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跑的专门性练习（垫上车轮跑）教学设计古蔺镇中学刘伟年级七年级教师刘伟时间还有就是要把脉搏曲线和课后小结这两个环节制定出来教案设计中能把图绘出来的尽量绘出来，还有组织队形也应该设计出来斜线红色建议是删除的部分只是粗略的看了哈，我的资料没有完善，所以就暂时先这样，你看看了再讨论哈教学目标.认知目标通过教学使学生认识到垫上车轮跑练习对于快速跑的重要性和基本相关练习动作要领的完成方法.技能目标通过本课教学使大部分同学掌握垫上车轮跑练习基本动作；在不断的练习过程中促使学生的腰腹核心力量和快速跑的能力得到提升.情感目标通过本课的教学增强群体意识，提高团结协作的能力，培养不怕吃苦、坚持不懈、勇于拼搏的精神学容教他垫上车轮跑教学重难点重点车轮跑蹬、压动作的协调完成难点车轮跑蹬、压动作的方向以及完成动作的正确、连贯性课的程序教学内容师生互动教学设计次数时间强度导入.体育委员整队，报告人数.师生问好安排见习生.介绍课的内容，提出课的要求老师
1、教师站在队列正前方，精神好，仪表端庄，语言有亲和力
2、用语言的魅力调动学生的激情学生
1、学生成四列横队
2、注意力集中，认真听老师讲解
3、学生把情感投入到课堂中去
1、游戏“反口令”原地三面转向
2、宣布本次课的目标与内容
3、有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风貌，使每个学生都能争当好学生2分钟弱准备部分
1、语言描述今年世界最大的体育赛事-俄罗斯世界杯，引导出让学生通过绕篮球场边线慢跑，用跑动线路构成“2”、“0”、“1”、“8”四个阿拉伯数字，以此表达对世界杯的祝福
2、徒手体操老师
1、体育委员带领学生绕篮球场边线慢跑线路组成“2”、个阿拉伯数字
2、教师带领学生进行徒手操学生
1、学生在积极参与的基础上注意动作协调
1、引导世界杯赛事，让学生对体育的热爱，建立终身体育的观念
2、让学生充分将各个关节活动开，起到热身效果4分钟4分钟较强较强基
1、教师提问平常大家在练习快速跑的时候是不是发现有的同学腿迈不开，因此跑速很慢？但是又不知道怎么改变这个做法，从而提高跑速？今天我们就来学习一个新的技术，帮助大家提高快速跑的能力一一车轮跑）
3、垫上车轮跑动作要领首先仰卧在教师
1、教师启发式提问
2、做示范动作让学生观察，然后总结动作要领
3、引导学生回答老师做的动作有点像什么？骑自行车需要腿部怎么运动？大家来总结一下完成垫上车轮跑的方法学生
1、通过提问的方式让学生积极思考跑的方法和步骤，激发学生对跑的兴趣
2、总结出车轮跑的练习过程
3、讲解动作要领并示范动作
4、学生模仿练习2分钟较弱本部垫子上，双手放于体侧，然后将头、双腿抬起，双腿进行交替屈膝蹬腿，此时保持上体姿势不变，收紧腹部，重心在腰部
1、回答老师提的问，发现新的问题、方法
2、启发学生的思维，培养学生对快速跑的兴趣挂图展示分
4、学生模仿练习慢动作
5、增加练习难度两头起+垫上车轮跑
6、“找茬”让学生做示范，同时其余学生观察并指错纠正总结出垫上车轮跑步骤抬腿一一折叠一一蹬伸教师巡视并带领学生模仿练习学生
1、听口令，慢动作完成练习
2、练习两头起
3、两头起+垫上车轮跑教师巡视观察，同时让学生思考怎么样才能做得标准同学示范，并纠错学生按照集合队形，每排为一组，进行垫上练习在愉悦、欢快的气氛中培养学生的团队精神，体验成功，发展动手能力让学生总结出车轮跑的正确发力方法，开拓学生思维，体验运动乐趣，掌握跑的技巧要求学生动脑进行练习，充分调动学生能动性，总结出练习步骤，抬腿一一折叠一一蹬伸85r较强比
1、游戏旋风跑步骤每队6至8人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的s形变向跑学会配合和协力比赛各队发令后，教法
1、教师讲解游戏方法和规则
2、学生尝试横卧竹竿曲线走要求集体横向行进
3、教师与一组学生示范跑动路线
4、组织“旋风跑”全员参与，把气氛推向高潮，培养同学之间的团队合作精神和集体荣誉感将胜不骄败不馁的情感融入课堂要求跑动中注意安15分钟强赛从起点出发，绕过3个标志筒作s形路线的跑，然后再返回重复一次路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队为名次列前规则跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去练习要求集体出发，集体返回
5、根据学生练习情况进行总结要求
1、听到口令方可起跑；
2、必须按照要求路线和方向行进；
3、行进过程中任何人不得松手全，团结协作完成游戏结束部分
1、集合整队、放松练习
2、总结如何才能把自己的最大潜能发挥，怎样才能达到目标，开拓思维，联系实际，发言
3、布置课后练习，回收器材
4、解散教师提问学生回答总结垫上车轮跑的练习方法及注意事项
1、师生互动，在教师提问和学生踊跃回答下，最后总结出垫上车轮跑正确发力方法及注意事项，接着放松身心，结束本课
2、器材回收5分钟弱场地器材篮球场、海绵垫若干、跳高杆4根预计部分最高心率155次/分平均心率125-130次/分练习密度42%--45%（你测算一下，感觉只有大概最多百分之40）。
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