还剩1页未读，继续阅读
文本内容:
攀枝花市二十五中小学故案周次第2周课次第2课时年级八年级14班备课教师卢林课题立定跳远发展学生的柔韧练习教学目标通过本课立定跳远的练习，让所有学生运用正确的立定跳远的动作技术进行练习发展学生的跳跃能力技能目标通过立定跳远的练习，让所有学生基本掌握立定跳远正确的动作技术情感目标使学生通过体育活动课，真正的喜欢上体育自觉、自愿的投入到体育锻炼中来教学重点通过立定跳远的练习，让所有学生基本掌握立定跳远正确的动作技术教学难点如何让学生把立定跳远的动作正确协调的做出课前准备教师积极认真的准备，饱满的情绪学生积极的心态，正确的服装教具器材口哨教学与学法教学环节教师活动学生活动安全策略部分时间次数教学内容2，课的常规整队，报告、清点人数，安排见习生
一、体育委员整队，报告人数
二、师生相互问好
三、老师宣布本课主要内容和任务
四、提出希望和要求
五、安排见习生队列如图示XXXXXXX男XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO女▲教师45圈热身跑规定两列纵队跑整齐不准学生在跑步途中嘻戏打闹、高声喧哗热身跑时注意调节呼吸，注意呼吸与动作的配合
二、练习图64X8拍徒手的准备活动（头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、体转运动、弓步压腿、匍步压腿、活动膝关节、活动腕踝关节）
1、按照老师的动作规范，动作统一
2、动作幅度大，且到位练习必须认真XXXXXXX男XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO女▲教师练习时，根据自己的具体情况，完成好每个练习动作力求做得规范教学环节教师活动学生活动安全策略部分时间次数教学内容255-6组.原地收腹跳2组，挺身跳10x2组.学生分组观看图片讨论立定跳远技术动作.小组展示，讲解下肢与上肢.认真安全、有序的组织学生进行立定跳远.分组讨论.安全、有序的组织学生进行练习.连续收腹跳跃体操垫（注意前后间隔距离，保护自身和同学的安全）认真的按照老师的安排，安全、正确的进行课堂练习的协调配合及作用
4.连续跳跃竖立的垫子（注意间隔距离，保证练习时，结合老师所讲的动作技术要领，认真观察，相互帮助，学习安全）米计时跑x2组
5.快速跑练习别人好的地方根据自己的具体情况，完成好每个练习动作力求做得规范=
31、整理放松调整呼吸原地抖抖腿
2、集合整队
3、总结本课情况.充分放松.集合整队要求“快、静、齐”.总结本节课的优、缺点，下节课应该注意的事项
1、认真对待放松，使紧张的肌肉松弛下来
2、对自己严格要求，集合做到“快、静、齐”
3、认真听取老师的总结发言课堂小结预摆两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆要点上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾起跳腾空两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体要点蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作落地缓冲收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲要点小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后作业布置每天20个收腹跳，20个挺身跳练习，体前屈预计负荷练习密度30—35%平均心率125—135次/分教学反思（含牲网谨）。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
