初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议七年级体育与健康教学设计

七年级体育与健康教学设计教学内

一、站立式起跑变速跑课型新授课容

二、身体素质练习

1、通过教学使学生掌握站立式起跑的动作要领，培养耐久跑正确的姿势标

3、提高学生的心血管和呼吸系统机能，发展上肢力量

4、培养学生的吃苦耐劳精神变速跑的方法臂和腿的摆、蹬的配合场地器材200米运动场1个，录音机1个教学过课的内容目标程教法与学法时间次数

1、体育委员整

一、游戏拍拍1活跃课堂气

1、游戏学生分成两组，氛

2、站在足球场中线两2注意力集中，准边当老师喊1时，反应敏捷

3、第一组的同学向本方3学习积极教师讲解要求、规则组织带学生到足球场中线练习要求人人参与，遵守规则10分钟底线跑，第二组的同备学追对应的同学在底线内追到为胜者喊2则反之部

二、徒手操（略）4活动各个关节，预防损伤和组织教师带领学生做—•、站立式起跑动作要领听到“各就位”口令后，站到起跑线后，两脚前后站立，有力脚在前，两脚用前脚掌着地身体稍前倾，.重心落在前脚两脚弯曲前脚的异侧臂自然弯曲于体前听到“跑”后，两脚用力后蹬同时后脚迅速前摆热身

1、学法学生认真练习教师讲解动作要领并30分钟两臂配合两腿的动作向前冲出

二、变速跑在跑中按计划改变跑速到最高速度，到一定距离后放松跑，在200米跑道上反复练习

三、身体素质练习:掌握站立式起跑的动作要领培养学生的注意力和反应能力改进跑的技术发展速度耐力提高肺功能培养吃苦耐劳的优良品质发展学生素质增强上肢力量

2、示范学生练习8人一组在足球场练习，听老师发令

3、问:

4、3—5次集中讲评、纠错提站立式和蹲踞式起跑的区别60米快跑+40米慢跑

5、要求快跑时加速明显，慢跑时放松，快慢明显

1、俯卧撑18个，做3组6每隔2分钟做一次放松练习四列横队，在教师带领下放松3分钟小结课堂的情况，表

三、组织学生向扬好人好事收器材队、检查人数、师生开问好

1、集合做始到快、静、齐

1、以四列横队集合

2、宣布课的内2分钟部容、任务

2、认真听

2、教师讲解内容要求分讲、注意集中。