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文本内容:
体育与健康一一《发展跳跃能力》教学设计四川师范大学附属中学万歆辰
一、指导思想本课以新课标教材为主题，坚持以人为本，健康第一的指导思想；以学生发展为中心，确保每个学生都能受益；在教学中，指向高阶能力的课堂学习活动，强调学生的主体性，关注学生的个体差异；以促进学生健康成长为目标，激发学生的运动兴趣，培养学生终身锻炼意识；培养学生在学练中养成积极探究、主动参与的能力，增强自信心
二、教学内容分析本节课教学内容是发展跳跃能力训练，跳跃能力是人体的基本活动能力之一，是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服隙碍的运动，能提高身体控制和集中用力能力，发展身体的灵敏，速度和协调性，增强内脏器官，以及骨骼，关节，韧带的功能，跳跃是田径的一部分，也是初中田径的重点教材，初中的跳跃教材包括跳远，跳高其目的是发展学生的跳跃能力，形成自然的向远向高处跳跃，让学生在课堂中通过教师的讲解示范和引导，充分发挥自己的主观能动性，来完成教学任务，培养学生勇敢，顽强的意志品质和敢于实践创新的精神
三、学情分析九年级阶段的学生身心中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲模仿能力强、好动、好奇心强；敢于表现自我，运动参与能力强，身体素质很好领悟能力和学习能力也非常强，这些练习内容和方法能使学生轻松掌握而且很感兴趣，并能充分调动学生的积极性、自主性，到达促进学生健康成长、发展身体素质和培养终身锻炼意识的目标
四、教学目标认知目标100与学生能够正确了解和掌握跳跃能力训练的基本练习方法能够分析出自己所练习技能的意义和目的，以及能自我构思出一些简单的不同方式的新的跳跃练习方法技能目标学生通过学练发展自身的跳跃能力，让学生在FI常运动能够中起到对身体姿势、运动技能和专项技术动作的稳定和支持，以及预防动作中的损伤等方面的作用情感FI标学生通过练习来培养坚持不懈、挑战自我的意志品质；激发学习的积极性和主动性、培养终身锻炼意识和创新能力
五、教学重难点教材重点通过跳绳，正确、高质量的发展跳跃能力教材难点通过跳绳发展自身跳跃能力，明确所练习技能的目的，培养自我创新的能力
六、教学方法教法分析讲解法、示范练习法、引导、指导纠正等学法分析观察法、模仿练习，自我创新，团队合作创新等
七、安全防范跳跃能力教学中存在一定得安全隐患（即运动损伤）应充分做好热身准备活动、检查场地器材、学会自我保护、及时进行安全教育
八、场地器材级负荷预计场地器材篮球场、跳绳人手一根、音响一部负荷预计全课密度50-60%平均心率150-160次/分
九、教学过程准备部分（略）情境设计--问题引入一一基本部分一（略）结束部分（略）（详见课时计划）
十、体育与健康——《发展跳跃能力》课时计划任课教师万歆辰班级初三.五班人数48人第1次课时间:教材重难点重点通过跳绳，正确、高质量的发展跳跃能力难点通过跳绳发展自身跳跃能力，明确所练习技能的目的，培养自我创新的能力1认知目标100%学生能够正确了解和掌握跳跃能力训练的基本练习方法能够分析出自己所练习技能的意义和目的，以及能自我构思出i些简单材跳跃能力训练（跳绳）教学目标的不同方式的新的跳跃练习方法
2、技能目标学生通过学练发展自身的跳跃能力，让学生在H常运动能够中起到对身容体姿势、运动技能和专项技术动作的稳定和支持，以及预防动作中的损伤等方面的作用
3、情感目标学生通过练习来培养坚持不懈、挑战自我的意志品质激发学习的积极性和主动性、培养终身锻炼意识和创新能力的程教学内容教师活动学生活动组织要求运动量时间次数强度
一、课堂常规
1、体委集合整队
2、师生问好
1、问候学生
2、检查学生着装
3、宣布本课的教学内容与目
1、体委报告出勤情况
2、问候老师
3、认真听讲，明确学习内一.组织XXXXXXXXXXXXXXX21小备分
3、宣布本次课的内容
4、安排见习生
二、热身活动】、绕篮球场跳绳跑，（男女生依次跑两圈）
2、徒手绳操2X8拍X4节
（1）头部运动
（2）肩肘关节拉伸运动；
（3）体侧运动
（4）弓步拉伸；
（5）侧压腿标要求
4、安排见习生
1、提出慢跑及热身操要求，强调安全注意事项
2、师生同时进行热身跑，同时变换口令指挥学生跑
3、口令指挥并带领学生进行绳热身练习（激发学生积极性，做到示范引导作用）容和目标要求
4、见习生按要求随堂听课
1、听老师课前要求，
2、随老师进行慢跑
3、学生成两列横队成体操队行跟随老师口令做绳操XXXXX△要求集合齐、静、快认真听讲、进入学习状态二.组织
（1）两列纵队进行跳绳慢跑两圈要求安全有序，不讲话X◎XX©©XX◎◎XX◎◎X△◎要求充分活动开身体每一个部位，动作协调一致有节奏5次2X8拍1次中本分一，情境设计一一问题引入1根据上节课学习内容，两名同学进行立定跳远展示，2老师进行点评，引入本节课内容二，跟随学习模仿老师跳绳目的培养学生积极性，提高学生学习跳跃的兴趣，b前后绕绳左右跨越跳2原地双脚跳锻炼学生脚踝以及小腿肌肉，330秒计时跳，一分钟计时跳4单脚交换连续跳:练习持续性心肺能力，以及协调能力5左右单脚高抬腿跳提高学生协调能力以及耐力，6左右单脚两次跳发展学生单脚跳跃能力，以及平衡能力30秒计时双脚计时跳8收腹跳发展腰腹及爆发力9开合盘腿发展学生腰部以及上肢力量三，学生自我创新跳绳练习目地培养学生自主学习思考创新能力，将想法付诸于实践，在实践中学习新的技能1个人自创，互相配合创新，团队配合创新2学生展示3老师点评，推荐四，高强度跳绳练习目的系统的进行整合练习，提高难度，加大学生突破更高难度的能力，.将上而几种方法结合起来，音乐背景下高强度整合练习，
1.引入本节课内容2教师分别示范、讲解各项核心力量练习的动作方法要领
3、强调重点各项练习核心力量的正确练习方法和动作要求强调难点各部位协同发力顺序，动作和呼吸协调配合，高质量的进行练习
4、提出练习要求和安全注意事项
5、口令和变换节拍指挥并组织学生集体进行练习6教师巡视指导并纠正错误并鼓励学生尽力完成练习7针对学生掌握情况即时给与点评、并请学生展示和做正确示范8鼓励引导学生创新自我练习，团队练习
1、认真观察学习，通过老师的示范讲解r解动作要领和技术方法
1、明确练习目标要求、重视安全注意事项
3、在教师的带领和指挥F按要求进行练习
4、做到有序高效的进行各项核心力量练习、注意呼吸和动作协调配合
5、发现问题及时向老师请教
6、认真观看学习示范，及时发现并纠正自身借误
7、积极思考创新展示，组织
（1）X©XX◎◎XX◎◎XX◎◎X△©
（2）围绕球场体操队形散升
（2）每组练习间歇15秒学生自主调整休息要求
1、遵循规则、听从教师指挥、积极练习
2、确保安全、预防运动损伤28各2组中大大中束分
一、音乐伴奏拉伸放松活动
二、小结点评
三、宣布下课回收器材
四、师生再见
1、教师带领学生在音乐伴随中进行放松练习
2、针对本次课的具体情况进行小结点评
3、宣布下课，组织学生回收器材
4、师生再见
1、学生随教师的引导在舒缓的音乐中充分放松
2、学生认真听讲并积极反思
3、帮助老师回收器材
4、师生再见组织X©XX◎◎XX◎◎XX◎◎X△©要求积极放松、调整呼吸、认真听讲并反思5分钟1次小计率线心率《次T170140110-8°vVoo/F平牛2\D
3540、时间（分）预计平均心率140—150次/分预计练习密度60—70%最高心率=（200—年龄）次/分flIII1地材篮球场、跳绳、音响后结针对本次课的具体练习效果、学生掌握与完成情况、值得鼓励和需要继续提升改进等方面进行小结点评。
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