初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径双手正面投掷实心球教学设计李国伟

《实心球技术》教学设计单位成都市双庆中学校龙潭校区指导教师刘曦授课教师李国伟授课班级八年级一班实心球技术教学设计

一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育让学生对新体考改革考试项目运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能

二、教材分析主教材双手头上向前投掷实心球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是发展学生投掷能力的教材也是投掷的基本技能和方法本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用，力争在教学过程中展现一堂平实而富有常态化的体育课

三、学情分析本次课的授课班级为初二年级，每个班约40名学生学生平时活泼好动，想象丰富，但对传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，为培养学生兴趣，提高他们的练习热情，调动学习的积极性，本课把体育教学与游戏有机结合起来，使每个学生在生动活泼、互相协作、共同进步的气氛中愉快地学习

四、教学目标

1、认知目标学习与了双手正面投掷实心球的技术原理.，基本了解投掷实心球的，持球方法、发力顺序、投掷角度

2、技能目标通过本课的学习让全体同学能够做出正面投掷实心球的动作；发展学生的核心力量、柔韧素质，提高其动作的协调性；

3、情感目标培养学生团队合作，遵守规则的意识，锻炼学生吃苦耐劳的意志品质

五、教学特色

1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式

2、灵活运用游戏，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味

3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育

六、教学重难点重点投掷的角度、背弓难点腰胯发力超越器械，身体协调配合

七、教学方法.讲解示范法教师根据学生的特点进行讲解示范，促使学生掌握正确的技术动作，使学生获得集体、形象、生动的直观感受，便于学生获得更多的知识.游戏竞赛法为了提高学生学习兴趣，在教学过程中通过游戏竞赛教学来提高学生对实心球的兴趣和学习热情.在运用教学的同时，渗透学生的学法，在学习方法只要采用体验法、探究法、自主学习和小组合作练习法

八、教学流程课堂常规一一示范讲解一一辅助练习一一两脚前后站立双手正面投掷实心球练习一一游戏一一放松练习一一总结评价

九、教学设想和过程.导入新课阶段课堂常规，提出课的内容和要求.激发兴趣阶段运用准备活动充分活动学生的身体各个关节部位；利用模仿练习达到加强热身和熟悉球性的目的，提高学生的兴奋和学习的热情3技能学习阶段通过两脚前后站立双手向前掷实心球练习，让学生进一步认识投掷实心球的发力顺序及练习方法.合作探究阶段通过运用两人合作的方式，培养同学之间精诚合作互相信任的能力.放松阶段运用球类按摩和舒展的牵拉、轻柔的牵拉动作，在愉悦的心境中充分放松全身，达到身心放松的目的.分享交流阶段评价总结本次课，分享交流学习心得

十、运动负荷预计.平均心率预计115〜145次/分.强度指数预计〜.练习密度预计35%±38%

十一、安全注意事项.做好充分的准备活动，避免运动损伤.练习时，做好安全教育，注意练习的距离，避免发生碰撞或砸人.积极参与放松运动，充分调节身心

十一、单元计划实心球技术单元计划（3课时）实心球技术教案班级初

二、1班学生40人课次三授课教师李国伟龟免赛跑”

（一）游戏目的发展学生的上肢力量和速度素质

（二）场地与器材平整场地一块，画一条起掷线，起掷线前方6米〜8米的地方插两根旗杆实心球若干

（三）游戏方法如图所示，学生手持实心球，分成人数相等的若干组，站在起掷线后边听到比赛开始的信号以后，采用地滚的方式，将实心球投出，此时的实心球代表“乌龟”，在“乌龟”爬过前方旗杆时，“雪山”迅速跑出，这时学生代表奔跑速度特快的“兔子”，当“兔子”追上呜龟”时，将“乌龟”抱回来，交给下一名学生以此类推，直至游戏结束图？•龟兔堆

（四）游戏规则I.实心球必须滚过旗杆的位置，学生才能从起掷线开始起跑如果实心球没有到达旗杆，那么学生要跑到实心球处，将实心球抱回，重新投掷延伸女生力量相对较小，在进行游戏时，可以让男生帮助将实心球滚出，女生负责将实心球抱回，男女生相互协作课次教学内容教学目标第一课

1、熟悉队列队形

2、两人背弓练习

3、徒手模仿练习

1、老师能够通过口令或手势指挥学生到指定地点

2、简单了解学习实心球第二课

1、巩固队列队形

2、巩固模仿练习

3、讲解练习持球方法

1、学生能够理解教师的指令并执行

2、简单的控制住球

3、提高学生身体素质第三课

1、巩固辅助练习

2、巩固持球练习

3、双手正面投掷实心球练习

1、学生能够迅速执行老师命令

2、基本能投掷出抛物线

3、提高学生力量、柔韧性、协调性教学目标

1、认知目标学习与了解投掷球的技术原理，培养学生对实心球的兴趣，提升学生体考的解读；

2、技能目标让学生知道双手头上向前投掷实心球的正确方法，发展上下肢及腰腹力量，学会投掷时正确的用力顺序，向前上方抛出，动作协调

3、情感目标通过竞赛，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动参与活动和竞争意识重点难点重点投掷实心球的角度难点腰胯发力，超越器械场地器材操场、实心球40个、筐子2个安全提示场地要平整，充分活动各个关节，尤其是腰、肘关节教学过程时间教学内容教师活动学生活动组织形式

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数

2、师生问好，宣布本节课内容及要求

3、检查服装

4、宣布上课内容

5、安全教育，安排见习生声音清晰，目标明确图示

（一）令小令令令卡中《令令e令令土e令令32令令eee令令令★导入与执/、、、身618分钟

二、课前热身

1、小游戏正口令与反口令训练游戏方法教师发出指令做出相应动作奖励办法做错的同学3个半蹲

2、慢跑两圈

3、行进间徒手操

①扩胸运动

②振臂运动

③体转运动

④提膝绕肩

⑤双人压肩4X8拍©你背我我背10次.教师讲解示范.讲解要求，组织练习讲解示范巡视纠错边讲解边示范学生跟随教师练习预计问题

1、学生跑步不整齐；

2、学生打闹

3、偷懒处理办法

1、教师领跑

2、及时制止

3、口令督促1^3二）C令令令令令令令令令士e令令令令令令eeo

4、跪投实心球20次两人一组，一人投一人去捡，注意安全！合作探究19121分钟

5、辅助练习

①两人成弓形练习10次前后两个身高相近的同学背向站立，通过直臂展假挺胸、抬头动作，使两人所夹空间成弓形

②单人徒手模仿练习5次

2.两脚前后站立双手头上向前掷实心球练习20次

1、示范讲解双人挺髅辅助练习.组织学生进行尝试练习.教师示范讲解原地持球动作的练习方法.组织学生进行练习要求强调球出手前抬头、展儆挺胸的动作.巡回指导，纠正错误动作

1.教师示范讲解前掷实心球的完整技术动作

2.指出学生练习时出现的问题，强调蹬腿与挺做的协调用力

3.组织学生分组进行练习

4.巡回指导，纠正错误动作

5.继续练习.明确练习的方法，认真思考站立成弓形的方法.积极尝试，勇于展示练习成果，认真总结方法.明确前掷实心球技术中展股挺胸的动作.仔细观看教师示范原地持球动作，明.积极参与练习

1.仔细观察教师示范讲解完整的技术动作

2.积极参与练习，体会蹬腿与挺髅的协调用力图

（三）及仇图

（四）XX00」☆XX00巩固与提高8分钟

3.游戏龟兔赛跑规则实心球必须滚过旗杆的置，学生才能从起掷线开始起跑如果实心球没有到达旗杆，那么学生要跑到实心球处，将实心球抱回，重新投掷.讲解示范游戏方法及规则

2.组织学生分组游戏

3.语言激励及评价

4.教师总结

1.按教师的要求、游戏的规则进行游戏

2.依次进行游戏，及时鼓励同伴图

（五）AAAA00☆XX要求间距，XOOXOO摆球时应判断团结协作恢复身心5分钟集合整队放松练习评价、小结宣布下课，师生道别回收器材

1、迅速集合

2、语言提示，带领学生一起放松

3、教师小结，评价，表扬鼓励

1、学生跟老师在草坪上进行拉伸韧带放松

2、学生认真听，认真思考

3、归还器材图示

（六）令令士士令令卡号令*令e令令令士令令土号令9令令令令★预计平均心率115——135次/分预计练习密度35%±38%。