初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径原地正面推实心球教案

原地正面推铅球教案教材

一、原地正面推铅球

二、游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”难点身体的协调用力教学目标认知目标学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领技能目标学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作情感目标学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分

一、常规

二、徒手操

一、体育委员整队报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

四、慢跑400米

五、徒手操

1、伸展运动10

一、队列如图示€€€€€€€€€€€€€€

二、练习图学生听清要求和规则认真练习动作到位8*8拍利川笫九套广播体操来充分调动学生的积极性

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分、原地正面推铅球•、原地正面推铅球讲解“推与“扔”的区别推手击掌两脚平行开立同肩同宽两腿稍20学生练习图给学生讲明脚蹬而转小.是上体不转向投掷方向的原因，这样的错误会造成只用臂力推球对提高推铅球的成绩极为不利，可反复屈右手横向紧贴锁骨窝，肘抬起与肩平，左臂前上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌

3、推掌练习两脚平行开立同肩宽，两腿梢屈，两曾胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推易犯错误握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂—、游戏拔集体进行握、持球练习原地正面推铅球练习

二、

1、教师讲解练习要求和内容（蛙跳比赛）

2、组织学生练习

3、巡回指导5

二、1学生分成四小组2各组在小组长带领下认真完成练习若干做徒手或持器械练习基本动作讲清要领，要求推铅球时要投头挺胸，两腿枳极蹬伸，向上“用力教时次数学过教学内容教师活动间学生活动教师个人修改程意见•、领做放松操

一、随教师做充分放松利用太极结—•

二、木课总结讲

二、1学生分组小结自我评估拳的评原理整理2集中汇报对肩

1.学生自我评估部和束放松学习情况3男生第一组归还器材腰部

2.教师总结

三、师生再见进行充分部

3.布置收还器材放松分小结

三、师生再见10

一、组织如图€€€€€€€€€€€€€€

二、要求放松、调整呼吸实旅情况记载班级备注预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期―*二三四五学生练习认真，但少数学生垫步时身体上下起伏过大，垫步结束身体重心移到了左脚，垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步有的更变成跑步场地器材。