初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径hy立定跳远教案设计

初中体育与健康课“立定跳远”教学设计

一、指导思想本课教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础

二、教学目标

1、认知目标学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣.

2、能力目标90%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时发展瞬间起跳能力、下肢力量和腰腹力量

3、情感目标通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感

三、教材分析我选用的是体育与健康教材跳跃这个单元，是一节复习课，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱立定跳远是中考体考项目，因此采用重复训练法不断练习让学生掌握其动作方法，发展跳跃能力，不断提高立定跳远成绩使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力

四、学生情况分析本班一共47人，男生21人，女生26人，由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因，部分学生在小学的体育基础比较薄弱，有的根本就没有接触到立定跳远的技术动作，有的同学形成了立定跳远的错误动作定型，纠正非常困难因此，在立定跳远的教学中，每节课都强化立定跳远技术动作的规范、发力顺序正确、动作协调在教学中采用重复训练法，加入比赛、变换练习方式，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在比赛中练，以有效达到教学目标

五、教学重点、难点重点摆臂充分、双脚起跳有力，用力向前上方跃起，上下肢协调配合难点收腹举腿前伸落地协调配合

六、教法、学法教法引导法，探究法、指导法、评价法等学法让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标初中体育与健康课“立定跳远”课时教案年班初三年6班人数47人课次1任课教师韩勇时间2023年12月14日

1、复习“立定跳远”技术动作重点摆臂充分、踏跳有力教学内容

2、身体素质练习（柔韧、弹跳、耐力、实心球投掷练习）难点收腹举腿前伸，上下肢协调用力教

1、认知目标90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的学目要领.

2、技能目标90%的学生掌握立定跳远的动作技巧，法以及掌握提高立定跳远成绩的训练方标

3、情感目标培养学生的合作探究学习能力和团结协作精杂口，养成自我锻炼的习惯课序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求次数开

1、体育委员整队，报

1、体育委员整队，始热告班级人数

2、师生互相问好

1、教师考勤，检查着装，安排见习生

2、提问上节报告出勤人数

2、快速集合，认真听讲集合队形四列横队早卒早早早早合a833▲

3、提问学生课学习情况，导▲身部

4、宣布本节课教学内入本节课的教学内容

3、宣布教学目

3、积极思考，踊要求集合时快、静、齐，精神饱满容、目标和要求标、要求跃回答分12，

一、热身活动

1、慢跑200米

2、自编徒手操

81、带领学生沿

1、跟随教师慢跑300米组织队形

1、两路纵队慢跑

2、成四列体操队形做徒手操1次4X8拍节跑道慢跑

3、原地高抬腿跑20秒接收腹跳10次2组

2、徒手操要求，巡视、指导学生做操

2、在教师的组织下完成徒手操练习••••••••••••••☆2-3次

二、柔韧素质练习

1、方法学生原地坐下膝关节保持伸直做坐位体前屈练习8x

83、适时提示、参与、评价

3、遵守规则，注意安全要求

1、慢跑时注意节奏，有序、放松

2、队列整齐、调整好呼拍2组

2、2人一组帮助进行练习吸

3、动作到位、规范

4、做好充分准备课序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求次数

1、提问、帮助回忆动作要领，学习提高部分29，

一、立定跳远训练

1、动作要领摆臂充分、双脚起跳有力，用力向前上方跃起，上下肢协调配合

2、身体协调用力难点收腹举腿前伸落地协调配合

4、易犯错误上、下肢用力不协调，蹬地不充分讲解示范动作

2、引导学生分组练习，提醒学生注意安全，指导学生练习

3、分解动作示范

4、巡视、指导、纠错，适时提示、激励、启发学生，激发学习兴趣

5、组织学生演示，提问学生，师生共同评价

1、认真听讲、观察，回答、提疑问2^男、女各2组分开练习，小组长负责制

3、展示交流，提问题，相互评价

4、合作探究学习

1、徒手练习队形四列体操队形

2、立定跳远练习队形早辛早辛辛辛▲要求

1、认真参与，积极评价

2、有序练习，注意安全6-8次6-8次4-6次8-10次

二、游戏比赛看谁

1、说明游戏的

1、认真听讲，懂游戏比赛队形2-3投得远方法、规则、注得做游戏的方法、10-11m7次

1、方法把学生分成意事项规则、要求6人数相等男、女各

22、组织学生分5组，站在线后，依次组比赛，提示安全

3、组织小组长或见习生协助计分

4、语言激励，适时提醒

5、当裁判，适时参与

6、巡视、指导，及时评价，奖励获胜者

2、分4组比赛，注意体会动作8-9m4进行双手向前掷实心7-8m3球比远多分的获胜6-7m

22、规则5-6m14-5m

（1）原地投掷，不能踩（越）线犯规

（2）实心球要越过橡皮筋带，才能得分

（3）落点要超过得分线，方能得相应分数

三、看谁滚的准

四、企鹅接力小汨r班见刁生协助裁判计分

4、积极参与，取得高分

5、胜者受表扬、奖励▲第¥早早$s8a秩序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求次数恢复整理部分4，

一、放松活动（小组拼数字）

二、总结评价，布置课外作业

三、师生再见

四、收还器材

1、引导小组长组织放松

2、肯定学生的努力和优点，提出希望，师生评价

4、布置课外作业

1、各小组长组织队形，学生跟着老师做放松活动

2、按要求快速排好队形，认真听讲、思考，积极回答

3、课后评价、反馈放松活动队形小组拼数字，中彩票5379▲要求放松进行集合队形四列横队辛早早早早早▲1-2次要求认真听讲、评价场地器材田径场、实心球（2kg）18个、、绳子数条运动负荷预计运动强度为中等最高心率为150次/分左右平均心率为110次/分左右练习密度为40%左右。