52次1次分钟B要求.提高学生运动兴趣.耐心讲解B要求
1.认真练习
3.组织有序
2.积极参与
3.不懂多问结束部分.集合整队，清点人数.放松活动.小结分析本次课的内容.师生再见.归还器材教师活动A教法.口令带领学生放松.点评B.要求.讲解清晰.以鼓励为主进行点VF;指出不足，提出希望学生活动A.组织;如图1B.要求.认真总结.加强练习.多与同学交流5分钟研一勾S布预运生负平均心率135次/分左右练习密度55%。
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