文本内容:
双手头上前抛实心球教案授课教师何春年级八年级上下肢用力协调游戏小小司机运输忙规则分两组，每组第一个同学在起跑线用双手抱实心球到对面的圆心定好，然后快速单脚跳回起跑线与同组第二个同学击掌，第二个同学单腿跳到对面圆心双手抱球回来击掌换第三个队员抱球回圆心并单脚跳回与下一个同学击掌，最先完成则胜出易犯错误双腿用力蹬地及靓关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调纠正方法多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷4）、学生展示、挑战练习游戏组织教师统一组织指挥教法
1、教师讲解游戏方法和规则；
2、学生听指挥进行游戏要求快速、准确、合作放松练习要求充分放松，达到放松的目的要求体育委员回收并归还器材本堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动课后小结教材内容
1、双手头上前抛实心球
2、游戏:小小司机运输忙教学目标
1、运动技能目标初步学习双手向前投掷实心球技术让80%的学生掌握正确的投掷方法
2、身体健康目标增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质
3、社会适应目标增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系教学教学教学内容练习量组织教法与学法过程时间次数时间开
31、集合整队3组织四列横队分体育委员整队、检查人数、报告人数分★★★★★★★★始钟
2、师生问好钟★★★★★★★★
3、宣布本课内容及要求••••••••部
（1）、投掷学习双手头上前抛实心球，初步学会正确的投掷动作••••••••☆分
（2）、游戏小小司机运输忙要求快、静、齐、注意力集中、安
4、安排见习生全第
一一、准备活动组织准
1、队列队形练习；
2、四路纵队热身慢跑
二、个人徒手操教师带领下热身慢跑备
1、肩部运动；4*8要求精神饱满，跑动队伍整齐
72、扩胸运动；拍7分
3、腹背运动；分组织四列横队部钟
4、弓步压腿、侧压腿钟★★★★★★★★
三、双人专项准备活动★★★★★★★★
1、压肩运动；4*8••••••••分
2、转肩运动；拍••••••••
3、互背运动☆
4、推掌运动要求动作有力、到位、协调、舒展组织两列相向横队，相距15米左右基投掷••••••••••••双手头上前抛实心球5☆动作方法分★★★★★★★★★★★★★本双手头上前抛实心球时，能做出钟要求有组织、有纪律、注意安全双手持球于头上后方，身体后仰（尽教法力成满弓），由双腿用力蹬地到髓关节
1、熟悉球性；部25及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥
2、双手头上前抛实心球分动手臂，最后屈腕，把球掷出1）、教师示范讲解钟动作要点2）、学生模仿徒手练习；分用力蹬地，送雕展胸，用力将球3）、学生持球练习；抛出要求听统一口令，服从指挥，用力重点顺序正确，上下肢用力协调，动作快用力顺序15速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、难点分拨球。
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