文本内容:
《快速跑》教案2023年秋期马岭镇中九年级人数55执教者刘黎明教材内容
1、快速跑
2、素质练习
3、游戏教学互动内容设计意图教学目标知识目标提高学生快速奔跑和快速反应的能力；能力目标发展学生的身体素质，培养速率感；情感目标培养学生敢于挑战自我的良好品质教学内容和教学步骤学生的活动内容和形式
一、
1、体育委员整队向老队形课的引师报告人数XXXXXX课堂常规导
2、教师宣布课的内容和任XXXXXX教育3务XXXXXX分）
3、安排见习生XXXXXXA学生活动
1、集合快、齐、静；愉悦身
二、慢跑4—5分钟
2、听从指挥；心步骤
3、明确本课的安排情况
61、教师讲解慢跑的路线及
4、见习生可随堂做适量活动分）要求；
2、学生分成男、女二组；
二、内容慢跑培养学生
3、教师组织学生练习形式的创新精学习锻
1、男、女生各在一个篮球场地神炼
三、徒手操（行进间）上；略
2、成一路纵队，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图参与创
四、快速跑案多新
1、教师提问短跑有哪些30项目？用何方式跑？口令
三、沿球场的边线、端线进行分）是什么？
2、教师讲解、示范练习内
四、形式容
3、学生练习
1、学生回答；土滑心情（5分）
（1）各种预备姿势的反应起动练习；15—20米X4—5次;
（2）听号数抢球
五、素质练习
1、10秒高抬腿X2—3次;
2、提踵30X2—3；
3、立卧撑15X2次
六、游戏“锤子、剪刀、布”两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”
七、放松身心放松操、教师讲评、收器材、下课
2、学生认真听讲解、看示范；
3、学生练习
（1）按要求练习；
（2）加强反应练习
五、素质队形同一队形散开；形式集体练习，自己数次数
六、形式两人一组，面对面站立，用脚进行练习队形XXXXXAOOOOO
七、队形同一图形总结次本课情况培养学生良好的身体素质激发情趣、共同参与身心投入教学预计预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四一一第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标教学反思通过这堂课的学习，我们可以发今后，在教学上应采取相应的推:现学生主要存在的问题是一施是场地器材田径场运动负荷1密度40%2平均心率130—140次/分课后记录课后作业
1、仰卧起坐30*3组
2、俯卧撑15——25次
3、立定跳远1015次。
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